Шелушение пяток лечение

Шелушатся пятки: выясняем причины и выбираем способы устранения проблемы



С приходом летнего сезона многие обнаруживают, что их ступни в открытой обуви выглядят неприглядно из-за шелушащихся пяток. Нередко такая проблема сочетается с трещинами, в которые легко забивается пыль и грязь, только усугубляя проблему.

Оглавление:

Прежде чем начать с ней бороться, необходимо установить причины, а уже потом использовать традиционные и нетрадиционные методы лечения.

Причины

Данное неприятное явление связано с самыми разными причинами возникновения, но в любом случае речь идет о нарушении механизма регенерации кожи. Дело в том, что процесс обновления эпидермиса длится около 30 дней, в течение которых старые, отмершие клетки вытесняют молодые, причем это происходит незаметно для глаз.

При нарушении этого катагенеза человек уже может замечать, что в его организме что-то идет не так: старые ороговевшие ткани не удаляются полностью, а частично остаются на коже, наслаиваясь друг на друга, образуя собой плотную неприглядную корку, которая шелушится, трескается и начинает доставлять не только эстетический, но и физический дискомфорт.

Человек не понимает, почему так происходит и каковы причины всего этого, но считает своим долгом регулярно «ухаживать» за пятками в том смысле, в котором он этот уход понимает. Большинство использует жесткие абразивные материалы, распаривая ноги в воде или того хуже – срезает верхний слой лезвием, что приводит к ускорению нарастания нового.



В этом и состоит одна из причин того, что шелушатся пятки, а все остальные заключаются в следующих факторах:

  • Ношение неудобной обуви и ходьба босиком. Наверняка многие не раз замечали, что неудобная обувь способствует образованию мозолей и натоптышей, а если в модели неправильно сконструирована пятка, то ее ношение приводит даже к болям, смещению кожного покрова, образованию вследствие этого неприглядных складок, которые шелушатся и краснеют. После отдыха на пляже или работы в огороде в поры кожи забиваются грязь и пыль, которые способствуют расслоению верхнего слоя и усугублению шелушения пяток, что в дальнейшем приводит к появлению трещин;
  • Причины, по которым шелушатся пятки, связаны и с авитаминозом. Это особенно касается весенне-осеннего периода, когда в организме не хватает нужных витаминов и микроэлементов. Существуют витамины, в которых он нуждается больше всего – это ретинол, витамины группы В и токоферол, который еще называют витамином молодости. Ретинол регулирует водно-липидный обмен и принимает участие в регенерации клеток, витамины группы В положительно влияют на процесс обновления кожи, а токоферол продлевает ее молодость и красоту;
  • Причины, лежащие в основе данного явления, могут указывать и на имеющиеся заболевания, в частности, грибок стопы. Окончательный диагноз может поставить только дерматолог на основании лабораторного исследования. Поэтому если человек наблюдает уплотнение и шелушение кожи, чувствует зуд, жжение и дискомфорт, ему необходимо срочно обратиться к врачу. Это же касается и присутствия на ногах пузырьков с прозрачной жидкостью. Чаще всего именно эта причина лежит в основе того, что шелушатся пятки у ребенка;
  • Неправильный уход, о котором уже было сказано. Использование неподходящих, а то и вовсе не предназначенных для этого инструментов.

Традиционные методы лечения

Что делать, если шелушатся пятки? Прежде всего, устранить все вышеописанные причины, особенно микоз стоп и другие заболевания, которые могут оказывать влияние на формирование липидной прослойки, состоящей из жира и роговых клеток, призванных защищать кожу от потери влаги, которая и приводит к тому, что пятки начинают шелушиться.

Кроме того, липидная прослойка препятствует проникновению внутрь посторонних агентов типа токсинов, аллергенов, патогенных микроорганизмов и др. Поэтому очень важно правильно ухаживать за своими ножками и выбрать подходящее средство от шелушения пяток.

К традиционным методам лечения относят применение ветеринарных кремов «Зорька» и «Сила леса». Они имеют достаточно жирную структуру и обеспечивают потрясающий эффект благодаря присутствию в составе флорализина – вещества с высокой биологической активностью, способствующему заживлению вымени дойных животных при различных повреждениях.

Кроме того, эти кремы включают вытяжку из мицелия грибов, различные жирные кислоты, витамины и другие компоненты, которыми вкупе устраняется шелушение кожи на стопах. Среди других увлажняющих и питательных кремов можно выделить «Лекарь», препараты компании Scholl, крем для ног можжевеловый, с мочевиной, препарат Sesderma и др.



К ранозаживляющим аптечным средствам относят Д-Пантенол, мазь Радевит, крем облепиховый заживляющий от «Зеленой аптеки», а еще в продаже можно найти такой препарат, как клей БФ-6, который используется для склеивания трещин, если проблема зашла так далеко. Кроме того, помочь в устранении проблемы сможет массаж ног.

Нетрадиционные методы лечения

Каковы бы ни были причины, которые привели к нарушению процесса обновления кожи, есть немало средств народной медицины, рецепты приготовления которых передаются из уст в уста, потому как доказали свою эффективность.

К наиболее популярным рецептам относят:

  • Лечебную мазь, для приготовления которой смешивают растительное масло в количестве 1 ст. л. с уксусом в количестве 1 ч. л., лучше яблочным. Вбивают одно яйцо и добиваются однородности консистенции. Наносить на ночь на хорошо распаренные ноги;
  • Целебные ванночки, для приготовления которых необходимо добавить в горячую воду раствор борной кислоты, полученный из 1 ч. л. кислоты и 1 стакана воды и 1 капсулу Аевита – комплекса витаминов А и Е. Распарив ноги, вытереть их насухо и покрыть вазелином. Сверху рекомендуется заклеить кожу пластырем и отправиться в постель. Утром пластырь убрать;
  • Хорошее средство лечения – жировой солидол. Его можно приобрести как в аптечном пункте, так и в хозяйственном магазине. Наносить жирным слоем на очищенную кожу стоп на ночь, оборачивая после целлофановой пленкой и надевая сверху носки;
  • Вот еще одна целебная мазь, для получения которой нужно смешать в равных долях водку, нашатырный спирт, вазелин и глицерин. Можно соединить только два компонента, например, спирт и вазелин. Обработать кожу на стопах, а сверху надеть хлопчатобумажные носки.

Профилактика недуга

Исключив все причины данного явления и начав применять средство лечения, необходимо не забывать о правильной профилактике сухости и трещин. Уход за стопами должен быть регулярным, но не чрезмерным. Нет необходимости чистить пятки каждый день – достаточно делать это раз в неделю и лучше шлифовать их мелкозернистой пемзой без предварительных водных процедур.

Сегодня в продаже можно найти массу специальных электрических приборов для ухода за кожей стоп, но при этом следует регулярно посещать мастера педикюра, работающего на сухую. Предотвратить образование трещин помогут специальные амортизирующие вкладыши в обувь, выполненные из силикона и других материалов.



Источник: http://kozhzdrav.ru/problemy/shelushenie/shelushatsya-pyatki

Как избавится от шелушения пяток

В летний период у многих людей начинают шелушиться пятки, особенно если носят открытую обувь. На эту проблему не обращают внимания, а зря, ведь если не принять каких либо действий, то может возникнуть воспалительный процесс.

Природой предусмотрено, что, кожа должна обновляться в течение 30 дней, в это время старые клетки отпадают и появляются новые. В большинстве случаев этот естественный процесс проходит сам по себе, но бывают исключения.

Причины шелушения кожи на пятках

Кожа на пятках может огрубеть и начать облазить, если часто ходить босиком на пляже и даче. Частое прикосновение с твердой поверхностью и морской водой может подействовать на кожу пяток отрицательно. После устранения длительного контакта с такими факторами, кожа обретет здоровый вид.

Огромное влияние на кожу стопы влияет и правильно подобранная обувь, она должна быть не только красивой, но и удобной при ношении. Если обувь неправильно выбрана, могут появиться натоптыши и шелушение пяток, что приносит неприятные ощущения. В такой ситуации подбирают для носки подходящую обувь.

Облезлая кожа на пятках и на стопах может быть по причине нехватки витаминов в организме. Сухость кожи указывает на необходимость принимать следующие витаминные комплексы: А,В и Е. Однако, если включение в рацион питательных веществ не помогло, то нужно обратиться к врачу — дерматологу, который не только выявит причину шелушения пяток, но и назначит правильный комплекс препаратов и витаминов.



Не редко проблемы со стопой ног вызывают грибковые заболевания. В основном трескаются пятки при микозе. Этой инфекцией можно заразиться при контакте с больным данным заболеванием, в бассейне, спортивных комплексах и других общественных местах, где можно ходить босиком. Грибок может вызвать поражение пяток, если надеть чужую обувь. При микозе появляется не только сухость кожи, но и зуд, неприятный запах.

Неправильная гигиена ног, также является следствием шелушения кожи. При принятии банных процедур используют металлические терки и растирают ими кожу на пятках, однако специалисты этого делать не рекомендуют, так как данный метод может нарушить естественный слой роста кожи. Лучше обрабатывать ступни сухой пензой, а затем тщательно помыть ноги с мылом, насухо вытереть и намазать питательным кремом. Потом обязательно надевают хлопчатобумажные носочки. Такую процедуру надо делать на ночь, утром пятки будут ухоженными и без облезшей кожи.

Способы избавления от шелушения на пятках

Для того, чтобы ступни были ухоженными и не трескались пятки необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • покупают качественную обувь;
  • не ходят босиком, а надевают носки;
  • принимают комплекс витаминов в весенний и осенний период;
  • ухаживают тщательно за пятками и смазывают их увлажняющим кремом;
  • можно использовать специальные пилочки и терки для ног;
  • в продаже имеются носочки, при помощи которых облазает кожа безболезненно, и одновременно ухаживают за ногами.

Если постоянно ухаживать за стопами ног, то с такими проблемами как шелушение кожи на ногах не будете сталкиваться. Существуют и народные методы для борьбы с тресканием пяток, при их применении кожа становится нежной.

Яичная мазь

Берут 1 желток, добавляют к нему 1 ст. ложку уксуса и такую же порцию растительного масла. Данное средство натирают перед сном на пятки и надевают носочки, через несколько процедур трещины и сухость кожи исчезает.



Компресс из медовой лепешки

Берут две столовые ложки меда и три муки, все хорошенько перемешивают, разделяют на две одинаковые половинки. Ноги пропаривают в горячей воде, прикладывают к пяткам и надевают носочки, впоследствии пяточки становятся нежными.

Если вышеуказанные процедуры не дают эффекта, то следует обратиться к специалисту, чтобы он назначил медикаментозное лечение.

У меня это вечная проблема. Кстати, этим летом я побывала на море. Там пляж был из крупной гальки и я постоянно ходила босиком по горячим камням. Так вот через девять дней от моих грубых пяток ни осталось и следа.

Источник: http://lifenail.ru/pedikyur/kak-izbavitsya-ot-shelusheniya-pyatok.html

binogi.ru

Всё о ногах, болезнях ног и их лечении

Почему шелушатся пятки: избавляемся от проблем

Достаточно часто можно услышать жалобы, как от женщин, так и от мужчин на шелушение пяток. Подобное явление носит не только эстетический характер, но и вызывает определенный дискомфорт.

Если не предпринимать абсолютно никаких действий, то оно может перерасти в серьезную проблему. Так, на начальном этапе пятки шелушатся, а далее они начинают трескаться и воспаляться, что становиться причиной сильных болей при ходьбе. Почему происходит шелушение и растрескивание кожи на ногах и что делать, чтобы избежать этого неприятного явления?

Как происходит регенерация кожи

Обновление кожных покровов человека происходит в течение 30 дней, во время которого образовавшиеся молодые клетки постепенно заменяют собой старые. Если процесс регенерации не нарушен, то верхний слой отшелушивается и отпадает, а на поверхности оказывается, мягкая розовая кожа. Однако не всегда этот процесс происходит сам собой и тогда на пятках образуется ороговевший слой, который начинает трескаться и требует специальной обработки. В этом случае некоторые начинают растирать пятки железными терками, что не приносит желаемого результата. Кожа все равно шелушится, образуя болезненные ранки. Не является выходом из положения и обильное смазывание подошв увлажняющим кремом, поскольку он не способен удалить плотный ороговевший слой. Почему пятки трескаются, и какое лечение требуется? Чтобы ответить на данный вопрос необходимо установить причины, которые провоцируют сильное шелушение пяток.

Ходьба босиком и неудобная обувь

Причины усиленного образования ороговевшего слоя в данном случае не требуют помощи специалиста и легко устраняются самостоятельно. Достаточно понаблюдать за собой и своими привычками и тогда больше не возникнет вопрос, почему образуются трещины на пятках.

Если на улице лето, а вы часто выезжаете на пляж или дачу, любите ходить босиком по теплой земле, песку и камням, тогда не стоит удивляться слишком пересушенной и шелушащейся коже ступней. Ведь постоянный контакт с твердой поверхностью и морской водой оказывает негативное влияние на пятки. В этом случае ничего не стоит делать. По истечении летнего сезона ступням вернется былая мягкость и гладкость. Шелушение уйдет само собой. А вы еще долго будете вспоминать летнее тепло и ласковую морскую воду.

Что касается обуви, то именно в летний период трескаются пятки из-за открытых, но не всегда удобных моделей. В результате неправильно подобранных туфель или босоножек на подошве ног появляется шелушение и натоптыши. Лечение в данном случае не требуется, но специалисты советуют отказаться от ежедневного ношения такой обуви, так как не исключена вероятность даже деформации стопы.



Авитаминоз

Если шелушатся и трескаются пятки, то вероятнее всего, причины нужно искать в неправильном питании, а именно в недостаточном потреблении витаминов и микроэлементов. Чаще всего сухость кожи вызывает недостаток следующих витаминов:

  • витамин А (ретинол). Играет огромную роль в регуляции водно-липидного обмена и в регенерации клеток. При недостатке ретинола кожа тела приобретает воспаленный вид, становится шершавой и сухой, а пятки трескаются. Лечение в данном случае предполагает увеличение потребления продуктов, содержащих в большом количестве витамин А. Его можно найти в жирных сортах рыбы, печени, жирной сметане и твороге. Обязательно включать в рацион салаты из моркови, капусты и петрушки, заправленные растительным маслом или сметаной. Именно в таком виде происходит максимальное усвоение организмом витамина А;
  • витамины группы В. Положительное влияние оказывает на мышечную ткань, кровообращение, увлажнение и обновление кожи. Для пополнения запасов рекомендуется употреблять злаковые продукты: дрожжи, ячмень, пшеницу. Также красное мясо, рыбу, яйца, орехи, сою;
  • витамин Е (токоферол). Считается витамином молодости и красоты. При его недостатке замедляется обновление верхнего слоя кожи, и снижаются ее защитные функции от ультрафиолета. Вследствие чего кожные покровы становятся сухими и тусклыми. В большом количестве содержится в орехах, бобах, печени.

Если пятки трескаются очень сильно, тогда нужно обратиться к специалисту, который проведет диагностику и назначит лечение витаминными и минеральными комплексами.

Грибковые заболевания: микоз стопы

Шелушение пяток не стоит считать надуманной проблемой и оставлять без внимания, так как она может быть вызвана грибковой инфекцией. В этом случае рекомендуется обратиться к дерматологу, который после осмотра и лабораторного исследования соскоба пяток поставит соответствующий диагноз и определит лечение.

Чаще всего трескаются пятки при микозе. Подобное заболевание вызывается несколькими видами паразитических микроорганизмов. Подхватить микоз можно в бассейне, в спортивных комплексах и в общественных местах при ходьбе босиком. Также им можно заразиться при ношении чужой обуви и совместном использовании индивидуальных принадлежностей с инфицированным человеком.

Помимо слишком сухой кожи на подошве и потрескавшихся пяток больной может ощущать сильное жжение и зуд. Также микоз сопровождается неприятным запахом. Лечение в данном случае обычно состоит не только в назначении противогрибковых мазей, но и в приеме лекарственных препаратов внутрь, так как токсины грибков обычно циркулируют в кровяном русле.



Неправильный уход

Причины, по которым трескаются пятки, могут появиться из-за незнания элементарных правил по уходу за ногами. Некоторые при снятии ороговевшего слоя используют металлические терки, которые его только разрыхляют, расковыривают и поднимают клочками, из-за чего пятки становятся еще более шершавыми. Как же правильно делать очистку пяток? Специалисты советуют полностью отказаться от подобных инструментов. Для придания пяткам гладкости требуется не разрыхлять ороговевший слой, а шлифовать их мелкозернистой пемзой без использования водных процедур. После обработки на пятки наносится увлажняющий или питательный крем, и надеваются на несколько часов хлопчатобумажные носки.

Рекомендации по уходу за пятками

Если трещины на пятках возникают по причине банальной сухости кожи и лечение не требуется, тогда специалисты советуют делать несложные процедуры:

  • медовая лепешка на ночь. Из 1,5 ст.л. меда и 2,5 ст. л. муки замесить тесто. Из полученной массы сделать 2 лепешки и наложить на хорошо распаренные ноги. Каждую ступню обмотать полиэтиленом и надеть носки. В течение 5-6 дней должна сойти вся загрубевшая кожа, а пятки приобретут гладкость и приятный розовый цвет;
  • лечение яблочным уксусом. Для растрескавшихся пяток поможет смесь яблочного уксуса с водой (1:1). Хлопчатобумажную ткань смочить в растворе и наложить на пятки во время ночного отдыха, обмотав ступни полиэтиленом и одев носки. К утру, кожа должна размягчиться и легко очиститься;
  • мазь из желтка. Также для лечения трещин можно делать домашние мази. Для этого смешивается 1 желток куриного яйца с растительным маслом (1 ст. л.) и уксусом (1 ч. л.). Получается консистенция, напоминающая сметану с желтым оттенком. Наносится на ночь на хорошо распаренные ноги.
  • Эти несложные советы и рекомендации помогут бережно относиться к своим пяткам, что позволит избежать такого неприятного явления, как шелушение и растрескивание кожи на подошве ног.

    Не нужно лечить суставы таблетками!

    Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

    • невозможность легко и комфортно передвигаться;
    • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
    • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
    • боль во время или после физических упражнений;
    • воспаление в области суставов и припухлости;
    • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

    Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от БОЛИ В СУСТАВАХ, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ, а не только снимает боль! Читать подробнее.

    

    Источник: http://binogi.ru/pyatki/pochemu-shelushatsya-pyatki-izbavlyaemsya-ot-problem.html

    Что делать если шелушится кожа на пятках: причины и лечение

    Шелушение пяток – э тот вопрос беспокоит и женщин, и мужчин в одинаковой мере. Мало того, что возникают дискомфортные ощущения, так еще и в эстетическом плане «не все гладко». Шершавая кожа на ступнях чувствуется не только при прикосновениях, но и зрительно – она выглядит очень некрасиво. У людей в зрелом возрасте проблема шелушения пяток появляется чаще, нежели у молодого населения. Но избавиться от данной неприятности можно в любом возрасте.

    Процесс обновления кожи

    Кожный покров обновляется у многих живых существ, человек в данном случае, не является исключением. Регенерация кожи в среднем длится около месяца. Старые клетки постоянно заменяются новыми с определенной периодичностью. Если нет никаких помех, старый покров облазит и остается молодая кожа. Но чаще всего данный процесс не проходит так гладко.

    На ступнях проявляется ороговевший слой, который без посторонней помощи не начнет сам облезать. В таких ситуациях люди сразу хватаются за пемзу или подобного рода инструменты, которые позволят убрать этот лишний слой. К сожалению, такие манипуляции не всегда дают ожидаемый результат, и кожа на ступнях продолжает облазить, начинают появляться ранки, которые сопровождаются болевыми ощущениями. Некоторые люди, усиленно начинают смазывать кожу ног специальными увлажняющими кремами, что также не приводит к хорошему результату. Ведь крем не может снять лишний слой кожи, а лишь смягчит неприятные ощущения. Таким образом, узнать, почему шелушатся пятки, и как избавиться от этой напасти поможет консультация у хорошего специалиста.

    Главное – вовремя заметить проблему с кожей стоп и начать с ней бороться. В противном случае могут появиться неприятные последствия, вплоть до болей при ходьбе.

    

    Общие причины шелушения

    После появления такой проблемы, как шелушащаяся кожа на пятках, нужно незамедлительно принять меры для ее устранения. Перед тем как бежать к дерматологам и другим специалистам, нужно проанализировать свой образ жизни. Возможно, разгадка и решение проблемы станут сразу очевидными. Например, если на дворе лето, а человек любит ходить босиком по земле или песку – это отразится на коже его пяток, и она начнет трескаться. В данном случае тревогу бить не стоит и с окончанием теплого времени года эта проблема пройдет сама без следа. Если же шелушение доставляет много дискомфорта, то лучше уменьшить количество прогулок босиком, и надевать обувь на прогулках.

    Стоит подбирать «правильную» обувь, ведь из-за тесных неудобных туфель могут появиться серьезные проблемы. Если вы берете открытую летнюю обувь, она обязательно должна быть удобной и сделанной из качественного материала. Иначе ситуацию можно только усугубить.

    Специалисты рекомендуют отказаться от носочно-чулочных изделий, в состав которых входят синтетические материалы. Лучше остановить свой выбор на продукции из хлопчатобумажной ткани.

    Нехватка витаминов

    Шелушиться кожа может из-за нехватки каких-то витаминов. Витамины, которые отвечают за состояние нашей кожи: А, В и Е. Витамин А отвечает за обновление клеток. Если же данного витамина не хватает, кожа начинает шелушиться. Витамин А можно «получить» из печени, рыбы (только жирных сортов), творога, сметаны с высоким содержанием жира. Необходимо чаще употреблять морковь, зелень, особенно, петрушку и капусту. Данные продукты можно объединить в салат и, в идеале, заправить жирной сметаной.

    Витамин В также оказывает немалое влияние на организм. Он важен для нормального кровообращения и регенерации кожи. Его запасы можно пополнить, употребляя в пищу продукты с дрожжами и такими злаками, как ячмень, пшеница. Помимо этих продуктов, витамин В можно найти в красном мясе, куриных яйцах, во всех сортах рыбы, соевых продуктах, орехах.

    

    Витамин Е необходим для своевременной замены верхнего слоя кожи и защиты от ультрафиолетового излучения. Он содержится в бобовых растениях и в печени.

    Нехватка витаминов в человеческом организме может привести к тому, что кожа на пятках начнет трескаться. В этом случае надо проанализировать свое питание и понять то, каких именно веществ не хватает организму. Таким образом, удастся выявить причину трескающейся кожи на стопах.

    Грибок стопы

    Нередко пятки трескаются при микозе. Этот вид заболевания вызывается несколькими видами бактерий. Заразиться можно, если ходить босиком в общественных местах купания, например, бассейне. Еще можно «перенять» болезнь, если надеть обувь уже инфицированного человека. Поэтому, очень важно помнить о личной гигиене.

    Основным признаком микоза является зуд или жжение в добавку к потрескавшейся коже стоп. Данная болезнь сопровождается неприятным запахом. При лечении необходимо пользоваться не только мазями против грибка, но и принимать специальные препараты, чтобы вывести токсины грибка из организма.

    Шелушение кожи на пятках ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, так как это может быть признаком образования грибка. В такой ситуации лучше обратиться к специалисту, а точнее к дерматологу, для того, чтобы получить правильное лечение.

    

    Методы правильного ухода

    Кожа на пятках может начать трескаться даже вследствие неправильного ухода. Например, чтобы снять ороговевший слой на ступнях, не рекомендуют использовать металлические терки – они способствуют разрыхлению кожи, а это приводит к еще большему шелушению. Как же все-таки советуют специалисты очищать кожу стоп? Необходимо применять мелкозернистую пемзу, с помощью которой кожа шлифуется. Причем делать это желательно без воды. После данного метода очистки важно нанести на кожу увлажняющий крем и одеть на пару часов носки из хлопка.

    Если кожа на пятках шелушится не в ходе какого-то заболевания, существует определенный дискомфорт просто из-за сухости – проводить лечение нет необходимости. Но все же, специалисты рекомендуют некоторые процедуры, которые помогут справиться с неприятными ощущениями. Использовать можно самые разнообразные компоненты.
    1. Мед. Надо сделать тесто из 1,5 столовых ложек меда и 2,5 столовых ложек муки. Из полученной смеси сформировать пару лепешек и разместить их на распаренные ноги. При этом стопы желательно укутать пакетом или пленкой, потом одеть носки. После данной процедуры в течение максимум недели окружающая кожа сойдет и на ее месте появится долгожданная новая кожа.
    2. Яблочный уксус. Для устранения потрескавшейся кожи на ступнях, необходимо смешать в равных пропорциях яблочный уксус и воду. Ткань из хлопка смочить в полученной жидкости и обмотать стопы на ночь. Ноги нужно обмотать пленкой и поверх одеть носки. Утром после данной манипуляции, кожа на ступнях станет значительно мягче и ее легко можно будет очистить.
    3. Куриное яйцо. Из желтка можно получить отличную мазь. Нужно сделать кашицу из одного яичного желтка, одной столовой ложки подсолнечного масла и одной чайной ложки уксуса. В результате получится смесь по консистенции напоминающая сметану. Полученную мазь нанести на кожу, на ночь на предварительно распаренные ноги.

    Благодаря несложным рекомендациям можно решить проблему с потрескавшейся кожей на пятках. Если выполнять эти советы и не забывать о личной гигиене, можно избежать заболеваний, связанных с кожей ступней. Но и усердствовать с уходом за кожей стоп не следует. При частом использовании пемзы, кожа может покрыться трещинами.

    Не стоит забывать о существовании врачей, которые помогут в решении проблемы и не позволят болезни прогрессировать. Главное – следовать всем назначениям и вовремя проводить необходимые процедуры, которые вернут красоту и здоровье коже ног.

    Источник: http://nogostop.ru/stopa/pyatka/shelushatsya-pyatki.html

    Пятки шелушатся? Избавляемся от проблемы навсегда!

    В этой статье я поведаю о своей борьбе за безупречные пяточки, перечислю все средства, которые испытала: успешные и не очень.

    

    А в заключении расскажу, как я, наконец, укротила свои пяточки и отныне не имею проблем.

    Пятки шелушатся? Мое средство до того доступное и простое, что длительная борьба с ними превратилась в простейший и незатейливый уход.

    Но, начну по порядку. В Интернете предлагается масса народных средств на тот случай, если пятки шелушатся и трескаются. Предлагается их распаривать, делать компрессы, прикладывать к ним лук, корки лимона и т. д. Действенно, но не очень радикально и хлопотно. Тем более, все эти варианты – перепечатки друг у друга.

    Кочуют все эти народные рецепты с сайта на сайт. Я же опишу только свои проверенные варианты. Дело в том, что кожа человека имеет свойство полностью обновляться за 3-4 недели. Нижние клетки эпидермиса постепенно продвигаются в верхние слои и отмирают. В идеале они через некоторое время отшелушиваются и отпадают.

    Но только не на пятках. Именно здесь отмершая кожа имеет свойство превращаться в ороговевший слой и утолщаться. Иногда при этом шелушатся пятки. Удовольствие не из приятных, особенно это раздражает, когда надеваешь колготки. Удалять натоптыши и огрубевшую кожу пяток приходится насильственными мерами.

    

    Если за пятками не ухаживать, а пустить все на самотек, то, простите, со временем они превратятся в копыта. Почему мы не забываем ежедневно умываться, чистить зубы, мыть голову, мыться, в конце концов, в ванне или под душем? Это привычные с детства гигиенические процедуры. А вот о пятках вспоминаем лишь в том случае, когда с ними возникают проблемы: пятки шелушатся, грубеют или того хуже – на них появляются болезненные трещины. Надо сказать, что трещины – это совершенно запущенная стадия. На розовых гладких пятках они не образуются.

    Пятки шелушатся? Избавляемся от проблемы навсегда!

    Каюсь, я через все это прошла. До трещин дело, конечно, не доходило, но пятками я занималась время от времени. В этом вся и проблема. Пятки требуют регулярной заботы! Проще раз в неделю уделять им внимание, нежели раз в 2-3 месяца мучительно приводить их в божеское состояние. Есть у меня терка от Орифлейм.

    Забросила подальше! Кто ее только придумал! Она не счищает ороговевшую кожу, а только разрыхляет, расковыривает и поднимает шершавыми клочками. От нее пятки шелушатся еще интенсивнее и становятся колючими. А наша задача – не разрыхлить кожу, а наоборот отшлифовать и заровнять. Одним словом – безобразная и никчемная штуковина от Орифлейм. Вот так она примерно выглядит. Рабочая поверхность металлическая. Не покупайте ни в коем случае. Глупая трата денег.

    Отлично счищает ороговевшую кожу терка в виде бруска.

    Ее часто называют пемзой для пяток. Важно, чтобы это был брусок, причем, МЕЛКОЗЕРНИСТЫЙ. И трут им пятки НЕПРЕМЕННО ВСУХУЮ, не распаривая. Уверена, вы будете удивлены, увидев, как с ваших пяток посыплется из-под такой терки буквально «мука» из сухой кожи.

    

    Но самой удивительной и безупречно выплняющей свою функцию оказалась в моем арсенале т ерка для ног Oriflame Foot File. Рекомендую! Лучше пока ничего не встречала.

    Теперь о кремах для ног. Если пятки шелушатся, то кремы проблему не решат. Тем не менее, пользоваться ими желательно.

    Вот этот Крем для ног Faberlic от мозолей и натоптышей – дрянь несусветная. Жирный и противный. Брала два разных крема. Один просто для ухода, у второго аннотация была многообещающей: после его использования черезминут легко счищается огрубевшая кожа. Как бы не так! Никакого эффекта. В итоге оба тюбика с кремами для ног простояли в ванной без дела, пока не кончился срок годности. В конце концов, выбросила оба.

    А рекомендую купить вот такой от Орифлейм: Oriflame Soothing Foot Cream . По большому счету косметика Орифлейм не самая лучшая, но некоторые продукты — неплохие. Много чего перепробовано в те времена, когда Орифлейм был в тренде. Вот этот крем для ног – замечательный. Он не жирный, ногам комфортно, отлично впитывается, что немаловажно. А, ну-ка, суну я жирные пятки в любимые тапочки или потопаю по своим новым коврам жирными ногами! То-то! А этот крем полностью впитывается и не оставляет ощущения жирности после себя.

    Пятки шелушатся? Проверенный способ решить проблему

    Если случай совсем запущенный, пятки шелушатся, трескаются и слой кожи на них очень толстый, можно использовать крайнюю меру. Покупаем в аптеке мозольный пластырь Салипод. Вооружаемся маленькими ножничками, режем его на куски, которые будем фиксировать на самые проблемные участки. Сам Салипод не липкий. Потому надо иметь под рукой еще и обычный пластырь в рулончике. Наша задача изловчиться и аккуратно зафиксировать Салипод с помощью пластыря.

    

    Дня 3-4 придется ходить и даже спать в носочках, иначе вся «конструкция» начнет задираться и отставать. Через несколько дней пластырь снимают. Что мы увидим, какой результат? Кожа побелела, но трогать её нельзя. Под ней должна образоваться новая молодая кожица, а для этого требуется не менее недели. Оставляем пятки в покое. Примерно через неделю на тех местах, куда клеили Салипод, кожа начнет отслаиваться лоскутами. Не дергайте и не отрывайте ее – сама постепенно отстанет. Зато участки под ней вас порадуют обновившейся розовой кожей. Но, Салипод – крайняя мера. С ним шутить нельзя, клеить следует только на толстые ороговевшие места.

    Ну, и последний рецепт, от которого я сама опешила. Дело было так. Извините, очередная предыстория. Купила я как-то раз электроприбор для срезания катышков с одежды. Много трикотажа, который теряет вид. Выбросить жалко, носить неприлично. В общем, купила я эту штуковину и взялась испытывать на любимой водолазке.

    Как оказалось – очередная китайская ерунда. Ничего она не срезает, хотя работает по принципу электробритвы. Той самой, которой бреются мужчины. Тут мне в голову мысль пришла: принесла я из ванной обычный станок для бритья (с тремя лезвиями) и прошлась по своей злополучной водолазке. Супер! Срезает катышки «под корень»!

    Как-то бегая по квартире босой, обратила внимание, что пятки шелушатся опять, местами даже колючие. Вот незадача! И тут меня осенило пройтись по ним обычным станком для бритья! По тому же самому принципу. Вот сейчас возьму и «сбрею» все заусенцы! Эффект меня ошеломил! Такая «мука» и «опилки» сыпалась с пяток. Отскребла их до розового состояния! Причем, орудовала всухую.

    Никогда бы не подумала, что на пятках столько «лишней» кожи! Станок для бритья – это доступно! Тем не менее, хотя бритва считается безопасной, орудовать ею надо аккуратно, чтобы не травмироваться. Отныне я пользуюсь только этим способом, который придумала сама. Остается только втереть любимый крем для ног и пяточки в порядке. Давно не довожу их до такого состояния, когда пятки шелушатся и грубеют.

    

    Просто раз в неделю я устраиваю себе, любимой, «день красоты». Так сказать, «чищу перышки». Занимаюсь прической, ногтями и про пяточки тоже не забываю. Ну, и сознаться честно, лезвие я «убила» за пару таких процедур. Да, ладно, мелочи жизни. Надо просто иметь их запас.

    И последний совет: если кожа загрубела, пятки шелушатся, орудуйте станком без особого фанатизма и не переусердствуйте. Можно столько соскрести сухой кожи, что потом на пятки и ступить больно будет. Да и лезвие станка должно быть не новым, а слегка бывшим в употреблении. Одним словом, приноровиться надо и действовать осторожно.

    СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    • Комментируют
    • Сегодня
    • Читаемое

    Популярные стрижки на длинные волосы

    • 05:56
    • 9 180
    • 0

    Отзыв о татуаже глаз (личный опыт)

    • 02:17
    • 5 885
    • 5

    Татуаж ресниц, мой отзыв о процедуре

    • 10:21
    • 16 259
    • 0

    Плетение волос видео

    • 05:45
    • 31 768
    • 1

    Рисунки на ногтях в домашних условиях видео, дизайн и фото ногтей

    • 13:03
    • 2

    Прически на средние волосы на каждый день

    • 00:09
    • 2

    Краска для волос Matrix и палитра ее цветов, которые вас порадуют

    • 07:54
    • 1

    Палитра красок для волос Estel для успешных женщин

    • 02:21
    • 1

    Бросай курить! Таблетки Табекс, отзывы о препарате (личный опыт)

    • 12:01
    • 47

    Биозавивка волос Эстель Ниагара отзывы

    • 04:50
    • 83 605
    • 20

    Почему ослабевает иммунитет? Средства для укрепления иммунитета

    • 11:39
    • 9 279
    • 8

    Какое лекарство против грибка ногтей выбрать?

    • 22:21
    • 35 712
    • 7

    ©. «ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ» Использование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

    Источник: http://www.na-taliru.ru/krasota-i-zdorove/305-pyatki-shelushatsya-izbavlyaemsya-ot-problemy-navsegda.html

    

    Что делать, если сильно сохнут, трескаются и шелушатся пятки: главные причины и важные советы

    Что сделать, чтобы не трескались пятки!

    Каждая женщина стремится к идеалу, и ножки не являются исключением. Ведь всем хочется примерить новые босоножки с открытым задником и, помимо модного педикюра, продемонстрировать свою ухоженную розовую пяточку. Но что делать, если эта часть стопы сохнет, шелушится, а кожные покровы трескаются? Давайте разбираться, как решить эту проблему.

    Почему трескаются пятки: главные причины

    Одной из главных причин, которые приводят к трещинам на пятках, можно назвать недостаток ухода за кожей на ступнях. Первоначально появляются небольшие насечки, которые со временем перерастают в глубокие борозды трещин. Но не всегда нецелостность кожных покровов на пятке — это недостаточность ухода, в некоторых случаях появится такая проблема, может из-за:

    Грибковых поражений. Споры микроорганизма прорастают вглубь кожных покровов, приводя к их разрушению, это служит причиной для образования трещин.

    Сахарного диабета. При такой патологии любые порезы, ранки и т. д. заживают с большим трудом, поэтому трещины на пятках — это частый «спутник» диабетиков.

    

    Недостатка витамина А. При отсутствии этого витамина в необходимых количествах на кожных покровах, не только на ступнях, возникает сухость кожи.

    Неправильной обуви. Ношение неудобной, тесной обувки приводит к микротравмам пятки, появляются натоптыши, а также трещины.

    Сбоев в работе щитовидной железы, которые тянут за собой неполадки в работе жировых и потовых желез, приводя к трещинам на пятках.

    Лишнего веса. Так как при избыточной массе тела идет большая нагрузка на ступни, это и приводит к растрескиванию пяток.

    Первые трещинки на пятках мелкие, и приняв необходимые шаги в лечении, можно довольно быстро избавиться от проблемы, но если не принять соответствующих мер, то ситуация усугубится, в ранки попадет пыль, грязь, что приведет к углублению трещин, дискомфорту и боли при ходьбе.

    Трескаются пятки при диабете

    Как уже было сказано выше, у людей с сахарным диабетом трещины на пятках присутствуют почти всегда, так как избавиться от этого неприятного симптома очень тяжело. Дело в том, что в крови больного диабетом имеется повышенная норма глюкозы и из-за этого процесс заживления и регенерации проходит намного сложнее, чем у здорового человека.

    Если имеется такая патология, как сахарный диабет, то привести к появлению трещин на ногах могут следующие факторы:

    обезвоживание, когда в организм поступает недостаточное количество влаги;

    повышенный показатель сахара, так как такое состояние считается благоприятным для размножения микроорганизмов;

    дисфункция нервной системы, провоцирующая постоянную сухость кожи и пяток.

    Что делать, если причины потрескавшихся пяток – грибок?

    Трещины на пятках не являются симптомом грибкового поражения, поэтому если вы «подцепили» грибок, трещины могут стать сопутствующим заболеванием. Как выявить наличие микоза на ногах? Разберем его симптомы:

    кожа между пальцами теряет естественный вид;

    поражение может быть видно на ногтях и сопровождаться неприятным запахом;

    присутствует огрубение кожных покровов стопы;

    утолщается роговой слой;

    возможна аллергическая реакция;

    наличие зуда и дискомфорта.

    Первоначально человек, заразившийся грибком, замечает малозаметное шелушение, микротрещины в межпальцевой зоне. После, без соответствующей терапии, грибок «пробирается» далее, поражая значительные участки стопы.

    В зависимости от вида грибка, следует такое его развитие:

    При интертригинозной форме, которая является наиболее встречаемой, наблюдается незначительное раздражение, покраснение, шелушение, со временем растрескивание кожных покровов.

    Если присутствует дисгидротическая форма грибка, то характерными будут водяные пузырьки, эрозии которые при вскрытии могут инфицироваться. При этой форме довольно часто наблюдаются рецидивы.

    Сквамозная форма имеет один симптом в виде шелушения кожи.

    При прогрессировании сквамозно-гиперкератической формы в зонах шелушения появляются мозоли, а кожные покровы стопы окрашиваются в багровый оттенок.

    В случае грибкового поражения лечением занимается дерматолог. Если микоз паразитирует только на кожных покровах стопы, то назначают местные антимикотики. При комплексном поражении стопы и ногтей применяют препараты общего действия.

    Что делать, если трескаются пятки при беременности?

    Хотя беременность — это особое состояние, во время вынашивания все вышеописанные причины могут спровоцировать появление трещин на пятках. Довольно часто под воздействием гормонального всплеска женщины в положении сильно обеспокоены и переживают по поводу растресканных пяточек. А все достаточно просто, основная причина появления трещин при интересном положении – дефицит железа в организме. Ведь недаром врачи зачастую прописывают беременным препараты железа и прочие витамины.

    Чтобы не столкнуться с проблемой трещин на пятках, беременной необходимо пересмотреть диету и побольше употреблять в пищу:

    зелени разных видов;

    прочих продуктов, богатых железом.

    Причиной появления трещин на пятках у беременной могут стать и прочие патологии, поэтому необходимо посещать женскую консультацию и сдавать все необходимые анализы вовремя.

    Трескается кожа на пальцах и пятках до крови

    Если трескается кожа на пятках до крови, то необходимо посетить врача подолога. Первоначально он направит на соскоб, дабы исключить грибковую инфекцию. В случае ее присутствия будет назначено антигрибковое лечение, а пациент направлен к врачу дерматологу.

    Если же микоз будет исключен, то больного отправят на проверку:

    уровня сахара в крови;

    Возможно, причиной глубокого растрескивания является авитаминоз или ношение неудобной обуви, тогда с проблемой справиться будет куда проще. Для местного лечения сильных трещин при условии отсутствия гнойного воспаления рекомендуют использовать солидоловую мазь. Курс ее применения составляет 10 дней. Также обратите внимание на ниже описанные рецепты традиционного лечения и советы народной медицины.

    Трескаются и сохнут пятки: что делать в домашних условиях?

    Чтобы помочь себе в домашних условиях, во-первых, нужно правильно ухаживать за своими пятками, во-вторых, при наличии патологии, провоцирующей появление трещин, лечить первопричину.

    В домашних условиях рекомендуется:

    делать контрастные ванночки;

    ванночки из мыла и соды для размягчения кожных покровов;

    применять мази на вазелиновой основе;

    мази с антибиотиками (по назначению врача);

    Обратите внимание, что при наличии воспаления в трещинах (покраснение, нагноение) нужно обратиться за помощью к специалисту.

    Средства от трескающихся пяток

    Для борьбы с трещинами на ногах можно использовать следующие средства традиционной медицины:

    для внутреннего использования витамины при авитаминозе.Особое внимание следует уделить препаратам с повышенным содержанием железа, витамина Е, каротина;

    для внешнего применения медицинские и косметические крема и мази.

    Народная медицина в качестве средств от трескающихся пяток предлагает использовать:

    Обзор медицинских (косметических) средств и народные рецепты лечения можно найти ниже.

    Лучшие мази для потрескавшихся пяток

    Предлагаем сделать мази от трещин своими руками. Такие средства помогут избавиться от проблемы на долгое время.

    Для ее приготовления подготовить:

    100 г – масла оливы;

    1 ст л – пчелиного воска;

    1 ч л – глицерина;

    1 ч л – масла облепихи.

    Оливковое масло нагреть до 40 градусов. Растворить в нем воск и присоединить остальные ингредиенты. Размешать до однородности, переложить в небольшую емкость и хранить в холодильнике. Такая мазь применяется после распаривания и удаления ороговевшего слоя, на ночь.

    Готовим ингредиенты для приготовления:

    50 мл – барсучьего жира;

    1 ч л – календулы (измельченные цветы);

    1 ч л – измельченной травы чистотела.

    На паровой бане растопить барсучий жир. Травы покрыть кипятком и оставить на 1 мин для распаривания. Набухшую массу положить в растопленный жир и варить 30 мин. Не допускать, дабы масса кипела. Хранить полученную мазь в холодильнике, использовать на ночь.

    Как вылечить потрескавшиеся пятки кремом: рейтинг продуктов

    Рассмотрим крема, которые способствуют заживлению трещинок на пятках:

    увлажняющие и питательные средства;

    Процедуры и ванночки в домашних условиях для потрескавшихся пяток

    Для борьбы с трещинами на пятках народная медицина имеет такие рецепты:

    Ванночка с соком лимона и солью. На 3 литра горячей воды добавить по 1 ст л сока лимона и морской соли. Ноги держать в такой воде 20 мин, после можно смазать питательным аптечным или самодельным кремом.

    Травяной отвар. Насыпать в емкость по 3 ст л цветов календулы и листьев крапивы. Залить все 3 л кипятка, дать закипеть. Когда отвар остынет до приемлемой температуры, опустить в него стопы и держать 20 мин. В завершение нанести на обсохшие пятки жирный крем. Такие процедуры делать 3 раза в неделю.

    Применение масел. Если виною сухих пяток является повышенная сухость кожных покровов, то поможет кокосовое или кунжутное масло. Его нужно применять регулярно вечером перед сном.

    Луковый компресс. Перебить блендером две небольшие луковицы, к ним присоединить по 1 ст л меда и растительного масла. Довести смесь до однородной консистенции. Из марли или бинта сделать тампон, на него нанести смесь и приложить к пяткам, поверх обмотать пищевой пленкой и надеть носок. Держат такой компресс 40–60 мин, после смывают теплой водой.

    Как ухаживать за пятками, если они трескаются?

    При огрубевших пятках, которые со временем растрескиваются, необходимо иметь в своем арсенале абразивную пилку для пяток, пемзу и хорошую мочалку.

    Первоначально пятку обработать пилкой для пяток «на сухую» без распаривания. С первого раза вся кожа может не удалиться, поэтому процедуру можно проводить 2–3 дня в подряд. Если «на сухую» процедура происходит слишком болезненно, то удалите ороговевший слой, предварително распарив, пемзой.

    После помойте ноги душем с использованием мочалки и гигиенических средств. В завершение, обработанные участки обильно смажьте питательным кремом, содержащим витамины А или F. После таких процедур необходимо отказаться от вазелина, так как он сушит кожу, тем самым усугубляя проблему.

    Сохнут и трескаются пятки: чего не хватает организму?

    При нехватке витамина А в организме первыми страдают пятки. Ведь именно ретинол обеспечивает здоровье и красоту кожных покровов. Витамин А называют жирорастворимым, так как он регулирует синтез белковых соединений в организме человека, а также принимает активное участие в регенерации новых клеток и укрепляет их субклеточные мембраны. При отсутствии ретинола в организме в достаточном количестве эпидермис высыхает и теряет свою эластичность.

    В нехвате витамина А можно «обвинить»:

    минимальное количество употребления продуктов, в которых содержится ретинол. В эту группу входят: яйца, морковь, печень и др.;

    недостаток витамина Е, из-за этого ретинол не усваивается в том объеме, в котором поступает в организм;

    определенные патологии приводят к дефициту витамина А (гастрит, дерматит, болезни почек, диабет, авитаминоз);

    неполадки в работе эндокринной системы, к этой группе следует зачислить естественные изменения, которые происходят в период беременности, полового созревания, климакса.

    Что сделать, чтобы не трескались пятки: меры профилактики

    Профилактика появления трещин на пятках заключается в следующем:

    Удаление ороговевшего слоя с пяток дважды в неделю.

    На ночь наносите увлажняющий крем на пятки.

    Употребляйте продукты, богатые витамином А.

    Если посещаете общественные места (бассейн, баня), на протяжении 2–5 дней попользуйтесь противогрибковым средством.

    Правильный уход за своими пяточками поможет избежать такой проблемы, как трещины.

    Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

    Источник: http://womanlifeclub.ru/chto-delat-esli-silno-sohnut-treskayutsya-i-shelushatsya-pyatki-glavnye-prichiny-i-vazhnye-sovety

    Шелушение пяток причины и лечение

    Шелушение пяток вряд ли доставит кому-либо удовольствие. Это явление создаёт серьёзную проблему, как для женщин, так и для мужчин. И дело не только во внешнем виде ваших ног, но и создании определённого дискомфорта.

    Если же запустить этот процесс и не предпринимать противодействия, то на ваших пятках после шелушения появятся трещины, а в дальнейшем при ходьбе у вас появятся сильные боли. Следует понять, почему шелушатся пятки, как бороться и что делать в этих случаях, а лучше всего избегать этого явления.

    Причины шелушения

    Примерно каждые 30 дней у человека повторяется обновление его кожных покровов. Образуются новые клетки, которые постепенно заменяют собой старые. При нормальном функционировании организма, происходит отшелушивание верхнего слоя, затем он отпадает и вместо него появляется новая, мягкая кожа. Но иногда этот процесс даёт сбой и тогда кожа на пятках шелушится, роговеет и начинает трескаться. Требуется специальная обработка. Часть людей пытаются привести в норму свои пятки тёрками, но, как правило, это не даёт результата, шелушение продолжается, и к нему могут добавиться ранки в проблемной зоне. Увлажнение различными кремами тоже не даст результата, так как оно не может удалить ороговевшую кожу. Что же делать в таких случаях? Сначала нужно понять причину, которая способствует шелушению пяток и появлению трещин на них, а также выяснить, как бороться с этой проблемой.

    Чтобы понять причину, вам необязательно обращаться к доктору. Просто внимательно присмотритесь к себе, обратите внимание на то, как и в чём вы ходите, и часть вопросов отпадёт сама собой.

    За окном жаркая погода, вы едете на речку, дачу, на море или в лес? Вам нравится побродить без обуви по земле, по тёплому песку и горячим камням? Тогда почему вы удивляетесь тому, что ваша кожа на ступнях излишне сухая и постоянно шелушится. Морская вода, горячая и твёрдая почва под вашими ногами оказывают не очень хорошее влияние на ваши пятки. Но паниковать и сразу начинать что-то делать не нужно. Лето закончится, мягкость и гладкая кожа на ваших ступнях вернётся. Шелушащийся слой сам сойдёт и останутся только тёплые впечатления о прошедшем лете.

    Обувь

    На это стоит обратить внимание. Именно летом чаше всего могут появиться трещины на пятках. Открытые, но неудобные или неправильно подобранные к ноге модели обуви способствуют появлению шелушения или натоптышей на подошвах ваших ног. Как правило, лечение в таких случаях не нужно, но лучше прислушаться к советам специалистов и не носить эту обувь, по крайней мере, ежедневно, а то вы рискуете приобрести деформацию стопы.

    Авитаминоз

    Ещё одной из причин шелушения пяток и появления на них трещин является авитаминоз. Обратите внимание на ваш ежедневный рацион, вполне возможно в нём не хватает микроэлементов и витаминов. Сухость кожи в основном вызывает отсутствие или малое количество следующих веществ:

    • Ретинол (он же витамин А). Имеет важное значение в регенерации и регулировке водно-липидных процессов в клетках вашей кожи. При её значительной нехватке кожа будет выглядеть воспалённой, станет сухая и шершавая на ощупь, пятки начнут трескаться. Включите этот витамин в ваше меню. Он содержится в рыбе наиболее жирных сортов. Употребляйте творог, сметану повышенной жирности. Не лишними будут салаты из капусты, морковки, зелени, приправленные сметаной или растительным маслом, ваш организм заметно увеличит усвоение ретинола.
    • Не оставьте без внимания витамины из группы В. Они очень хорошо влияют на мышечную ткань и стабилизируют кровоток, помогают обновлять и увлажнять вашей кожи. В этом вам помогут продукты из семейства злаков: пшеница, дрожжи или ячмень. Ешьте рыбу, сою, орехи, яйца, красное мясо.
    • Токоферол, витамин группы Е. Называют витамином, дающим молодость и красоту. Повышает скорость обновления внешнего кожного слоя, увеличивает защиту от ультрафиолета. Его недостаток оказывает прямо противоположный эффект. Кожные покровы будут сухими и, как следствие, трескающийся слой всё также приведет к шелушению пяток. Употребляйте бобы, печень, орехи и это окажет на ваш организм положительное влияние.

    Если ваши пятки шелушатся и трескаются очень сильно, то вам нужно пройти лечение витаминно-минеральным комплексом, так что своевременно обращайтесь к специалисту, он назначит диагностику и лечение.

    Микоз стопы

    Неприятной причиной появления шелушения на пятках является микоз стопы (грибковое заболевание). Ни в коем случае не затягивайте с визитом к врачу и сразу обращайтесь к дерматологу. Он проведёт внешний осмотр и специальное исследование соскоба пяток. Впоследствии установит диагноз и назначит правильное лечение.

    При микозе появление трещин на пятках и их шелушение происходит чаще всего. Почему так происходит? Это следствие негативного воздействия нескольких паразитических микроорганизмов. Заразиться этой болезнью можно в местах общественного пользования, находясь там без обуви (бассейн, фитнес и т.д.). Ни в коем случае не носите чужую обувь и не используйте индивидуальные средства с кем-нибудь совместно, так как человек может быть инфицирован.

    Кроме появления шелушения и трещин на пятках вследствие микоза возникает сильное жжение и зуд, возникает неприятный запах. Во время лечения вам будут назначены не только антигрибковые мази, но и курс медицинских препаратов, потому что токсины грибковых могут быть в крови.

    Почему ещё может кожа трескаться и шелушится на пятках ? Отсутствие знаний по уходу за поверхностью ног и проявлению небрежности по отношению к ним. Часто, чтобы отшелушить отмерший слой на пятках, используются тёрки из металла, после чего он просто разрыхляется и висит клочьями. Это даст только повышенную шершавость и шелушение. Этого делать не нужно, откажитесь от подобных экспериментов. Врачи советуют для придания эстетичного вида и гладкости вашим пяткам мелкозернистую пемзу. Аккуратно шлифуйте поверхность, не используя воду в этом процессе. Когда закончите процедуру, покройте ваши пятки питательным или увлажняющим кремом и наденьте на ночь носки из хлопка.

    Рецепты если шелушится кожа

    Если вам не требуется лечение, но шелушение и сухость кожи вас всё-таки беспокоит, тогда ниже специально для вас подсказка, что в данном случае делать.

    • Возьмите 1,5ст.л. мёда и 2,5 стакана муки. Из этого замесите тесто, сделайте две лепёшки. Положите их на проблемные места, предварительно перед этим распарив ноги. Ноги стоит обернуть полиэтиленом, сверху надеть хлопковые носки. Повторяйте процедуру регулярно. Максимум через неделю ороговевший слой сойдёт, пятки станут мягкими и гладкими.
    • Так же прекрасно помогает яблочный уксус. Смешиваете его с водой в пропорции 1:1. Возьмите хлопковую ткань, пропитайте полученной смесью и приложите к пяткам. Оберните ноги полиэтиленом, сверху наденьте носки. Оставьте на ночь. Утром кожа станет размягчённой и будет легко очищаться.
    • Сделайте сами себе мазь. Она устранит шелушение и трещины с ваших пяток. Берёте 1 желток куриного яйца, смешиваете его с 1ст.л. растительного масла, добавляете 1ч.л. уксуса. Получится что-то вроде сметаны с желтоватым оттенком. Нанесите мазь на ноги, предварительно их хорошо распарив, и оставьте на ночь, пусть ваша кожа её впитает.

    Прислушайтесь к этим не сложным советам. Относитесь внимательно и с бережливостью к вашим пяткам. Это поможет вам избежать и предотвратить их шелушение и растрескивание.

    Похожие статьи:

    Навигация по записям

    2 комментария

    Чтобы узнать, почему шелушатся пятки , необходимо посетить кабинет дерматолога. Обычно диагностирование заболевания, которое привело к отпаданию чешуек эпидермиса, осуществляется без сдачи дополнительных анализов. Врачи запрещают заниматься самолечением и применять различные крема и мази!

    Псориаз – считается распространенным хроническим заболеванием. Чтобы определить, почему шелушится пятка, исследуйте образовавшиеся пятна. При псориазе появляются небольшие ярко-красные папулы, которые быстро покрываются серебристо-белыми чешуйками и приподнимаются над поверхностью кожи. Они отграничены от здорового покрова – имеют точные границы.

    Оставить отзыв Отменить ответ

    Новости от партнеров

    • Анна к записи Правильный массаж стоп
    • Марфа к записи Правильный массаж стоп
    • nag_anumolu к записи Трещины на пятках лечение аптечными мазями
    • krasivienozhki.ru к записи Боли в сухожилии над пяткой
    • Error к записи Туфли соскальзывают с пятки причины

    Поможет от ВАРИКОЗА:

    При копировании материалов активная ссылка на сайт-первоисточник http://krasivienozhki.ru обязательна.

    Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

    Источник: http://krasivienozhki.ru/bolezni/shelushenie-pyatok-prichiny-i-lechenie.html