Хром и диабет

Препараты хрома для лечения диабета



Недостаток хрома, даже у полностью здоровых людей, вызывает угнетенность и подавленность, а «Пиколинат Хрома» при диабете позволяется свести к оптимальному балансу уровень глюкозы в крови пациента.

Оглавление:

Он дает суточную дозу Cr в легко усваиваемой органной форме. Дефицит этого химического элемента чреват усугублением инсулиновой зависимости. Также недостаток хрома увеличивает тягу к сладкому.

Польза хрома для человека

Лекарство с Cr является важным для сдерживания сахарного диабета. Помогает побороть сопутствующие симптомы. Особо эффективен при диабете 2 типа. При нарушенном обмене веществ человек теряет способность правильно усваивать его из пищи. Назначаются препараты хрома:

  • для лечения диабета обоих типов;
  • для нормализации века;
  • при проблемах в работе сердечно-сосудистой системы;
  • на фоне старения (большое содержание глюкозы в крови, приводит живой организм к быстрому изнашиванию);
  • с целью профилактики атеросклероза;
  • для устранения бессонницы, головных болей;
  • с целью укрепления костей;
  • для улучшения работы печени.

Содержится в овощах (свекла, капуста, редиска), ягодах с фруктами (вишня, слива, яблоки, облепиха, клюква) и в перловой каше, горохе, креветках, устрицах, яйцах, печени, орехах. Но употреблять многие из этих продуктов больным сахарным диабетом нужно осторожно, придерживаясь разработанной схемы диетического питания. Для лучшего сохранения пользы продуктов готовить нужно в посуде из нержавейки. А пациентам при диабете 2 типа восполнить дефицит в организме можно только препаратами, такими как Chromium Picolinate. Хотя при болезни 1 типа лекарство также полезно.

Нехватка хрома

Cr один из главнейших микроэлементов, участвующих в метаболизме. Показатель хрома может понижаться из-за постоянного стресса, при нервных срывах, чрезмерном увлечении спортом, у женщин в период вынашивания младенца. При нехватке Cr растет тяга к сладкому, человек теряет контроль над своими желаниями. С увеличением поступления пищи богатой на глюкозу хром будет интенсивно расходоваться, так как именно этот элемент регулирует всасывание сахаров. При недостатке замедляется обмен веществ, и человек прибавляет в весе. В особенности необходим людям со вторым типом сахарного диабета. Синтез нуклеиновых кислот тоже невозможен без хрома, но и цинк важен. Организм будет сигнализировать о дефиците Cr таким образом:


  • усугубление течения сахарного диабета;
  • лишний вес;
  • медленный рост у детей;
  • быстрая утомляемость;
  • тревожность;
  • мигрени;
  • депрессия;
  • нарушение эректильной функции у мужчин репродукции;
  • координационные нарушения в движениях;
  • долго не заживающие раны.

Примерное содержание хрома во взрослом организме человека составляет 5 мг Cr. Организм в состоянии усвоить только 10% из потребляемой пищи. Пополнить дефицит элемента за счет еды сложно. так как продукты должны быть выращены в хромобогащенной земле. При сахарном диабете 2 типа организму сложнее усвоить даже мизерные количества элемента.

Chromium Picolinate, как аналогичные БАДы или витаминные комплексы, не единственное лекарство от диабета. Болезнь остановить невозможно, но добиться стойкой компенсации и предупредить осложнения реально.

Переизбыток хрома

При его избытке развивается много заболеваний, в частности возможно отравление. Риск интоксикации хромом повышается при высокой концентрации микроэлемента в воздухе или из-за бесконтрольного употребления хромсодержащих биодобавок. При избытке микроэлемента возникают аллергии, появляется сыпь на коже, нарушается работа нервной системы, повышается вероятность развития рака. Поэтому людям в группе риска постоянно нужно проходить профосмотры у онколога и принимать витамины и биодобавки строго под контролем врача.

Основные препараты с хромом от сахарного диабета

Существуют разные витамины для диабетиков с содержанием таких элементов, как хром и ванадий. Суточный прием препарата на регулярной основе, должен быть в пределах от 200 до 600 мкг. Это зависит от потребностей каждого больного. Пациенту, также должно быть порекомендовано, обратиться к диетологу, для составления подходящего меню, с учетом курса применяемых микроэлементов в БАДах.

Информация дана только для общего ознакомления и не может быть использована для самолечения. Не стоит заниматься самолечением, это может быть опасно. Всегда консультируйтесь с врачом. При частичном или полном копировании материалов с сайта, активная ссылка на него обязательна.



Источник: http://etodiabet.ru/diab/ozdorovlenie/preparaty-s-hromom-pri-saharnom-diabete.html

Хром и диабет

Большинству из нас нравится хромированная отделка у многих домашних предметов. Но там, где люди работают в контакте с хромом и вынуждены вдыхать хромовую пыль, они, к сожалению, в 29 раз чаще, чем другие жители тех мест, и в 11 раз чаще, чем рабочие других отраслей промышленности, заболевают раком легких или бронхов.

И все-таки хром, такой опасный/ когда его слишком много, нашему организму тоже необходим. Само собой разумеется, в определенных дозах. Сегодня принято считать нормой около 150 мг хрома в сутки. Особенно он полезен пожилым людям, организм которых плохо усваивает углеводы, а хром усиливает процессы обмена именно этих соединений. Было обнаружено, что определенное соединение хрома, названное GTF (Glucose Tolerance Factor), облегчает усвоение глюкозы, вернее, проникновение ее через мембрану внутрь клеток.

Неорганический хром усваивается плохо, гораздо легче — в органических соединениях, т. е. в той форме, в которой он находится в живых организмах (в растениях он обнаружен в 1911 г., а во всем живом — только в 1948 г.). Правда, наш организм способен сам вырабатывать GTF, но в очень малых количествах, независимо от того, имеется ли в организме хром и в каком количестве.

Опыты показали, что, если в организме крыс мало хрома, уровень холестерина и сахара в крови повышается, а жировые вещества оседают на стыках аорты. Когда крыс докармливают этим элементом, уровень холестерина и сахара в крови снижается. Аналогично действует и витамин В6 (что подтвердили опыты на обезьянах).



У здоровых людей содержание хрома несколько выше нормы. Это является признаком полноценного усвоения глюкозы. Если усвоение Сахаров нарушено, содержание этого элемента снижается.

Слишком много хрома бывает обычно около фабрик и вообще в промышленных районах, где из-за отсутствия хорошей системы пылеулавливания этот металл в больших количествах уносится в воздух.

Астма, которой страдали рабочие японских цементных заводов, признана профессиональным заболеванием, поскольку хром, содержащийся в медной пыли и в других шлаках, обладает свойством вызывать это заболевание.

Доктор Эдвард Конецко в своей работе «Роль глутатиона (трипептида) в образовании катаракты глаз» (1973 г., Университет Квэльф, Канада) сообщает, что хром (1 мг через день), цинк (50 мг ежедневно) и цистеин (5 мг ежедневно) предупреждают катаракту и лечат ее. Но при этом и хром и цинк должны быть связаны с аминокислотами и таким образом переходить в усвояемую форму. Недостаток хрома — особенно это важно знать людям старшего возраста — восполняется здоровой, не очищенной промышленными методами пищей, а также дрожжами.

Хром очень нужен больным диабетом, он «сотрудничает» с инсулином, помогая регулировать уровень сахара или глюкозы в крови. Несмотря на то что получен синтетический GTF, все-таки лучше предпочесть натуральный хром, содержащийся в дрожжах — самом богатом его источнике, как более эффективный. Кроме того, биологически активный хром находится в черном перце, телячьей печени и проросших зернах пшеницы.



А вот источники хрома — для тех, у кого его слишком мало.

Источники отличные: пивные дрожжи, печень.

Источники хорошие: картофель с кожурой, говядина, свежие овощи, хлеб из муки грубого помола, сыры, куриные ножки.

Источники бедные: макароны, кукурузные хлопья, молоко снятое, масло, маргарин, сахар.

Следует добавить, что беременные женщины и кормящие матери, больные диабетом, алкоголики, люди старше 45 лет, а также реконвалесценты после переломов, операций и т. п. должны дополнять свою диету также и хромом. Ежедневно они должны принимать 12—16 таблеток пивных дрожжей или 3 столовые ложки тех же дрожжей в порошке.



Источник: http://www.medical-enc.ru/15/pitanie/51.shtml

Хром GTF

Хрома нет — диабет

Неконтролируемые колебания уровня кровяного сахара и нарушения обмена инсулина ответственны за большинство наших хронических болезней.

Хотя практика показала, что самый простой и надежный путь к общему оздоровлению организма — ограничить потребление углеводов, наилучшим диетологическим средством является хром.

Регулярный прием хрома оказывает существенное воздействие на широкий перечень нарушений здоровья, связанных с резистентностю к инсулину: диабет, ожирение, гипогликемия, инсульт, гипертония, колит и болезнь Крона, язвы, гастриты, рассеянный склероз, мигрень, предменструальный синдром, эпилепсия и многие психическине расстройства.

Хром занимает центральное место в обмене сахаров. Более 90% американцев испытывают дефицит хрома, и, как ни грустно, меньше всего его у тех, кто в нем больше всего нуждается. Дефицит хрома имеет самоподдерживающийся характер. Когда в вашем организме недостаточно этого микроэлемента, у вас усиливается тяга к сладкому. Но чем больше сладкого вы едите, тем сильнее истощается запас хрома. Учитывая, что в наши дни средний американец ежегодно потребляет около 150 фунтов (68 кг) сахара, неудивительно, что проблемы резистентности к инсулину и дефицита хрома стали столь распространенными.

В человеческом организме содержится очень небольшое количество хрома (в среднем около 5 мг — примерно в 100 раз меньше, чем железа или цинка), но он играет важную роль: активирует ферменты, необходимые для метаболизма углеводов, участвует в синтезе жирных кислот, холестерина и белков. Дефицит хрома не только ухудшает сахарный обмен, но и может провоцировать развитие ряда осложнений, свойственных диабету: онемение и боли в конечностях из-за нарушения циркуляции крови в мелких сосудах и капиллярах. Наш образ жизни — хорошая почва для возникновения дефицита не только хрома, но и других важных минералов: избыток в рационе животных белков, рафинированных продуктов, алкоголя, нитратов, никотина и других токсикантов, стрессы и излишний вес — все это вызывает ускоренное выведение из организма полезных веществ, пополнить которые становится все труднее. Из неорганических соединений, поступающих с пищей, всасывается всего 0,5-0,7% хрома, а из органических — 25% хрома.

Кроме приема БАД, нет других достаточно надежных способов пополнения запасов хрома в организме. Правда, хром содержится в грибах, ячмене и цельнозерновых продуктах, но только в выращенных на почвах, богатых хромом. Морские продукты и мясо могут представлять собой хорошие пищевые источники хрома, но рацион животных тоже должен быть богат хромом. К тому же при промышленной переработке продуктов теряется до 60% содержащегося в них хрома.

Единственная «пища», действительно богатая хромом, — это пивные дрожжи. К несчастью, многим людям, у которых это вещество вызывает аллергические реакции, а также тем, кто восприимчив к дрожжевым и грибковым инфекциям, было бы неразумно полагаться на этот источник.

Первое представление о значении хрома было получено с открытием GTF (фактора переносимости глюкозы) — органической молекулы, построенной вокруг атома хрома. Исходя из этого, исследователи стали разрабатывать соединения хрома, которые организм легче усваивает и утилизирует (например, полиникотинат и пиколинат хрома). Когда эти соединения появились на рынке питательных добавок, последовала мощная волна исследований, которые обеспечили твердые доказательства роли этого микроэлемента в метаболизме инсулина и других аспектах здоровья.

Диабет. Хром незаменим при лечении диабета типа II (инсулин-независимой формы) — это наиболее распространенная и сложная разновидность этого заболевания. Он может помогать также больным, которые страдают диабетом типа I (инсулин-зависимой формой).



Диабет типа II, называемый также «диабет взрослых», вызывается резистентностью к инсулину. Хотя наличие случаев диабета в семье создает сильную предрасположенность, болезнь развивается почти исключительно при многолетнем потреблении рафинированых углеводов. При диабете типа II организм теряет способность к усваивоению хрома из пищи, и именно поэтому необходимы добавки. Если в крови хром будет в достаточном количестве, вполне может оказаться, что и уровень сахара полностью нормализуется. По крайней мере, добавки хрома, вероятно, позволят снизить дозы инъекций инсулина или других противодиабетических препаратов.

Ожирение. Если у вас избыточный вес, скорее всего, это связано с резистентностью к инсулину. Ожирение — и причина, и последствие этого нарушения метаболизма. Наряду с низкоуглеводной диетой, добавки хрома — отличный способ, который поможет вам сбросить излишний жир.

Болезни сердца. Нарушения обмена инсулина и ожирение являются главными факторами риска сердечных заболеваний. Дефицит хрома тоже способствует повышению вероятности развития заболеваний сердца, но не только потому, что хром помогает снизить вес и лучше контролировать уровень сахара. Прием добавок хрома способствует повышению в крови содержания ЛВП-холестерина, который очищает артерии, и одновременно помогает снизить уровень ЛНП-холестерина и триглицеридов, а также понизить общую концентрацию холестерина в крови.

Высокое кровяное давление. Зачем объявлять вне закона солонку, если теперь показано, что более чем в 60% случаев гипертония является следствием гиперинсулинизма и резистентности к инсулину? Мы жили бы в лучшем мире, если бы этикетки продуктов питания гордо сообщали о высоком содержании хрома и низком количестве углеводов. Если мы надеемся когда-либо одолеть «молчаливого убийцу», нам нужно исправить эти ошибки.

Старение. Мы бы определенно нашли «сундук с кладом», если бы открыли вещество, действительно способное замедлять процесс старения. Возможно, этот сундук у нас под рукой, — но он может быть наполнен хромом.



Пытаясь выяснить, почему мы стареем, ученые открыли процесс, именуемый «гликозилированием». Он вызывает повреждения и смерть клеток из-за высокого содержания сахара в крови, и этот процесс, похоже, представляет собой главный фактор старения. Хром лучше любых других веществ управляет сахаром в крови. Кроме того, существует еще один родственный механизм: при уменьшении кровоснабжения какой-либо части тела, ткани в этой области испытывают кислородное голодание и нехватку основных питательных веществ. Хром — одна из самых важных питательных добавок, поддерживающих здоровье артерий.

В других областях терапевтическое значение хрома установлено не так однозначно, как при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии, однако оно распространяется и на многие другие заболевания. Например, хром может помогать при хронических головных болях и лечении угревой сыпи. Хром способствует укреплению костей, и поэтому он может использоваться в программе лечения остеопороза. Совместно с витамином С хром может снижать внутриглазное давление, способствуя лечению глаукомы.

В отношении того, какие препараты хрома лучше использовать, есть две хорошие возможности — пиколинат хрома и полиникотинат. Обе эти формы эффективны и совершенно безопасны.

В состав современных БАД хром входит в форме GTF — глюкозотолерантного фактора, то есть, усваивается орга-низмом даже в случаях, когда (как, например, при диабете) затруднено преобразование хрома из пищи в биологически доступную форму.

Для помощи в борьбе с ожирением и другими последствиями резистентности к инсулину требуется ежедневный прием от 200 до 600 мкг добавки хрома. При явно выраженном диабете или крайней степени офирения дозу можно повысить домкг в день.



Продукты Элитной коллекции — «звёзды» среди современных БАД.

Натуральные клинзеры широкого спектра действия.

Наши продукты помогут вам похудеть естественным образом.

Цикл статей о роли БАД для здоровья женщин.

Источник: http://www.fit-leader.com/encyclopedia/chromium.shtml



Пиколинат хрома при сахарном диабете

Пиколинат хрома – это биологическая добавка, активным компонентом которой является хром, как и понятно из названия. Средство помогает поддерживать нужное количество хрома в организме человека. Препарат хорошо усваивается организмом, не токсичен.

Для чего нужен Пиколинат хрома

Пиколинат хрома применяют при различных заболеваний, в том числе при сахарном диабете 1 и 2 степени. В состав препарата входит трехвалентная форма хрома. Пиколинт Хрома выпускается в капсулах, таблетках или в виде спрея. Данный БАД восполняет уровень хрома в организме, регулирует липидный обмен, помогает снизить уровень сахара в крови, регулирует углеводный обмен. Правильное прохождение этих процессов очень важно для больных диабетом 1 и 2 типа.

Хром занимает одно из важнейших мест в углеводном обмене. Как правило, дефицит хрома испытывают именно те, кто в нем нуждается. Если в организме не хватает хрома, повышается желание есть сладкие продукты. А чем больше сладкой пищи поступает в организм, тем меньше в организме остается хрома.

Зачем принимать Пиколинат хрома при диабете

Хром помогает обеспечить перемещение сахара из пищи в ткани организма. Дефицит хрома может привести к появлению диабетоподобного заболевания.

В организме человека содержится немного хрома – примерно 5 миллиграмм. Но, поскольку, данный микроэлемент выполняет важнейшие функции в организме, его дефицит может привести к ряду осложнений при диабете.



Поскольку человеческий организм из пищи способен усвоить 10% хрома, восполнить дефицит этого элемента одной лишь пищей трудно. Чтобы хром усваивался с пищей, хромосодержащие продукты должны быть выращены в почве, богатой этим же элементом. Поэтому, даже если купите продукты, богатые хромом, не факт, что его содержание там будет достаточным. Поэтому именно прием Пиколинат хрома при диабете способен в нужной мере восполнить недостаток элемента. А при диабете (например, 2 типа) организм и вовсе практически не может усваивать хром из продуктов.

Пиколинат хрома и диабет 1 и 2 типа

Несмотря на то, что диабет 2 типа является наследственным заболеванием, он возникает при долгом употреблении рафинированных углеводов. Организм человека, больного диабетом 2 типа, не может усвоить хром из употребляемых продуктов. Если в кровь человека будет поступать нужное количество хрома, то уровень сахара может существенно снизится, или полностью нормализоваться. А это очень важно для больных сахарным диабетом 2 типа. Прием Пиколинат хрома в рекомендуемой специалистом дозировке, позволит понизить дозировку противодиабетических препаратов. При более легкой форме диабета 1 типа Пиколинат хрома тоже оказывает положительное воздействие.

Как принимать

При диабете потребность организма в хроме возрастает, поэтому при диабете 2 типа пациент, как правило, принимает повышенную дозировку препарата. Если здоровый человек принимает примерно 200 микрограмм Пиколинат хрома, то норма диабетика приближается к 400 мкг. В основном БАД принимаю дважды в день, утром и вечером при приеме пищи. Пиколинат хрома в виде спрея при диабете 2 типа принимается по 13 капель под язык ежедневно. Как и в случае приема многих других БАДов, Пиколинат хрома не стоит «прописывать» себе самостоятельно. Его прием и дозировку должен назначить специалист. Причем, в любом случае – и здоровому человеку, и больному диабетом 1 или 2. Потому как у приема Пиколинат хрома есть ряд противопоказаний.

Противопоказания

В одной из предыдущих статей мы уже рассказывали о том, в каких случаях нельзя принимать Пиколинат хрома. Это непереносимость главного компонента, аллергия, беременность, грудное вскармливание, детский возраст, и, главное – диабет 4 типа. При данной степени диабета проводятся процедуры, действия которых Пиколинат хрома может помешать и сильнее навредить здоровью. В любом случае, перед применением препарата нужно обратиться к специалисту.

Источник: http://www.sportobzor.ru/farmacevtika/pikolinat-hroma-pri-saharnom-diabete.html



Почему людям с повышенным сахаром необходимы препараты хрома для эффективного лечения диабета

Из статьи вы узнаете, какие признаки нехватки хрома в организме, почему она может возникнуть, почему так важен этот элемент для людей с высоким уровнем сахара, какие продукты могут обеспечить организм хромом. Какие препараты с этим элементом помогут при сахарном диабете.

Влияние хрома (Cr) на организм человека изучалось давно. Еще в 1950 г ученые подтвердили, что без него у животных и людей начиналась непереносимость сахара. Своими экспериментами Шварц и Мерц доказали, что добавление в рацион продуктов с хромом для нормализации сахара в крови очень эффективно. Поэтому Cr обязательно нужно принимать при диабете, подбирая продукты, содержащие этот элемент или используя БАД.

Как действует этот элемент на организм

Он помогает инсулину перемещать сахар из крови в ткани организма. При этом недостаток Cr даже у здоровых людей вызывает состояние похожее на диабет. К снижению уровня этого элемента в организме приводит беременность и некоторые заболевания сердца.

Недостаток его в организме провоцирует замедление метаболизма жиров, поэтому человек может резко набрать вес. Поэтому при диабете 2 типа этот элемент необходим. Поддерживая его нужный уровень в организме, можно избежать осложнений диабета. Если в меню человека с избыточным весом постоянно присутствуют продукты с хромом для нормализации сахара, то риск возникновения сахарного диабета минимален.

Этот элемент сохраняет структуры РНК и ДНК, отвечающих за генетическую наследственность. Хром нужен для здорового роста тканей организма и для их регенерации.



Он поддерживает функционирование щитовидной железы, а также может компенсировать дефицит йода в организме.

Он регулирует липидный обмен, выводит излишки холестерина. Поэтому людям с атеросклерозом или сердечнососудистыми заболеваниями нужна диета, содержащая продукты с Cr.

Он помогает при диабете 2 типа поддерживать нормальный вес, ускоряя углеводный обмен и переработку жиров. Он нужен для профилактики остеопороза, помогая укрепить кости. Он понижает давление при гипертонии, очищает организм от токсинов, солей тяжелых металлов.

Как проявляется недостаток этого элемента в организме

При его нехватке возникают такие симптомы:

  • быстрая утомляемость;
  • задержка роста у детей;
  • непереносимость сахара – состояние пограничного диабета;
  • тревожность;
  • лишний вес;
  • сниженная чувствительность конечностей;
  • нарушение координации движений;
  • дрожь пальцев;
  • частые головные боли;
  • нарушение репродуктивной функции у мужчин;
  • изменение веса в любую сторону: резкое похудение или прибавление в весе;
  • избыток холестерина.
Препараты с этим элементом должен назначать врач. Он подберет БАД и дозу в пределахмкг в сутки.

Применение препаратов сверх рекомендуемой нормы может вызывать кожные высыпания, почечную недостаточность и даже язву желудка.



От чего возникает дефицит этого элемента

Он появляется при таких заболеваниях:

  • атеросклерозе;
  • диабете;
  • нарушении обмена веществ;
  • ожирении.

Содержание этого элемента снижается при больших физических нагрузках, стрессах, недостатке белка, беременности. Дефицит Cr может возникнуть при неправильном питании, если в меню отсутствуют овощи и фрукты, а преобладают макаронные изделия и хлеб.

Негативное воздействие избытка хрома

Это состояние развивается у людей, работающих на производстве с большим количеством Cr в воздухе. Избыток этого элемента может появиться у человека при нехватке цинка и железа в организме, а также при приеме препаратов хрома без назначения врача.

Чрезмерное содержание Cr вызывает аллергии, дерматиты. Возникает риск развития раковых клеток. Поэтому без рекомендации врача использовать ненатуральные добавки хрома для лечения диабета опасно.

В каких продуктах есть этот элемент

Главными его источниками при диабете 2 типа являются пивные дрожжи и печень — их нужно кушать, как минимум, дважды в неделю. В рационе должны быть хлебобулочные изделия из муки 2 сорта грубого помола, можно кушать картофель, сваренный в кожуре, в меню постоянно должны быть свежие овощи, говядина, твердый сыр.



Дополнительный прием препаратов с таким элементом необходим при беременности. Они нужны людям, страдающим диабетом, и тем, кому больше 45 лет. Пивные дрожжи в порошке при сахарном диабете 2 типа можно заливать кипятком. Пить этот напиток надо после того, как он настоится полчаса.

Хром содержится также в:

  • пшеничных ростках;
  • перловке и горохе;
  • яйцах;
  • устрицах, рыбке и креветках.

Его содержат такие лекарственные растения как гинкго билоба и мелисса.

Перечень овощей, содержащих этот элемент

Его много в капусте, помидорах, редисе и свекле.

В пищу также нужно добавлять ягоды и различные фрукты, содержащие этот элемент: яблочки, вишни, сливки, клюкву, облепиху. При сахарном диабете 2 типа эти продукты нужно добавлять в меню понемногу.

Препараты хрома

К самым эффективным и безопасным БАД относят полиникотинат и пиколинат хрома. Особенно они нужны для диабетиков, ведь при сахарной болезни этот элемент из продуктов усваивается с трудом. В этом случае врач может назначитьмкг этих препаратов. Они не заменят лекарство от диабета при заболевании 1 типа, но помогут поддерживать сахар в норме вместе с инсулином. А при диабете 2 типа препараты с этим элементом просто незаменимы.



Видео

Нажимая кнопку «Отправить», вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Источник: http://diabet-expert.ru/saharnyie-diabet/lechenie/preparaty-hroma-dlya-lecheniya-diabeta.html

Хром при диабете

При нарушении функций поджелудочной железы в организме формируются патологические биохимические изменения в обмене веществ. Усвоение потребляемых с пищей витаминов и минералов происходит значительно хуже. Дополнительное их поступление становится для эндокринологического больного жизненно необходимым. Какова роль хрома при диабете 2 типа? В каком количестве необходимо употреблять микроэлемент? Верно ли, что препараты

Хром в растениях и продуктах питания

Металлы необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Одни – в больших количествах, их называют макроэлементами. К ним относятся кальций, магний, натрий и прочие, другие – в малых. Парамагнитный микроэлемент хром является самым твердым из всех металлов. У него очень слабая способность к намагничиванию. Недостаток микроэлементов усугубляет обменные нарушения в организме, протекающие при сахарном диабете.

Соли кальция, калия, марганца, магния, ванадия, хрома помогают снизить количество липидов в крови. Они участвуют в синтезе собственного инсулина в клетках поджелудочной железы. Химические элементы способствуют лучшему усвоению углеводной пищи. В результате нормализуется количество сахара в крови.

Непрекращающиеся многочисленные медицинские исследования по применению препаратов хрома для лечения сахарного диабета доказывают положительное влияние оранжевого металла на эндокринную систему. Растворы солей зеленого цвета играют роль катализатора (ускорителя) в реакциях с участием инсулина. Повышается эффективность действия гормона. В результате препараты хрома способствует снижению уровня глюкозы в крови.



Хром содержится в растительных объектах (травы, кора, плоды, листья):

  • арнике горной;
  • женьшене;
  • имбире лекарственном;
  • ольхе серой;
  • лавре благородном;
  • пихте сибирской;
  • сабельнике болотном.

Применение их отваров и настоев приводит к нормализации взаимодействия инсулина с рецепторами (нервными окончаниями) клеток.

Имеется хром и в продуктах питания:

Медицина широко использует металлотерапию при проблемах с обменом веществ. Норма потребляемого хрома составляет 0,2 миллиграмма в сутки. В таком же количестве в организм должны поступать другие микроэлементы – кобальт, молибден, йод.

Хром в фармацевтических препаратах

Металлы востребованы для приготовления лекарственных средств. В аптечной продаже имеются комбинированные препараты, содержащие витамины и минеральные вещества. Методика их использования обычно следующая: 1 драже в день после еды. Курс составляет 60 дней. Проводят лечение дважды в год с интервалом в 4 месяца.



Импортный препарат Центрум содержит хром, витамины А, групп В, D, пантотеновую кислоту, кальций, фосфор, железо, магний, медь, цинк, кремний, бор и другие. В нем представлен обширный набор компонентов. При приеме Центрума следует избегать передозировки. Могут возникнуть побочные явления (тошнота, рвота).

Препараты хрома представлены в различных форматах (капли, капсулы, таблетки)

Активная трехвалентная форма металла используется в качестве биологической добавки. Химический элемент в другой валентности так же, как и его избыток, токсичны для организма.

Популярным и более экономичным средством эндокринологи считают Пиколинат хрома. Отзывы диабетиков, больных вторым типом, свидетельствуют о том, что прием БАДа обеспечивает ослабление аппетита – отбивает желание съесть сладкую пищу.

Пациентам удается на фоне приема Пиколината:


  • эффективнее снижать вес;
  • справляться с депрессивными, тревожными состояниями, нервными расстройствами;
  • улучшать структуры стенок кровеносных сосудов.

Препараты хрома необходимы для профилактики атеросклероза и гормональных нарушений. Во время хромотерапии требуется обязательное поддержание низкоуглеводной диеты. При этом необходимо воздержание от пищи с легкоусваиваемыми углеводами (сахара, конфет, винограда, бананов, изделий из муки высшего сорта, риса, картофеля).

С осторожностью разрешают хромсодержащие продукты, назначают синтезируемые и натуральные лекарственные средства:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • больным с острой почечной и печеночной недостаточностью;
  • детям в возрасте до 16 лет;
  • пациентам, страдающим от синдрома Паркинсона.

Пиколинат расфасован в пластиковые флаконы по 100 штук

Механизм действия металла в организме

Соли хрома всасываются в слизистую оболочку желудочно-кишечного канала и оказывают во всем организме адсорбционное действие. Атомы металла обладают большой поверхностью. На ней энергично разыгрываются физико-химические процессы, которые приводят к поглощению токсинов – бактериальных и образованных при нарушении обмена веществ. Возникающий при этом поток электронов положительно влияет на все клетки организма.

Соединения металлов поступают в различные органы, там они и накапливаются. Главным образом в печени, селезенке, почках, костном мозге. Оттуда соли хрома постепенно проникают в кровь и затем выделяются из организма. Их длительное пребывание может продолжаться до нескольких месяцев.

Выделение хромовых солей происходит в основном через кишечник и почки. В заключительном отделе желудочно-кишечного тракта, почечной ткани они образуют нерастворимые соединения, поэтому возможна неестественная окраска каловых масс и мочи.

Металлы в качестве лечебных средств с успехом применяются с глубокой древности. За стойкость к химическим воздействиям и температуре многих из них называют благородными (золото, серебро). Научные исследования по использованию солей хрома в лечении эндокринологических заболеваний продолжаются.

Комментарии

Копирование материалов с сайта возможно только с указанием ссылки на наш сайт.

ВНИМАНИЕ! Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

Источник: http://diabetiko.ru/medikamenty/hrom-diabete

Хром для диабетиков: препараты и витамины при сахарном диабете 2 типа

Для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов во время развития патологии, часто назначают специальные витаминные комплексы и препараты хрома для лечения диабета.

Постоянный прием хрома при диабете благополучно воздействует на нейтрализацию резистентности к инсулину, способствует нормализации уровня глюкозы в крови, а также помогает справиться с лишним весом.

Каким образом воздействует хром на организм?

Основной ролью, которую играет вещество в человеческом организме, является регуляцию уровня глюкозы в крови.

Совместно с гормоном инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой, хром перемещает поступающий сахар по всему организму в ткани.

Можно ли принимать хром против диабета? Большинство специалистов дают утвердительный ответ на этот вопрос.

Данное вещество, входящее в препараты часто используется в следующих случаях:

  1. При диабете 2 типа лекарство с хромом является незаменимым. Кроме того, такие таблетки могут стать полезными для пациентов с диагнозом первой инсулинозависимой формы заболевания. При сахарном диабете организм утрачивает способность полноценно усваивать поступаемый хром из продуктов питания, что увеличивает необходимость приема дополнительных комплексов и биологически-активных добавок. Если пить регулярно препараты хрома больным сахарным диабетом первого и второго типа, можно добиться снижения вводимого инсулина и других сахароснижающих средств.
  2. Для нормализации лишнего веса для диабетиков. Ожирение является следствие нарушения обменных процессов в организме, в результате чего пациенты должны строго придерживаться назначенных диет и тщательно следить за своим питанием. Чтобы увеличить эффективность диетотерапии рекомендуется употреблять препараты хрома, сахарный диабет остановит свое развитие.
  3. При наличии проблем с работой сердечно-сосудистой системы. Гипертония и заболевания сердца часто являются следствием развития патологии, так как происходит нарушение обменных процессов и проявление инсулинорезистентности. Витамины для диабетиков с содержанием хрома улучшают состояние сосудов и артерий, способствуют нормализации уровня холестерина в крови.
  4. При старении. Высокое содержание сахара в крови способствует быстрому изнашиванию и старению человеческого организма. Диабетическая болезнь как раз сопровождается постоянно повышенными показателями глюкозы, в результате чего нагрузка на все органы и системы возрастает.

На сегодняшний день существуют разнообразные витамины для диабетиков, в которых содержится хром и ванадий. Считается, что регулярный суточный прием вещества должен быть в пределах от 200 до 600 мкг, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Рекомендации относительно приема препаратов, содержащих хром и ванадий должен давать лечащий врач.

Кроме того, медицинский специалист поможет подобрать оптимальный витаминный комплекс от диабета, в состав которого входят хром и ванадий.

Последствия недостатка хрома в организме?

Нехватка хрома в организме может сопровождаться постоянным чувством усталости и упадком сил у человека.

При недостатке хрома у детей может наблюдаться задержка роста.

При наличии малого количества хрома в организме мужчины наблюдается нарушение репродуктивных функций.

Дополнительно при недостатке этого микроэлемента в организме могут наблюдаться следующие симптомы:

  • происходит непереносимость сахара, что выявляется в состоянии пограничного диабета;
  • возникают чувства тревожности и беспокойства;
  • происходит быстрый набор веса;
  • может развиваться снижение чувствительности верхних и нижних конечностей, появиться дрожь в руках;
  • нарушается координация движений;
  • происходит резкое увеличение уровня плохого холестерина;
  • постоянные головные боли.

Чаще всего, недостаточное количество хрома в организме наблюдается при развитии следующих патологий:

  1. Сахарный диабет.
  2. Нарушение обменных процессов в организме.
  3. Развитие атеросклероза.
  4. Избыточный вес.

Кроме того, уровень хрома может снижаться в результате:

  • сильных нервных потрясений и стрессов;
  • при значительных физических нагрузках;
  • в период беременности у женщин.

Одной из возможных причин, которые влекут за собою дефицит хрома, часто становится неправильное питание.

Лечащий врач определяет показатели хрома у пациента по результатам анализов, после чего назначает необходимые витаминные комплексы в определенных дозах. Перед сдачей анализов, больным рекомендуется следовать всем назначениям медицинского специалиста и соблюдать необходимую диету. Отзывы свидетельствуют о значительных улучшениях результатов у пациентов, которые сдавали кровь на анализ, после прохождения курса приема хром-препаратов.

В результате постоянного недополучения хрома увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если в организме наблюдается недостаток таких элементов как хром и ванадий, нарушается уровень сахара в крови (как в большую, так и в меньшую стороны), возникает преддиабетическое состояние.

Именно поэтому, врачи часто рекомендуют своим пациентам: «Пейте препараты, содержащие хром и ванадий».

К чему приводит переизбыток хрома в организме?

Избыток вещества в организме может принести свои негативные результаты так же, как и его недостаток.

На первом месте, стоит риск возможности отравления хромом.

Бесконтрольный прием биодобавок и таблеток, несоблюдение дозировок – прямой путь к излишнему получению хрома.

Большое количество хрома в организме может также наблюдаться в результате воздействия следующих факторов:

  1. Высокий уровень вещества, содержащегося в воздухе. Как правило, такая ситуация может происходить на производственных заводах. Люди, работающие там, вдыхают хромовую пыль, в результате чего у них увеличивается риск развития рака легких и других патологий.
  2. Недостаточное количество железа и цинка в организме может стать причиной переизбытка хрома. В таком случае, человеческий организм начинает усваивать большую часть хрома, поступающего с продуктами.

Чрезмерное количество вещества может привести к таким негативным проявлениям:

  • воспаления органов дыхания и слизистых оболочек;
  • развитие аллергических реакций;
  • появление разнообразных болезней кожных покровов. Начинают развиваться экземы, дерматиты;
  • происходят нарушения со стороны нервной системы.

Так же нужно соблюдать принципы диетотерапии при сахарном диабете и регулярно заниматься физкультурой.

В идеальном варианте необходимо тщательно следить за поддержанием баланса всех микроэлементов и питательных веществ в организме.

Какие медпрепараты с хромом существуют?

На сегодняшний день существует множество разнообразных биологически-активных добавок и специализированных комплексов, предназначенных для людей с диагнозом сахарный диабет. Как свидетельствуют отзывы медицинских специалистов и потребителей, наиболее востребованными являются две биодобавки — пиколинат хрома и полиникотинат.

Пиколинат хрома выпускается в форме капсул, таблеток и спрея. Независимо от выбранной биологически-активной добавки, происходит восполнение хрома в организме, нормализуется углеводный и жировой обменные процессы.

При развитии сахарного диабета потребность в хроме возрастает, именно поэтому больной вынужден принимать повышенные дозировки препарата. Как правило, суточная доза составляет от 400 мкг. Для того чтобы элемент нормально усваивался организмом, добавка принимается два раза в сутки — утром и вечером вместе с основным приемом пищи. Пиколинат хрома, который выпускается в форме спрея, необходимо принимать по тринадцать капель под язык каждый день.

Следует также отметить, что, несмотря на безопасность препарата, запрещается прием такого лекарства без назначения врача.

К числу основных противопоказаний пиколината хрома относятся:

  • период беременности и лактации;
  • детский возраст;
  • наличие аллергии на компоненты препарата.

Витаминно-минеральный комплекс полиникотинат представляет собою капсулы, которые выпускаются известной американской фармакологической компанией. Отзывы потребителей свидетельствуют о том, что данная биологически-активная добавка является одной из лучших среди препаратов с содержанием хрома.

Основные рекомендации при применении такого витаминно-минерального комплекса состоят в следующем:

  • для уменьшения раздражения желудка необходимо пить капсулы вместе с едой или запивая обильным количеством жидкости;
  • лучшее усвоение хрома наблюдается, когда больному дополнительно назначена аскорбиновая кислота без сахара;
  • не рекомендуется одновременно принимать карбонат кальция или антациды, так как происходит ухудшение усвоения хрома;
  • применение препарата должно происходить под наблюдением лечащего врача.

Средства с содержанием хрома можно также употреблять в профилактических целях, строго следуя рекомендуемым дозировкам.

В видео в этой статье рассказано о влияние хрома на диабет.

Источник: http://diabetik.guru/medications/preparaty-hroma-dlya-lecheniya-diabeta.html

Хром для похудения и лечения сахарного диабета 2-го типа

Хром при сахарном диабете 2 типа используется как элемент, участвующий в обмене веществ и оказывающий влияние на уровень глюкозы в крови.

Дополнительный прием хрома (Cr) обусловлен тем, что его концентрация в крови у людей с нарушенным метаболизмом глюкозы оказывается значительно ниже, чем у лиц, не страдающих этим заболеванием. Ионы Cr необходимы для усиления воздействия инсулина.

Исследования биологической роли

Открытие влияния хрома при диабете 2 типа на уровень глюкозы в крови было сделано опытным путем. Употребление с пищей пивных дрожжей, насыщенных микроэлементом, усиливало гипогликемическое воздействие инсулина.

Исследования продолжили в лабораторных условиях. Искусственным путем за счет гиперкалорийного питания у подопытных животных были вызваны симптомы, характерные для прогрессирующего диабета:

  1. Нарушения синтеза инсулина, чрезмерно превышающего норму;
  2. Увеличение в крови концентрации глюкозы с одновременным снижением в клеточной плазме;
  3. Глюкозурия (увеличение сахара в моче).

При добавлении в питание хромосодержащих пивных дрожжей симптомы исчезли через несколько дней. Подобная реакция организма вызвала интерес биохимиков к изучению роли химического элемента в метаболических изменениях, сопутствующих эндокринным заболеваниям.

Результатом исследований стало открытие воздействия на инсулинорезистентность клеток, которое получило название хромодулин или фактор толерантности к глюкозе.

Лабораторно выявлен дефицит микроэлемента при ожирении, эндокринных заболеваниях, чрезмерных физических нагрузках, атеросклерозе и заболеваниях, протекающих с повышением температуры.

Плохому усвоению хрома способствует ускоренное выведение кальция, что происходит при диабетическом ацидозе (повышение кислотности pH баланса). Чрезмерное накопление кальция также нежелательно, вызывает быстрое выведение микроэлемента и его дефицит.

Участие в обмене веществ

Cr необходим для функционирования желез внутренней секреции, углеводного, белкового и липидного обмена веществ:

  • Повышает способность инсулина к внутриклеточной транспортировке и утилизации глюкозы из крови;
  • Участвует в расщеплении и всасывании липидов (органических жиров и жироподобных веществ);
  • Урегулирует холестериновый баланс (снижает нежелательный холестерин низкой плотности, провоцирует повышение
  • Холестерина высокой плотности);
  • Защищает эритроциты (красные кровяные тельца) от мембранных нарушений, вызываемых окислительными
  • Процессами при внутриклеточном недостатке глюкозы;
  • Оказывает кардиопротекторное действие (снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний);
  • Уменьшает внутриклеточное окисление и преждевременное «старение» клеток;
  • Способствует регенерации тканей;
  • Выводит токсические тиоловые соединения.

Недостаток

Cr относится к категории незаменимых для человека микроэлементов – не синтезируется внутренними органами, может поступать только извне с пищей, необходим для общего метаболизма.

Его дефицит определяют с помощью лабораторных анализов по концентрации в крови, в волосах. Характерными признаками недостатка могут быть:

  • Не проходящая усталость, быстрая утомляемость, бессонница;
  • Головные или невралгические боли;
  • Необоснованное беспокойство, спутанность мышления;
  • Несоразмерное повышение аппетита при склонности к ожирению.

Суточная дозировка зависимо от возраста, текущего состояния здоровья, хронических заболеваний и физических нагрузок колеблется от 50 до 200 мкг. Здоровому человеку достаточно небольшого количества, содержащегося в сбалансированном питании.

Содержание в продуктах питания

Недостаток хрома при диабете можно попытаться полностью возместить с помощью здоровой диетотерапии. Ежедневный рацион должен состоять из продуктов с повышенным содержанием микроэлемента.

Химический элемент, поступающий в организм с пищей, является естественной биологической формой, которая легко расщепляется желудочными ферментами и не может вызвать переизбыток.

Использование пищевых добавок

В качестве биологически активной добавки вещество производят как пиколинат или полиникотинат. Наиболее распространенный вид при диабете 2 типа – пиколинат хрома (Chromium picolinate), который выпускается в форме таблеток, капсул, капель, суспензий. Дополнительно входит в состав витаминных и минеральных комплексов.

В пищевых добавках используется трехвалентный Cr (+3) – безопасный для человека. Элементы других степеней окисления Cr (+4), Cr (+6), используемые в промышленном производстве, канцерогенны и обладают высокой токсичностью. Доза 0,2 г вызывает тяжелое отравление.

Пиколинат назначают комплексно с иными лекарственными препаратами при лечении и профилактике:

  1. Сахарного диабета;
  2. Гормональных сбоев;
  3. Ожирения, анорексии;
  4. Атеросклероза, сердечной недостаточности;
  5. Головных болей, астенических, невралгических расстройств, нарушений сна;
  6. Переутомления, постоянных физических нагрузок;
  7. Нарушений защитных функций иммунной системы.

Воздействие на организм индивидуально. Усвоение и включение организмом хрома в метаболизм зависит состояния здоровья и наличия других микроэлементов – кальций, цинк, витамины D, C, никотиновая кислота.

Восполнение необходимой концентрации Cr проявляется в виде положительных реакций:

  • Снижение в крови уровня сахара;
  • Нормализация аппетита;
  • Уменьшение уровня холестерина низкой плотности;
  • Устранение стрессовых состояний;
  • Активация умственной деятельности;
  • Восстановление нормальной регенерации тканей.

Пивные дрожжи

Пищевая добавка, изготовленная на основе пивных дрожжей, – альтернатива диете из хромосодержащих продуктов. Дрожжи дополнительно содержат в своем составе комплекс из минеральных веществ и витаминов, требуемых для полноценного обмена веществ.

Пивные дрожжи в сочетании с низкоуглеводным питанием уменьшают чувство голода, являются способом для урегулирования работы желудочно-кишечного тракта, снижения веса.

Индивидуальная реакция

Признаком нормализации обмена веществ является улучшение самочувствия. Для диабетиков показателем будет снижение уровня сахара. Употребление дополнительного источника редко вызывает негативные проявления.

С осторожностью пиколинат употребляют:

  1. При печеночной, почечной недостаточности;
  2. Во время лактации, беременности;
  3. В возрасте до 18 и старше 60 лет.

Прием добавки следует прекратить при реакциях, свидетельствующих об индивидуальной непереносимости организма:

  • Аллергический дерматит (крапивница, покраснение кожи, зуд, отек Квинке);
  • Расстройства пищеварительной системы (тошнота, метеоризм, диарея);
  • Бронхоспазмы.

Источник: http://pridiabete.ru/lechenie/hrom-pri-saharnom-diabete-2-tipa.html

Жизненно важный ХРОМ: Прощай диабет и ожирение!

Хром – жизненно важный элемент, который в организме человека активирует ферменты, участвующие в метаболизме углеводов; в синтезе жирных кислот, холестерина и белков. Хром регулирует уровень сахара в крови, повышает активность инсулина, люди с высоким уровнем хрома в организме менее подвержены возникновению диабета и атеросклероза. Он также влияет на процессы кроветворения и расщепление избыточного жира, способствует рассасыванию атеросклеротических бляшек, снижению концентрации холестерина на стенках аорты, предохраняет белки миокарда от разрушения. Запас хрома помогает преодолеть стресс.

Суточная потребность в хроме организма взрослого человека – 50–200 мкг. Для многих людей может быть адекватным ежедневное потребление 25–35 мкг хрома. Но оно не удовлетворяет потребность в хроме в ситуациях стресса, повышенного потребления простых углеводов, напряженной физической работы, инфекций и травм. Оптимальным считается потребление 150–200 мкг хрома в сутки.

Дефицит хрома в организме может развиться при недостаточном поступлении этого элемента (20 мкг/день и менее).

В организм соединения хрома поступают с пищей, водой и воздухом.

Биоусвояемость хрома из неорганических соединений в желудочно-кишечном тракте невысокая, всего 0,5–1%, однако она возрастает до 20–25% при введении хрома в виде комплексных соединений (пиколинат, аспарагинат).

Шестивалентный хром усваивается в 3–5 раз лучше, чем трехвалентный.

Многочисленные диетические факторы влияют на биодоступность хрома. Так, абсорбция хрома возрастает при наличии оксалатов и снижается при дефиците железа. На всасывание оказывают влияние также физиологические факторы, например, старение.

Всасывание хрома происходит преимущественно в тощей кишке, при этом неосвоенный хром выводится с калом.

Усвоенный хром выводится из организма главным образом через почки (80%) и в меньшей степени через легкие, кожу и кишечник (около 19%). Абсорбированный неорганический трехвалентный хром выделяется в основном почками, в небольших количествах – с выпадающим волосами, потом и желчью. Большие количества хрома могут быть потеряны с желчью.

В транспорте хрома главную роль играют трансферрин и альбумин.

Биологическая роль в организме человека.

Важнейшая биологическая роль микроэлемента хрома состоит в регуляции углеводного обмена и уровня глюкозы в крови, поскольку хром является компонентом низкомолекулярного органического комплекса – фактора толерантности к глюкозе (Glucose Tolerance Factor, GTF). Он нормализует проницаемость клеточных мембран для глюкозы, процессы использования ее клетками и депонирования, и в этом плане функционирует совместно с инсулином. Предполагают, что хром образует с инсулином комплекс, регулирующий уровень глюкозы в крови. Хром увеличивает чувствительность клеточных рецепторов тканей к инсулину, облегчая их взаимодействие и уменьшая потребность организма в инсулине. Он способен усиливать действие инсулина во всех метаболических процессах, регулируемых этим гормоном. Поэтому хром необходим больным сахарным диабетом (прежде всего – II типа), поскольку уровень его в крови у таких больных снижен. Более того, высокий дефицит этого микроэлемента может стать причиной диабетоподобного состояния.

Уровень хрома снижается у женщин во время беременности и после рождения ребенка. Этим дефицитом хрома можно объяснить диабет беременных, хотя эта причина едва ли единственная.

Дефицит хрома в организме, помимо повышения уровня глюкозы в крови, приводит к повышению концентрации триглицеридов и холестерина в плазме крови и, наконец, к атеросклерозу.

Хром влияет на липидный обмен, вызывая расщепление избыточного жира в организме, что приводит к нормализации массы тела и препятствует ожирению. Влияние хрома на липидный обмен также опосредуется его регулирующим действием на функционирование инсулина. Учитывая изложенное, хром имеет большое значение для профилактики сахарного диабета, ожирения и сердечно–сосудистых заболеваний.

При дефиците хрома у человека и животных нарушается способность включения 4 аминокислот (глицина, серина, метионина и γ–аминомасляной кислоты) в сердечную мышцу.

Хром повышает мышечный тонус, работоспособность и физическую силу. Он помогает любителям тяжелой атлетики и бодибилдинга наращивать мышцы и улучшать силовую выносливость.

Кроме того, в экспериментах на животных показано, что недостаток хрома приводит к задержке роста, вызывает нейропатии и нарушение высшей нервной деятельности, снижает оплодотворяющую способность сперматозоидов. Необходимо подчеркнуть, что злоупотребление сахаром увеличивает потребность в хроме и в то же время, его потерю с мочой.

Синергисты и антагонисты хрома. Цинк и железо в виде хелатирующих соединений могут выступать в роли синергистов хрома.

Признаки недостаточности хрома.

Состояние беспокойства, утомляемость, бессонница, головные боли, усталость, невралгии и снижение чувствительности конечностей, нарушение мышечной координации, дрожь в конечностях, непереносимость глюкозы (особенно у больных диабетом и у лиц среднего и пожилого возраста), изменение уровня глюкозы в крови (гипергликемия, гипогликемия), увеличение риска развития сахарного диабета, неполноценный метаболизм аминокислот, повышение уровня холестерина и триглицеридов в крови (увеличение риска развития атеросклероза), увеличение риска развития ишемической болезни сердца, изменения массы тела (похудание, ожирение), нарушение репродуктивной функции у мужчин.

Сейчас дефицит хрома достаточно распространен. Дефицит хрома может развиться у людей, потребляющих рационы с высоким содержанием простых углеводов.

Избыток хрома в организме способен привести к существенному нарушению здоровья человека. Несмотря на то, что хром является жизненно важным элементом, при избыточном поступлении в организм человека соединения хрома весьма токсичны.

Основные проявления избытка хрома: воспалительные заболевания с тенденцией к поражению слизистых оболочек (перфорация носовой перегородки), аллергические заболевания, в частности астматический бронхит, бронхиальная астма; дерматиты и экзема; астено-невротические расстройства, увеличение риска онкологических заболеваний.

Источник: http://econet.ru/articles/zhiznenno-vazhnyy-hrom-proschay-diabet-i-ozhirenie