Шелушатся пятки на ногах

binogi.ru



Всё о ногах, болезнях ног и их лечении

Почему шелушатся пятки: избавляемся от проблем

Достаточно часто можно услышать жалобы, как от женщин, так и от мужчин на шелушение пяток. Подобное явление носит не только эстетический характер, но и вызывает определенный дискомфорт.

Оглавление:

Если не предпринимать абсолютно никаких действий, то оно может перерасти в серьезную проблему. Так, на начальном этапе пятки шелушатся, а далее они начинают трескаться и воспаляться, что становиться причиной сильных болей при ходьбе. Почему происходит шелушение и растрескивание кожи на ногах и что делать, чтобы избежать этого неприятного явления?

Как происходит регенерация кожи

Обновление кожных покровов человека происходит в течение 30 дней, во время которого образовавшиеся молодые клетки постепенно заменяют собой старые. Если процесс регенерации не нарушен, то верхний слой отшелушивается и отпадает, а на поверхности оказывается, мягкая розовая кожа. Однако не всегда этот процесс происходит сам собой и тогда на пятках образуется ороговевший слой, который начинает трескаться и требует специальной обработки. В этом случае некоторые начинают растирать пятки железными терками, что не приносит желаемого результата. Кожа все равно шелушится, образуя болезненные ранки. Не является выходом из положения и обильное смазывание подошв увлажняющим кремом, поскольку он не способен удалить плотный ороговевший слой. Почему пятки трескаются, и какое лечение требуется? Чтобы ответить на данный вопрос необходимо установить причины, которые провоцируют сильное шелушение пяток.

Ходьба босиком и неудобная обувь

Причины усиленного образования ороговевшего слоя в данном случае не требуют помощи специалиста и легко устраняются самостоятельно. Достаточно понаблюдать за собой и своими привычками и тогда больше не возникнет вопрос, почему образуются трещины на пятках.

Если на улице лето, а вы часто выезжаете на пляж или дачу, любите ходить босиком по теплой земле, песку и камням, тогда не стоит удивляться слишком пересушенной и шелушащейся коже ступней. Ведь постоянный контакт с твердой поверхностью и морской водой оказывает негативное влияние на пятки. В этом случае ничего не стоит делать. По истечении летнего сезона ступням вернется былая мягкость и гладкость. Шелушение уйдет само собой. А вы еще долго будете вспоминать летнее тепло и ласковую морскую воду.



Что касается обуви, то именно в летний период трескаются пятки из-за открытых, но не всегда удобных моделей. В результате неправильно подобранных туфель или босоножек на подошве ног появляется шелушение и натоптыши. Лечение в данном случае не требуется, но специалисты советуют отказаться от ежедневного ношения такой обуви, так как не исключена вероятность даже деформации стопы.

Авитаминоз

Если шелушатся и трескаются пятки, то вероятнее всего, причины нужно искать в неправильном питании, а именно в недостаточном потреблении витаминов и микроэлементов. Чаще всего сухость кожи вызывает недостаток следующих витаминов:

  • витамин А (ретинол). Играет огромную роль в регуляции водно-липидного обмена и в регенерации клеток. При недостатке ретинола кожа тела приобретает воспаленный вид, становится шершавой и сухой, а пятки трескаются. Лечение в данном случае предполагает увеличение потребления продуктов, содержащих в большом количестве витамин А. Его можно найти в жирных сортах рыбы, печени, жирной сметане и твороге. Обязательно включать в рацион салаты из моркови, капусты и петрушки, заправленные растительным маслом или сметаной. Именно в таком виде происходит максимальное усвоение организмом витамина А;
  • витамины группы В. Положительное влияние оказывает на мышечную ткань, кровообращение, увлажнение и обновление кожи. Для пополнения запасов рекомендуется употреблять злаковые продукты: дрожжи, ячмень, пшеницу. Также красное мясо, рыбу, яйца, орехи, сою;
  • витамин Е (токоферол). Считается витамином молодости и красоты. При его недостатке замедляется обновление верхнего слоя кожи, и снижаются ее защитные функции от ультрафиолета. Вследствие чего кожные покровы становятся сухими и тусклыми. В большом количестве содержится в орехах, бобах, печени.

Если пятки трескаются очень сильно, тогда нужно обратиться к специалисту, который проведет диагностику и назначит лечение витаминными и минеральными комплексами.

Грибковые заболевания: микоз стопы

Шелушение пяток не стоит считать надуманной проблемой и оставлять без внимания, так как она может быть вызвана грибковой инфекцией. В этом случае рекомендуется обратиться к дерматологу, который после осмотра и лабораторного исследования соскоба пяток поставит соответствующий диагноз и определит лечение.

Чаще всего трескаются пятки при микозе. Подобное заболевание вызывается несколькими видами паразитических микроорганизмов. Подхватить микоз можно в бассейне, в спортивных комплексах и в общественных местах при ходьбе босиком. Также им можно заразиться при ношении чужой обуви и совместном использовании индивидуальных принадлежностей с инфицированным человеком.

Помимо слишком сухой кожи на подошве и потрескавшихся пяток больной может ощущать сильное жжение и зуд. Также микоз сопровождается неприятным запахом. Лечение в данном случае обычно состоит не только в назначении противогрибковых мазей, но и в приеме лекарственных препаратов внутрь, так как токсины грибков обычно циркулируют в кровяном русле.



Неправильный уход

Причины, по которым трескаются пятки, могут появиться из-за незнания элементарных правил по уходу за ногами. Некоторые при снятии ороговевшего слоя используют металлические терки, которые его только разрыхляют, расковыривают и поднимают клочками, из-за чего пятки становятся еще более шершавыми. Как же правильно делать очистку пяток? Специалисты советуют полностью отказаться от подобных инструментов. Для придания пяткам гладкости требуется не разрыхлять ороговевший слой, а шлифовать их мелкозернистой пемзой без использования водных процедур. После обработки на пятки наносится увлажняющий или питательный крем, и надеваются на несколько часов хлопчатобумажные носки.

Рекомендации по уходу за пятками

Если трещины на пятках возникают по причине банальной сухости кожи и лечение не требуется, тогда специалисты советуют делать несложные процедуры:

  • медовая лепешка на ночь. Из 1,5 ст.л. меда и 2,5 ст. л. муки замесить тесто. Из полученной массы сделать 2 лепешки и наложить на хорошо распаренные ноги. Каждую ступню обмотать полиэтиленом и надеть носки. В течение 5-6 дней должна сойти вся загрубевшая кожа, а пятки приобретут гладкость и приятный розовый цвет;
  • лечение яблочным уксусом. Для растрескавшихся пяток поможет смесь яблочного уксуса с водой (1:1). Хлопчатобумажную ткань смочить в растворе и наложить на пятки во время ночного отдыха, обмотав ступни полиэтиленом и одев носки. К утру, кожа должна размягчиться и легко очиститься;
  • мазь из желтка. Также для лечения трещин можно делать домашние мази. Для этого смешивается 1 желток куриного яйца с растительным маслом (1 ст. л.) и уксусом (1 ч. л.). Получается консистенция, напоминающая сметану с желтым оттенком. Наносится на ночь на хорошо распаренные ноги.
  • Эти несложные советы и рекомендации помогут бережно относиться к своим пяткам, что позволит избежать такого неприятного явления, как шелушение и растрескивание кожи на подошве ног.

    Не нужно лечить суставы таблетками!

    Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

    • невозможность легко и комфортно передвигаться;
    • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
    • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
    • боль во время или после физических упражнений;
    • воспаление в области суставов и припухлости;
    • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.
    Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от БОЛИ В СУСТАВАХ, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ, а не только снимает боль! Читать подробнее.

    Источник: http://binogi.ru/pyatki/pochemu-shelushatsya-pyatki-izbavlyaemsya-ot-problem.html

    

    Шелушение пяток причины и лечение

    Шелушение пяток вряд ли доставит кому-либо удовольствие. Это явление создаёт серьёзную проблему, как для женщин, так и для мужчин. И дело не только во внешнем виде ваших ног, но и создании определённого дискомфорта.

    Если же запустить этот процесс и не предпринимать противодействия, то на ваших пятках после шелушения появятся трещины, а в дальнейшем при ходьбе у вас появятся сильные боли. Следует понять, почему шелушатся пятки, как бороться и что делать в этих случаях, а лучше всего избегать этого явления.

    Причины шелушения

    Примерно каждые 30 дней у человека повторяется обновление его кожных покровов. Образуются новые клетки, которые постепенно заменяют собой старые. При нормальном функционировании организма, происходит отшелушивание верхнего слоя, затем он отпадает и вместо него появляется новая, мягкая кожа. Но иногда этот процесс даёт сбой и тогда кожа на пятках шелушится, роговеет и начинает трескаться. Требуется специальная обработка. Часть людей пытаются привести в норму свои пятки тёрками, но, как правило, это не даёт результата, шелушение продолжается, и к нему могут добавиться ранки в проблемной зоне. Увлажнение различными кремами тоже не даст результата, так как оно не может удалить ороговевшую кожу. Что же делать в таких случаях? Сначала нужно понять причину, которая способствует шелушению пяток и появлению трещин на них, а также выяснить, как бороться с этой проблемой.

    Чтобы понять причину, вам необязательно обращаться к доктору. Просто внимательно присмотритесь к себе, обратите внимание на то, как и в чём вы ходите, и часть вопросов отпадёт сама собой.

    За окном жаркая погода, вы едете на речку, дачу, на море или в лес? Вам нравится побродить без обуви по земле, по тёплому песку и горячим камням? Тогда почему вы удивляетесь тому, что ваша кожа на ступнях излишне сухая и постоянно шелушится. Морская вода, горячая и твёрдая почва под вашими ногами оказывают не очень хорошее влияние на ваши пятки. Но паниковать и сразу начинать что-то делать не нужно. Лето закончится, мягкость и гладкая кожа на ваших ступнях вернётся. Шелушащийся слой сам сойдёт и останутся только тёплые впечатления о прошедшем лете.

    

    Обувь

    На это стоит обратить внимание. Именно летом чаше всего могут появиться трещины на пятках. Открытые, но неудобные или неправильно подобранные к ноге модели обуви способствуют появлению шелушения или натоптышей на подошвах ваших ног. Как правило, лечение в таких случаях не нужно, но лучше прислушаться к советам специалистов и не носить эту обувь, по крайней мере, ежедневно, а то вы рискуете приобрести деформацию стопы.

    Авитаминоз

    Ещё одной из причин шелушения пяток и появления на них трещин является авитаминоз. Обратите внимание на ваш ежедневный рацион, вполне возможно в нём не хватает микроэлементов и витаминов. Сухость кожи в основном вызывает отсутствие или малое количество следующих веществ:

    • Ретинол (он же витамин А). Имеет важное значение в регенерации и регулировке водно-липидных процессов в клетках вашей кожи. При её значительной нехватке кожа будет выглядеть воспалённой, станет сухая и шершавая на ощупь, пятки начнут трескаться. Включите этот витамин в ваше меню. Он содержится в рыбе наиболее жирных сортов. Употребляйте творог, сметану повышенной жирности. Не лишними будут салаты из капусты, морковки, зелени, приправленные сметаной или растительным маслом, ваш организм заметно увеличит усвоение ретинола.
    • Не оставьте без внимания витамины из группы В. Они очень хорошо влияют на мышечную ткань и стабилизируют кровоток, помогают обновлять и увлажнять вашей кожи. В этом вам помогут продукты из семейства злаков: пшеница, дрожжи или ячмень. Ешьте рыбу, сою, орехи, яйца, красное мясо.
    • Токоферол, витамин группы Е. Называют витамином, дающим молодость и красоту. Повышает скорость обновления внешнего кожного слоя, увеличивает защиту от ультрафиолета. Его недостаток оказывает прямо противоположный эффект. Кожные покровы будут сухими и, как следствие, трескающийся слой всё также приведет к шелушению пяток. Употребляйте бобы, печень, орехи и это окажет на ваш организм положительное влияние.

    Если ваши пятки шелушатся и трескаются очень сильно, то вам нужно пройти лечение витаминно-минеральным комплексом, так что своевременно обращайтесь к специалисту, он назначит диагностику и лечение.

    Микоз стопы

    Неприятной причиной появления шелушения на пятках является микоз стопы (грибковое заболевание). Ни в коем случае не затягивайте с визитом к врачу и сразу обращайтесь к дерматологу. Он проведёт внешний осмотр и специальное исследование соскоба пяток. Впоследствии установит диагноз и назначит правильное лечение.

    При микозе появление трещин на пятках и их шелушение происходит чаще всего. Почему так происходит? Это следствие негативного воздействия нескольких паразитических микроорганизмов. Заразиться этой болезнью можно в местах общественного пользования, находясь там без обуви (бассейн, фитнес и т.д.). Ни в коем случае не носите чужую обувь и не используйте индивидуальные средства с кем-нибудь совместно, так как человек может быть инфицирован.

    

    Кроме появления шелушения и трещин на пятках вследствие микоза возникает сильное жжение и зуд, возникает неприятный запах. Во время лечения вам будут назначены не только антигрибковые мази, но и курс медицинских препаратов, потому что токсины грибковых могут быть в крови.

    Почему ещё может кожа трескаться и шелушится на пятках ? Отсутствие знаний по уходу за поверхностью ног и проявлению небрежности по отношению к ним. Часто, чтобы отшелушить отмерший слой на пятках, используются тёрки из металла, после чего он просто разрыхляется и висит клочьями. Это даст только повышенную шершавость и шелушение. Этого делать не нужно, откажитесь от подобных экспериментов. Врачи советуют для придания эстетичного вида и гладкости вашим пяткам мелкозернистую пемзу. Аккуратно шлифуйте поверхность, не используя воду в этом процессе. Когда закончите процедуру, покройте ваши пятки питательным или увлажняющим кремом и наденьте на ночь носки из хлопка.

    Рецепты если шелушится кожа

    Если вам не требуется лечение, но шелушение и сухость кожи вас всё-таки беспокоит, тогда ниже специально для вас подсказка, что в данном случае делать.

    • Возьмите 1,5ст.л. мёда и 2,5 стакана муки. Из этого замесите тесто, сделайте две лепёшки. Положите их на проблемные места, предварительно перед этим распарив ноги. Ноги стоит обернуть полиэтиленом, сверху надеть хлопковые носки. Повторяйте процедуру регулярно. Максимум через неделю ороговевший слой сойдёт, пятки станут мягкими и гладкими.
    • Так же прекрасно помогает яблочный уксус. Смешиваете его с водой в пропорции 1:1. Возьмите хлопковую ткань, пропитайте полученной смесью и приложите к пяткам. Оберните ноги полиэтиленом, сверху наденьте носки. Оставьте на ночь. Утром кожа станет размягчённой и будет легко очищаться.
    • Сделайте сами себе мазь. Она устранит шелушение и трещины с ваших пяток. Берёте 1 желток куриного яйца, смешиваете его с 1ст.л. растительного масла, добавляете 1ч.л. уксуса. Получится что-то вроде сметаны с желтоватым оттенком. Нанесите мазь на ноги, предварительно их хорошо распарив, и оставьте на ночь, пусть ваша кожа её впитает.

    Прислушайтесь к этим не сложным советам. Относитесь внимательно и с бережливостью к вашим пяткам. Это поможет вам избежать и предотвратить их шелушение и растрескивание.

    Похожие статьи:

    Навигация по записям

    2 комментария

    Чтобы узнать, почему шелушатся пятки , необходимо посетить кабинет дерматолога. Обычно диагностирование заболевания, которое привело к отпаданию чешуек эпидермиса, осуществляется без сдачи дополнительных анализов. Врачи запрещают заниматься самолечением и применять различные крема и мази!

    Псориаз – считается распространенным хроническим заболеванием. Чтобы определить, почему шелушится пятка, исследуйте образовавшиеся пятна. При псориазе появляются небольшие ярко-красные папулы, которые быстро покрываются серебристо-белыми чешуйками и приподнимаются над поверхностью кожи. Они отграничены от здорового покрова – имеют точные границы.

    Оставить отзыв Отменить ответ

    Новости от партнеров

    • Марфа к записи Правильный массаж стоп
    • nag_anumolu к записи Трещины на пятках лечение аптечными мазями
    • krasivienozhki.ru к записи Боли в сухожилии над пяткой
    • Error к записи Туфли соскальзывают с пятки причины
    • Ron к записи Боли в сухожилии над пяткой

    При копировании материалов активная ссылка на сайт-первоисточник http://krasivienozhki.ru обязательна.

    Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

    Источник: http://krasivienozhki.ru/bolezni/shelushenie-pyatok-prichiny-i-lechenie.html

    

    Пятки шелушатся? Избавляемся от проблемы навсегда!

    В этой статье я поведаю о своей борьбе за безупречные пяточки, перечислю все средства, которые испытала: успешные и не очень.

    А в заключении расскажу, как я, наконец, укротила свои пяточки и отныне не имею проблем.

    Пятки шелушатся? Мое средство до того доступное и простое, что длительная борьба с ними превратилась в простейший и незатейливый уход.

    Но, начну по порядку. В Интернете предлагается масса народных средств на тот случай, если пятки шелушатся и трескаются. Предлагается их распаривать, делать компрессы, прикладывать к ним лук, корки лимона и т. д. Действенно, но не очень радикально и хлопотно. Тем более, все эти варианты – перепечатки друг у друга.

    Кочуют все эти народные рецепты с сайта на сайт. Я же опишу только свои проверенные варианты. Дело в том, что кожа человека имеет свойство полностью обновляться за 3-4 недели. Нижние клетки эпидермиса постепенно продвигаются в верхние слои и отмирают. В идеале они через некоторое время отшелушиваются и отпадают.

    

    Но только не на пятках. Именно здесь отмершая кожа имеет свойство превращаться в ороговевший слой и утолщаться. Иногда при этом шелушатся пятки. Удовольствие не из приятных, особенно это раздражает, когда надеваешь колготки. Удалять натоптыши и огрубевшую кожу пяток приходится насильственными мерами.

    Если за пятками не ухаживать, а пустить все на самотек, то, простите, со временем они превратятся в копыта. Почему мы не забываем ежедневно умываться, чистить зубы, мыть голову, мыться, в конце концов, в ванне или под душем? Это привычные с детства гигиенические процедуры. А вот о пятках вспоминаем лишь в том случае, когда с ними возникают проблемы: пятки шелушатся, грубеют или того хуже – на них появляются болезненные трещины. Надо сказать, что трещины – это совершенно запущенная стадия. На розовых гладких пятках они не образуются.

    Пятки шелушатся? Избавляемся от проблемы навсегда!

    Каюсь, я через все это прошла. До трещин дело, конечно, не доходило, но пятками я занималась время от времени. В этом вся и проблема. Пятки требуют регулярной заботы! Проще раз в неделю уделять им внимание, нежели раз в 2-3 месяца мучительно приводить их в божеское состояние. Есть у меня терка от Орифлейм.

    Забросила подальше! Кто ее только придумал! Она не счищает ороговевшую кожу, а только разрыхляет, расковыривает и поднимает шершавыми клочками. От нее пятки шелушатся еще интенсивнее и становятся колючими. А наша задача – не разрыхлить кожу, а наоборот отшлифовать и заровнять. Одним словом – безобразная и никчемная штуковина от Орифлейм. Вот так она примерно выглядит. Рабочая поверхность металлическая. Не покупайте ни в коем случае. Глупая трата денег.

    Отлично счищает ороговевшую кожу терка в виде бруска.

    Ее часто называют пемзой для пяток. Важно, чтобы это был брусок, причем, МЕЛКОЗЕРНИСТЫЙ. И трут им пятки НЕПРЕМЕННО ВСУХУЮ, не распаривая. Уверена, вы будете удивлены, увидев, как с ваших пяток посыплется из-под такой терки буквально «мука» из сухой кожи.

    

    Но самой удивительной и безупречно выплняющей свою функцию оказалась в моем арсенале т ерка для ног Oriflame Foot File. Рекомендую! Лучше пока ничего не встречала.

    Теперь о кремах для ног. Если пятки шелушатся, то кремы проблему не решат. Тем не менее, пользоваться ими желательно.

    Вот этот Крем для ног Faberlic от мозолей и натоптышей – дрянь несусветная. Жирный и противный. Брала два разных крема. Один просто для ухода, у второго аннотация была многообещающей: после его использования черезминут легко счищается огрубевшая кожа. Как бы не так! Никакого эффекта. В итоге оба тюбика с кремами для ног простояли в ванной без дела, пока не кончился срок годности. В конце концов, выбросила оба.

    А рекомендую купить вот такой от Орифлейм: Oriflame Soothing Foot Cream . По большому счету косметика Орифлейм не самая лучшая, но некоторые продукты — неплохие. Много чего перепробовано в те времена, когда Орифлейм был в тренде. Вот этот крем для ног – замечательный. Он не жирный, ногам комфортно, отлично впитывается, что немаловажно. А, ну-ка, суну я жирные пятки в любимые тапочки или потопаю по своим новым коврам жирными ногами! То-то! А этот крем полностью впитывается и не оставляет ощущения жирности после себя.

    Пятки шелушатся? Проверенный способ решить проблему

    Если случай совсем запущенный, пятки шелушатся, трескаются и слой кожи на них очень толстый, можно использовать крайнюю меру. Покупаем в аптеке мозольный пластырь Салипод. Вооружаемся маленькими ножничками, режем его на куски, которые будем фиксировать на самые проблемные участки. Сам Салипод не липкий. Потому надо иметь под рукой еще и обычный пластырь в рулончике. Наша задача изловчиться и аккуратно зафиксировать Салипод с помощью пластыря.

    

    Дня 3-4 придется ходить и даже спать в носочках, иначе вся «конструкция» начнет задираться и отставать. Через несколько дней пластырь снимают. Что мы увидим, какой результат? Кожа побелела, но трогать её нельзя. Под ней должна образоваться новая молодая кожица, а для этого требуется не менее недели. Оставляем пятки в покое. Примерно через неделю на тех местах, куда клеили Салипод, кожа начнет отслаиваться лоскутами. Не дергайте и не отрывайте ее – сама постепенно отстанет. Зато участки под ней вас порадуют обновившейся розовой кожей. Но, Салипод – крайняя мера. С ним шутить нельзя, клеить следует только на толстые ороговевшие места.

    Ну, и последний рецепт, от которого я сама опешила. Дело было так. Извините, очередная предыстория. Купила я как-то раз электроприбор для срезания катышков с одежды. Много трикотажа, который теряет вид. Выбросить жалко, носить неприлично. В общем, купила я эту штуковину и взялась испытывать на любимой водолазке.

    Как оказалось – очередная китайская ерунда. Ничего она не срезает, хотя работает по принципу электробритвы. Той самой, которой бреются мужчины. Тут мне в голову мысль пришла: принесла я из ванной обычный станок для бритья (с тремя лезвиями) и прошлась по своей злополучной водолазке. Супер! Срезает катышки «под корень»!

    Как-то бегая по квартире босой, обратила внимание, что пятки шелушатся опять, местами даже колючие. Вот незадача! И тут меня осенило пройтись по ним обычным станком для бритья! По тому же самому принципу. Вот сейчас возьму и «сбрею» все заусенцы! Эффект меня ошеломил! Такая «мука» и «опилки» сыпалась с пяток. Отскребла их до розового состояния! Причем, орудовала всухую.

    Никогда бы не подумала, что на пятках столько «лишней» кожи! Станок для бритья – это доступно! Тем не менее, хотя бритва считается безопасной, орудовать ею надо аккуратно, чтобы не травмироваться. Отныне я пользуюсь только этим способом, который придумала сама. Остается только втереть любимый крем для ног и пяточки в порядке. Давно не довожу их до такого состояния, когда пятки шелушатся и грубеют.

    

    Просто раз в неделю я устраиваю себе, любимой, «день красоты». Так сказать, «чищу перышки». Занимаюсь прической, ногтями и про пяточки тоже не забываю. Ну, и сознаться честно, лезвие я «убила» за пару таких процедур. Да, ладно, мелочи жизни. Надо просто иметь их запас.

    И последний совет: если кожа загрубела, пятки шелушатся, орудуйте станком без особого фанатизма и не переусердствуйте. Можно столько соскрести сухой кожи, что потом на пятки и ступить больно будет. Да и лезвие станка должно быть не новым, а слегка бывшим в употреблении. Одним словом, приноровиться надо и действовать осторожно.

    СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    • Комментируют
    • Сегодня
    • Читаемое

    Популярные стрижки на длинные волосы

    • 05:56
    • 9 174
    • 0

    Отзыв о татуаже глаз (личный опыт)

    • 02:17
    • 5 853
    • 5

    Татуаж ресниц, мой отзыв о процедуре

    • 10:21
    • 16 250
    • 0

    Плетение волос видео

    • 05:45
    • 31 760
    • 1

    Рисунки на ногтях в домашних условиях видео, дизайн и фото ногтей

    • 13:03
    • 2

    Прически на средние волосы на каждый день

    • 00:09
    • 2

    Краска для волос Matrix и палитра ее цветов, которые вас порадуют

    • 07:54
    • 1

    Палитра красок для волос Estel для успешных женщин

    • 02:21
    • 1

    Бросай курить! Таблетки Табекс, отзывы о препарате (личный опыт)

    • 12:01
    • 47

    Биозавивка волос Эстель Ниагара отзывы

    • 04:50
    • 83 579
    • 20

    Почему ослабевает иммунитет? Средства для укрепления иммунитета

    • 11:39
    • 9 266
    • 8

    Какое лекарство против грибка ногтей выбрать?

    • 22:21
    • 35 687
    • 7

    ©. «ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ» Использование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

    Источник: http://www.na-taliru.ru/krasota-i-zdorove/305-pyatki-shelushatsya-izbavlyaemsya-ot-problemy-navsegda.html

    

    Как избавится от шелушения пяток

    В летний период у многих людей начинают шелушиться пятки, особенно если носят открытую обувь. На эту проблему не обращают внимания, а зря, ведь если не принять каких либо действий, то может возникнуть воспалительный процесс.

    Природой предусмотрено, что, кожа должна обновляться в течение 30 дней, в это время старые клетки отпадают и появляются новые. В большинстве случаев этот естественный процесс проходит сам по себе, но бывают исключения.

    Причины шелушения кожи на пятках

    Кожа на пятках может огрубеть и начать облазить, если часто ходить босиком на пляже и даче. Частое прикосновение с твердой поверхностью и морской водой может подействовать на кожу пяток отрицательно. После устранения длительного контакта с такими факторами, кожа обретет здоровый вид.

    Огромное влияние на кожу стопы влияет и правильно подобранная обувь, она должна быть не только красивой, но и удобной при ношении. Если обувь неправильно выбрана, могут появиться натоптыши и шелушение пяток, что приносит неприятные ощущения. В такой ситуации подбирают для носки подходящую обувь.

    Облезлая кожа на пятках и на стопах может быть по причине нехватки витаминов в организме. Сухость кожи указывает на необходимость принимать следующие витаминные комплексы: А,В и Е. Однако, если включение в рацион питательных веществ не помогло, то нужно обратиться к врачу — дерматологу, который не только выявит причину шелушения пяток, но и назначит правильный комплекс препаратов и витаминов.

    

    Не редко проблемы со стопой ног вызывают грибковые заболевания. В основном трескаются пятки при микозе. Этой инфекцией можно заразиться при контакте с больным данным заболеванием, в бассейне, спортивных комплексах и других общественных местах, где можно ходить босиком. Грибок может вызвать поражение пяток, если надеть чужую обувь. При микозе появляется не только сухость кожи, но и зуд, неприятный запах.

    Неправильная гигиена ног, также является следствием шелушения кожи. При принятии банных процедур используют металлические терки и растирают ими кожу на пятках, однако специалисты этого делать не рекомендуют, так как данный метод может нарушить естественный слой роста кожи. Лучше обрабатывать ступни сухой пензой, а затем тщательно помыть ноги с мылом, насухо вытереть и намазать питательным кремом. Потом обязательно надевают хлопчатобумажные носочки. Такую процедуру надо делать на ночь, утром пятки будут ухоженными и без облезшей кожи.

    Способы избавления от шелушения на пятках

    Для того, чтобы ступни были ухоженными и не трескались пятки необходимо выполнять следующие рекомендации:

    • покупают качественную обувь;
    • не ходят босиком, а надевают носки;
    • принимают комплекс витаминов в весенний и осенний период;
    • ухаживают тщательно за пятками и смазывают их увлажняющим кремом;
    • можно использовать специальные пилочки и терки для ног;
    • в продаже имеются носочки, при помощи которых облазает кожа безболезненно, и одновременно ухаживают за ногами.

    Если постоянно ухаживать за стопами ног, то с такими проблемами как шелушение кожи на ногах не будете сталкиваться. Существуют и народные методы для борьбы с тресканием пяток, при их применении кожа становится нежной.

    Яичная мазь

    Берут 1 желток, добавляют к нему 1 ст. ложку уксуса и такую же порцию растительного масла. Данное средство натирают перед сном на пятки и надевают носочки, через несколько процедур трещины и сухость кожи исчезает.

    

    Компресс из медовой лепешки

    Берут две столовые ложки меда и три муки, все хорошенько перемешивают, разделяют на две одинаковые половинки. Ноги пропаривают в горячей воде, прикладывают к пяткам и надевают носочки, впоследствии пяточки становятся нежными.

    Если вышеуказанные процедуры не дают эффекта, то следует обратиться к специалисту, чтобы он назначил медикаментозное лечение.

    У меня это вечная проблема. Кстати, этим летом я побывала на море. Там пляж был из крупной гальки и я постоянно ходила босиком по горячим камням. Так вот через девять дней от моих грубых пяток ни осталось и следа.

    Источник: http://lifenail.ru/pedikyur/kak-izbavitsya-ot-shelusheniya-pyatok.html

    Что делать если шелушится кожа на пятках: причины и лечение

    Шелушение пяток – э тот вопрос беспокоит и женщин, и мужчин в одинаковой мере. Мало того, что возникают дискомфортные ощущения, так еще и в эстетическом плане «не все гладко». Шершавая кожа на ступнях чувствуется не только при прикосновениях, но и зрительно – она выглядит очень некрасиво. У людей в зрелом возрасте проблема шелушения пяток появляется чаще, нежели у молодого населения. Но избавиться от данной неприятности можно в любом возрасте.

    

    Процесс обновления кожи

    Кожный покров обновляется у многих живых существ, человек в данном случае, не является исключением. Регенерация кожи в среднем длится около месяца. Старые клетки постоянно заменяются новыми с определенной периодичностью. Если нет никаких помех, старый покров облазит и остается молодая кожа. Но чаще всего данный процесс не проходит так гладко.

    На ступнях проявляется ороговевший слой, который без посторонней помощи не начнет сам облезать. В таких ситуациях люди сразу хватаются за пемзу или подобного рода инструменты, которые позволят убрать этот лишний слой. К сожалению, такие манипуляции не всегда дают ожидаемый результат, и кожа на ступнях продолжает облазить, начинают появляться ранки, которые сопровождаются болевыми ощущениями. Некоторые люди, усиленно начинают смазывать кожу ног специальными увлажняющими кремами, что также не приводит к хорошему результату. Ведь крем не может снять лишний слой кожи, а лишь смягчит неприятные ощущения. Таким образом, узнать, почему шелушатся пятки, и как избавиться от этой напасти поможет консультация у хорошего специалиста.

    Главное – вовремя заметить проблему с кожей стоп и начать с ней бороться. В противном случае могут появиться неприятные последствия, вплоть до болей при ходьбе.

    Общие причины шелушения

    После появления такой проблемы, как шелушащаяся кожа на пятках, нужно незамедлительно принять меры для ее устранения. Перед тем как бежать к дерматологам и другим специалистам, нужно проанализировать свой образ жизни. Возможно, разгадка и решение проблемы станут сразу очевидными. Например, если на дворе лето, а человек любит ходить босиком по земле или песку – это отразится на коже его пяток, и она начнет трескаться. В данном случае тревогу бить не стоит и с окончанием теплого времени года эта проблема пройдет сама без следа. Если же шелушение доставляет много дискомфорта, то лучше уменьшить количество прогулок босиком, и надевать обувь на прогулках.

    Стоит подбирать «правильную» обувь, ведь из-за тесных неудобных туфель могут появиться серьезные проблемы. Если вы берете открытую летнюю обувь, она обязательно должна быть удобной и сделанной из качественного материала. Иначе ситуацию можно только усугубить.

    

    Специалисты рекомендуют отказаться от носочно-чулочных изделий, в состав которых входят синтетические материалы. Лучше остановить свой выбор на продукции из хлопчатобумажной ткани.

    Нехватка витаминов

    Шелушиться кожа может из-за нехватки каких-то витаминов. Витамины, которые отвечают за состояние нашей кожи: А, В и Е. Витамин А отвечает за обновление клеток. Если же данного витамина не хватает, кожа начинает шелушиться. Витамин А можно «получить» из печени, рыбы (только жирных сортов), творога, сметаны с высоким содержанием жира. Необходимо чаще употреблять морковь, зелень, особенно, петрушку и капусту. Данные продукты можно объединить в салат и, в идеале, заправить жирной сметаной.

    Витамин В также оказывает немалое влияние на организм. Он важен для нормального кровообращения и регенерации кожи. Его запасы можно пополнить, употребляя в пищу продукты с дрожжами и такими злаками, как ячмень, пшеница. Помимо этих продуктов, витамин В можно найти в красном мясе, куриных яйцах, во всех сортах рыбы, соевых продуктах, орехах.

    Витамин Е необходим для своевременной замены верхнего слоя кожи и защиты от ультрафиолетового излучения. Он содержится в бобовых растениях и в печени.

    Нехватка витаминов в человеческом организме может привести к тому, что кожа на пятках начнет трескаться. В этом случае надо проанализировать свое питание и понять то, каких именно веществ не хватает организму. Таким образом, удастся выявить причину трескающейся кожи на стопах.

    

    Грибок стопы

    Нередко пятки трескаются при микозе. Этот вид заболевания вызывается несколькими видами бактерий. Заразиться можно, если ходить босиком в общественных местах купания, например, бассейне. Еще можно «перенять» болезнь, если надеть обувь уже инфицированного человека. Поэтому, очень важно помнить о личной гигиене.

    Основным признаком микоза является зуд или жжение в добавку к потрескавшейся коже стоп. Данная болезнь сопровождается неприятным запахом. При лечении необходимо пользоваться не только мазями против грибка, но и принимать специальные препараты, чтобы вывести токсины грибка из организма.

    Шелушение кожи на пятках ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, так как это может быть признаком образования грибка. В такой ситуации лучше обратиться к специалисту, а точнее к дерматологу, для того, чтобы получить правильное лечение.

    Методы правильного ухода

    Кожа на пятках может начать трескаться даже вследствие неправильного ухода. Например, чтобы снять ороговевший слой на ступнях, не рекомендуют использовать металлические терки – они способствуют разрыхлению кожи, а это приводит к еще большему шелушению. Как же все-таки советуют специалисты очищать кожу стоп? Необходимо применять мелкозернистую пемзу, с помощью которой кожа шлифуется. Причем делать это желательно без воды. После данного метода очистки важно нанести на кожу увлажняющий крем и одеть на пару часов носки из хлопка.

    Если кожа на пятках шелушится не в ходе какого-то заболевания, существует определенный дискомфорт просто из-за сухости – проводить лечение нет необходимости. Но все же, специалисты рекомендуют некоторые процедуры, которые помогут справиться с неприятными ощущениями. Использовать можно самые разнообразные компоненты.

    
    1. Мед. Надо сделать тесто из 1,5 столовых ложек меда и 2,5 столовых ложек муки. Из полученной смеси сформировать пару лепешек и разместить их на распаренные ноги. При этом стопы желательно укутать пакетом или пленкой, потом одеть носки. После данной процедуры в течение максимум недели окружающая кожа сойдет и на ее месте появится долгожданная новая кожа.
    2. Яблочный уксус. Для устранения потрескавшейся кожи на ступнях, необходимо смешать в равных пропорциях яблочный уксус и воду. Ткань из хлопка смочить в полученной жидкости и обмотать стопы на ночь. Ноги нужно обмотать пленкой и поверх одеть носки. Утром после данной манипуляции, кожа на ступнях станет значительно мягче и ее легко можно будет очистить.
    3. Куриное яйцо. Из желтка можно получить отличную мазь. Нужно сделать кашицу из одного яичного желтка, одной столовой ложки подсолнечного масла и одной чайной ложки уксуса. В результате получится смесь по консистенции напоминающая сметану. Полученную мазь нанести на кожу, на ночь на предварительно распаренные ноги.

    Благодаря несложным рекомендациям можно решить проблему с потрескавшейся кожей на пятках. Если выполнять эти советы и не забывать о личной гигиене, можно избежать заболеваний, связанных с кожей ступней. Но и усердствовать с уходом за кожей стоп не следует. При частом использовании пемзы, кожа может покрыться трещинами.

    Не стоит забывать о существовании врачей, которые помогут в решении проблемы и не позволят болезни прогрессировать. Главное – следовать всем назначениям и вовремя проводить необходимые процедуры, которые вернут красоту и здоровье коже ног.

    Источник: http://nogostop.ru/stopa/pyatka/shelushatsya-pyatki.html

    Из-за чего появляются трещины на пятках ног и как их лечить?

    Когда пятки шелушатся, сохнут и трескаются – это очень неприятно, не гигиенично, да и попросту больно. Нарушение целостности кожного покрова на ногах может быть как проявлением одного из видов дерматитов, так и самостоятельно образующимся недугом. Если сохнет кожа на пятках, трескается и лопается, стоит внимательно отнестись к этой проблеме, постараться выяснить причины появления и начать лечение, так как последствия могут быть крайне неприятными и болезненными.

    Средство против трещин, мозолей, сухости кожи!

    

    Те, кого поразил недуг, не задумываются о том, почему трескаются пятки, и стараются поскорее вылечить неприятные симптомы. Если это только косметическая проблема, то вполне будет достаточно длительного использования дома смягчающих кремов, мазей и лечения бабушкиными средствами, однако иногда причиной трескающейся кожи на пятках бывает серьезное заболевание или существенный недостаток полезных веществ в организме.

    Сохнут и трескаются пятки вследствие таких негативных причин:

    1. Ношение неудобной, некачественной обуви. Плохо подобранные туфли доставляют дискомфорт, натирают, заставляют кожу ног грубеть и утолщаться. Сухие пятки – довольно частый спутник любительниц высоких, неустойчивых каблуков. От непостоянного и неравномерного давления кожа лопается, требует использования смягчающего средства.

    2. Очень часто девушки жалуются на сухие пятки, не задумываясь о том, что проблема может возникнуть из-за синтетических чулочно-носочных изделий. Капрон и прочие химические материалы способствуют повышению потливости ног, держат стопы в нагретом состоянии. Высокая температура создает благоприятную среду для появления болезнетворных микроорганизмов, провоцирующих грибки, дерматиты и прочие заболевания.

    3. Неправильный уход за ногами. Стопы требуют постоянного смягчения, если возникают проблемы – их незамедлительно нужно лечить. Особенно это актуально для тех, кто проводит много времени на ногах, увлекается активными видами спорта. Пренебрежение такой процедурой, как педикюр, включающей в себя снятие ороговевшей кожи и обработку её особым смягчающим средством, приводит к нарастанию стёртого слоя, и в результате трескаются пятки.

    4. Различные нарушения обмена веществ, которые могут быть спровоцированы чем угодно: смена климата, гормональный сбой в организме, возрастные замедления процессов, стрессы, авитаминоз. Они сопровождаются многими неприятными симптомами, проявляющимися на эпидермисе: кожа ног шелушится, ороговевает, лопается. В данном случае лечение будет комплексным – потребуется лекарство не только для смягчения кожи пяток, но и для того, чтобы вылечить основную причину.

    5. Неправильное выполнение техники педикюра приводит к ещё более быстрому омертвению кожи стоп, она шелушится и трескаются пятки. Это происходит потому, что многие девушки предпочитают острые режущие предметы для удаления кожи, что провоцирует экстренный нарост того, что организм считает естественной защитой. А после такого грубого педикюра не используют увлажняющее средство и смягчающие мази.

    6. Часто причинами того, что кожа ног сохнет, трескается и лопается, являются грибковые болезни. Лечить их самостоятельно противопоказано, требуется помощь специалиста.

    Особенности терапии

    Для такого патологического состояния существуют разные причины и способы лечения. В зависимости от того, что вызвало болезнь, почему стали сухие пятки и начали трескаться, будет подбираться особое, индивидуальное лекарство. Существует множество отзывов и рассказов в интернете о лечении трещин на пятках в домашних условиях, однако, прежде чем начать их использовать, желательно проконсультироваться с врачом-дерматологом для точной установки диагноза. Если сухость кожи ног была вызвана грибками, бактериями или эндокринными нарушениями, то никакое домашнее средство или популярные мази не только не помогут, но спровоцируют ухудшение и появление осложнений.

    Если специалист установил, что недуг возник из-за активности кожных грибков, то будут назначены:

    • Противомикробные средства (Трихопол, Метронидазол). Они помогут избавиться от основной причины проблемы, подавив деятельность болезнетворных микроорганизмов и в последствии полностью их уничтожив.
    • Противогрибковые мази (Термикон, Ламизил). Выписываются для того, чтобы лечить наружные проявления болезни. Они наносятся на чистую, сухую кожу ног два раза в день.

    В тех случаях, когда кожа трескается вследствие хронических заболеваний эндокринного характера, дерматолог перенаправит на лечение к соответствующему специалисту. В этой ситуации любое лекарство определяется врачами совместно и принимается под их строгим контролем.

    Лечение пяток в тех случаях, когда проблема чисто косметическая и возникла из-за неправильно подобранной обуви или чулок или спровоцирована излишней физической нагрузкой, будет очень несложным в исполнении. Легко проводится такая терапия трещин в домашних условиях:

    1. Обязательно соблюдение личной гигиены. Ноги нужно мыть каждый вечер перед сном теплой водой с мягким мылом для чувствительной кожи. Для лучшего эффекта стоит подобрать мыло, содержащее в себе полезные экстракты растений, обладающие обеззараживающим и успокаивающим действием – череды, мяты, ромашки, тысячелистника.

    2. Современные аптеки и косметические магазины изобилуют самыми разными кремами и мазями, лосьонами и пластырями для смягчения загрубевшей кожи ног. Наилучшим действием будет обладать то средство, которое содержит салициловую кислоту или мочевину. Эти два вещества не только смягчают, но и обеззараживают пораженные участки, поэтому их часто назначают для лечения глубоких трещин на пятках. Систематическое применение косметических и лекарственных препаратов поможет контролировать возникновение проблемы и своевременно от нее избавляться.

    3. Регулярное посещение мастера по маникюру и педикюру хорошо скажется на состоянии кожи пяток и не только размягчит ее в результате косметических процедур, но и позволит внимательно следить за гигиеной. Если нет доверия к постороннему специалисту, можно освоить педикюр дома, тем более, что его провести несложно. Потребуется регулярная обработка кожи стоп пилками с крупным напылением и пемзами, а также увлажнение и смягчение после окончания механического воздействия.

    4. Теплые ванночки для ног, применяемые через день, помогут исчезнуть проблеме совсем в скором времени. Для дополнительного воздействия можно добавить в воду морскую соль, эфирные масла, семя льна или крахмал. После процедуры обязательно использование жирного, увлажняющего крема. На ночь лучше одеть чистые хлопчатобумажные носки.

    Нетрадиционные средства

    Существуют также несколько популярных народных рецептов от огрубевшей кожи пяток в домашних условиях. Больше способов лечения трещин на ногах вы найдете в этом обзоре.

    1. Компресс из очисток картофеля или перетертой картофельной кашицы. Для наилучшего эффекта его требуется делать 2-3 раза в неделю. Картошку тщательно промывают, измельчают, смешивают с небольшим количеством семени льна и заливают теплой водой или молоком. Дают кашице настояться, а после наносят на ноги, перевязывая поверх чистым бинтом, наминут. После кожу очищают от маски теплой водой с мылом и обильно мажут увлажняющим кремом.

    2. Прикладывание свежей луковой или яблочной кашицы по принципу, описанному выше, также прекрасно справляется с проблемой огрубения стоп.

    3. Компресс с оливковым, миндальным или персиковым маслами. Чистую ткань необходимо обильно пропитать маслом и приложить к пораженному участку. Затем обернуть ноги в пленку, поверх одеть носки и оставить такой компресс до утра. Повторять через день до полного устранения недуга. Также хорошим эффектом обладают выполненный в таких же условиях медовый компресс для пяток.

    Для того, чтобы пятки не трескались, нужно следовать нескольким простым правилам:

    • Тщательно следить за гигиеной стоп. Мыть ноги водой с мылом минимум 2 раза в день.
    • Внимательно относиться к любым проблемам, появляющимся на кожном покрове. Сухость, шелушение, трещинки, облезание мелких ошметков с ног – все это симптомы, за которыми нужно пристально следить и не забывать консультироваться со специалистом в случае возникновения вопросов или дискомфорта.
    • Сменить тесную, неудобную, провоцирующую потливость обувь на более комфортную.
    • Использовать на ночь увлажняющие и смягчающие крема.
    • Хотя бы раз в неделю делать педикюр.

    Запись к специалисту

    Натоптыши на ногах образуются из ороговевших клеток кожи. Ношение неудобной.

    Мозоль между пальцами доставляет множество неприятных ощущений и неудобств. Существует.

    Трещины на стопах и пятках в основном появляются по причине.

    Что за болезнь подагра?

    Желатин для суставов

    Обзор пластыря ZB Pain Relief

    Лак от грибка ногтей Офломил

    г. Москва, Большая Сухаревская, 16/18, к 413б.

    Источник: http://feel-feet.ru/iz-za-chego-poyavlyayutsya-treshhiny-na-pyatkax-nog-i-kak-ix-lechit.html

    Почему облазит и шелушится кожа на пятках

    Многие люди сталкивались с неприятным явлением — потрескавшейся и шелушащейся кожейна пятках. Почему облазит кожа на пятках, что ей не нравится? Ведь это некрасиво, неприятно на ощупь и неудобно, шершавые пятки рвут тонкие колготки и зацепляют нежную ткань одежды. Порой пятки растрескиваются, кровоточат и болят. Все это портит настроение и убивает ощущение собственной красоты.

    Почему шелушится кожа на ступнях?

    Чтобы разобраться с причинами возникновения шелушения на стопах, нужно задуматься, как часто вы ухаживаете за пяточками. Обновление кожи занимает 3-4 недели, но здесь важно учитывать, насколько легко отмерший эпидермис отслаивается. Женщины часто пользуются кремом для рук, так как видят, что кожа на кистях пересыхает и трескается. То же самое происходит и со стопами. Кроме того, на поверхность ступней приходится очень большая нагрузка при ходьбе. Поверхностные слои старой кожи защищают более нежные молодые от натирания. Наверняка вы замечали, что у людей разгуливающих босиком очень твердая загрубевшая кожа на ступнях, она в некотором смысле заменяет собой обувь. Если это не ваш случай, почаще смазывайте кожу на ногах.

    Люди, занимающиеся физической работой, имеют загрубевшую кожу на руках, с твердыми мозолями на пальцах и ладонях. Та же история со стопой: там, где сконцентрирована самая большая нагрузка, появляются твердые наслоения кожи. Их можно счистить после солевой ванночки. Учтите, что счищать всю старую кожу даже опасно, потому что обновленное покрытие эпидермиса не выдерживает нагрузки, в итоге могут появиться мокрые мозоли. Ходить с такими пузырями, заполненными жидкостью, на стопе очень больно и неудобно. Облегчение наступает только после прокола мозоли и выпускания всей жидкости.

    Как видите, важно не только питать кожу стоп, но и проводить систематические (но не тотальные) очищающие и отшелушивающие процедуры. Не стоит упускать из внимания патологическое воздействие грибков на ногах. Грибковое поражение кожи, а потом и ногтей имеет много разновидностей, поэтому опознать у себя данное заболевание довольно трудно. Лучше проконсультироваться с дерматологом и сдать безболезненные анализы. Помните, что, вылечившись от грибков на ногах, вы защитите от заражения другие части своего тела и своих близких.

    Причины шелушения пяток

    Чтобы побыстрее избавиться от этого неприятного явления, нужно найти причину. Вот основные:

    1. Пересыхание кожи из-за недостаточного увлажнения. В этом случае сухость кожных покровов будет наблюдаться и с тыльной части ступни.
    2. Грибковое поражение кожи. Грибки дерматофиты размножаются в толще омертвевшей кожи и приводят к ее иссушению, шелушению и растрескиванию.
    3. Общий авитаминоз — недостаточное потребление витаминов (особенно витамина А, E, D и витаминов группы В) и некоторых минералов (цинка).
    4. Резкая смена климата (переезд в другую страну, продолжительный отпуск и т.д.).
    5. Последствие систематического воздействия на ноги холода или жары.
    6. Частое купание в хлорированной или слишком жесткой воде (регулярное посещение бассейна).
    7. Постоянный контакт с синтетическими материалами. Ношение синтетических носков и колготок приводит к запариванию кожи, это в свою очередь провоцирует размножение грибков.
    8. Недополучение организмом воды. Человек должен ежедневно потребляет не менее 1,5 литров воды, если этого не происходит, нарушаются многие обменные процессы.
    9. Ношение узкой, неудобной и некачественной обуви.
    10. Возрастные изменения. С возрастом кожа удерживает меньше влаги, поэтому становится излишне сухой и шелушащейся.
    11. Нервное перенапряжение, стрессы и депрессия отрицательно сказываются на всем организме, и на коже тоже.
    12. Аллергия или аллергическая реакция на косметические процедуры (пиллинг, эпиляцию и т.д.), гигиенические средства (крем, гель для душа, мыло и др.).
    13. Шелушение, вызванное длительным приемом некоторых лекарственных препаратов.

    Признаки грибковой инфекции на ногах

    Грибки на ногах — самая распространенная причина трескающихся и шелушащихся пяток. Если грибки поселились на ваших стопах, кожа на ступне и между пальцами облазит, она шелушится или трескается, особенно на пятке. Часто развивается зуд. Распространение грибков на ногти приводит к их помутнению, расслаиванию, изменению цвета и разрушению. Со временем ноготь отслаивается от ложа и по кусочкам отпадает. Ясно, что ногу с признаками грибкового поражения эпидермиса и ногтей вряд ли кто-то посчитает красивой. На ранней стадии грибки размножаются в поверхностном слое кожи, на ней можно увидеть маленькие пузырьки, заполненные жидкостью, или круглые пятнышки с просветлением внутри. Лечение грибковой инфекции — дело непростое.

    Лучше довериться врачу, в противном случае у вас много шансов не долечиться до конца и заработать хроническую форму.

    Методы борьбы с проблемой

    Если грибков на стопах у вас нет, и это подтвердил врач, стоит обратить внимания на другие причины сухости кожи. Для начала систематически ухаживайте за кожей на ступнях:

    1. Один раз в неделю делайте теплые ванночки с добавлением морской (или обычной соли) и ароматических масел. Черезминут выньте ноги из воды, насухо вытрите и очистите размякшую кожу пемзой или специальной абразивной пилкой. Удалять омертвевший роговой слой с более тонкой кожи можно при помощи скраба.
    2. Старайтесь ежедневно делать контрастные обмывания ног.
    3. Перед сном мажьте ступни питательным кремом для ног с добавками витаминов, минералов или увлажняющих масел.
    4. Если на пятках есть трещины и ранки, своевременно их лечите. Обрабатывайте раствором перекиси водорода и ранозаживляющими мазями.
    5. После водных процедур всегда вытирайте ноги насухо.
    6. Несколько раз в год в течение месяца пейте комплексные витаминно-минеральные препараты.
    7. Не забывайте о пользе свежих овощей и фруктов.
    8. Улучшайте кровообращение в ногах — совершайте длительные прогулки, займитесь спортом или танцуйте. На крайний случай, каждый день поминут лежите так, чтобы ноги находились выше головы.
    9. Попытайтесь несколько недель не надевать обувь на высоком каблуке. Ровная обувь или туфли на низком каблуке более равномерно и правильно распределяют давление на стопу, не вызывая перегрузок некоторых участков.

    Специальные маски

    Маску можно наносить как самостоятельное увлажняющее средство и как обертывание.

    1. Медовая маска. В керамической посуде на водяной бане подогрейте 2 ст.л. меда. Добавьте такой же объем оливкового или другого растительного масла, хорошо перемешайте. Массу аккуратно распределите по сухой коже ступней. Процедура продолжаетсяминут. При желании можно обмотать ногу полиэтиленовой пленкой и надеть носки.
    2. Витаминная фруктовая маска. Вилкой измельчите мякоть одного банана. Очистите от кожуры и косточки 1 авокадо, превратите мякоть в пюре. Смешайте фрукты, влейте в массу 100 мл сливок и 100 г подогретого сливочного масла. Смесь хорошенько перемешайте и втирайте в обезвоженную кожу ступней. Маску смывайте через 10 минут теплой водой без мыла.
    3. Минеральная маска. В мисочке смешайте 200 мл минеральной воды и 50 мл сливок. Полученным раствором 2-3 раза обтирайте кожу ног по мере подсыхания. После процедуры примите душ.

    Крем и бальзам собственного изготовления

    Ежедневное втирание в ступни любого натурального масла — оливкового, виноградного, миндального, персикового или льняного поможет быстро избавиться от шелушения пяток. Во время растирания полезно делать массаж пальцев и свода стопы.

    Можно накладывать самодельные питательные кремы. Приготовьте по 1 ст. л. масло жожоба и какао, по 2 ст.л. миндального, облепихового и абрикосового масел, 1 ст.л. глицерина, ¼ ч.л. растопленного пчелиного воска и ароматические масла мяты, чайного дерева и лаванды. Масло какао и воск нагревают на водяной бане. В эту массу наливают глицерин и другие растительные масла. После того как смесь остынет до 30 0 С, в нее вливают по 3-4 капли каждого эфирного масла. Все тщательно перемешивают и используют.

    Если кожа на пятках начинает шелушиться, значит с ней что-то не так. Проверьтесь на наличие грибков, пролечитесь, а потом увеличьте количество косметических процедур для ног. Не забудьте про потребление витаминов и правильное питание. Активный образ жизни и тщательный уход за кожей благотворно скажутся на состоянии пяток.

    Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

    Источник: http://zdorovyestopy.ru/raznoe/pochemu-oblazit-kozha-na-pyatkax.html