Холестерин 7 2 что делать

Сердечно-сосудистые заболевания



Гиперхолестеринемия – это высокий уровень в крови холестерина. Причинами этой болезни могут являться недостаточный распад холестерина в организме либо чрезмерное его поступление с пищей, а также нарушение гормонального фона и высшей нервной деятельности.

Оглавление:

На начальной стадии человек не ощущает признаки гиперхолестеринемии, но, с развитием болезни, возникают симптомы, которые характерны для атеросклероза и гипертонии.

Уровни содержания в крови холестерина распределяются так:

  • Более 7,8 – очень высокий.
  • 6,7 – 7,8 – высокий.
  • 5,2 – 6,7 – повышен незначительно.

Больные гиперхолестеринемией люди задаются вопросом, как понизить холестерин. Они понимают, что нормализовав его уровень, снизят риск инсультов и инфарктов.

Снизить холестерин в домашних условиях за 45 – 60 дней эффективнее всего с помощью статинов и фибратов (медикаменты для уменьшения его уровня), а поддерживать в нужных пределах можно, применяя методы народной медицины.



Меню при высоком уровне холестерина

Что делать при высоком холестерине

Итак, анализы на уровень в крови липидов оказались неутешительными. Сразу же возникает вопрос: «Что делать при высоком холестерине?». А действовать необходимо так:

1. Убедиться в правильности лабораторных данных

Для того чтобы результаты анализов не исказились, не забывайте, что кровь сдается натощак, причем вы должны поесть последний раз зачасов до сдачи крови и никак не позже.

Современные лабораторные методики на 99,9% исключают возникновение ошибок, однако в редких случаях погрешности встречаются. Особенно, когда высокие цифры встречаются у совсем молодых людей.

Первым делом делается анализ крови на холестерин



2. Начать здоровый образ жизни

Уменьшите потребление жирной пищи, особенно животных жиров. Больше употребляйте продуктов, содержащих клетчатку (она адсорбирует липиды из кишечника, и не дает поступать им в кровь). Увеличьте физическую активность (частично холестерин будет уходить на восстановление затраченной энергии).

3. Сделать повторный анализ крови через 4 — 5 месяцев

Если через промежуток времени в 4 – 5 месяцев (когда вы лечились народными средствами) не дал существенных результатов, то ко всем оздоровительным мероприятиям необходимо добавить медикаменты из группы статинов, которые угнетают выработку холестерина печенью.

Иногда лечение таблетками начинается сразу. Это происходит, когда больной находится в группе риска:

  • У него гипертоническая болезнь (во многих случаях).
  • Ишемическое заболевание сердца (статины придется употреблять всю жизнь).
  • Возраст старше 75 лет.
  • Плохая наследственность.
  • Сахарный диабет.
  • Ожирение.
  • Курение.

Важно: до того, как начать лечение статинами, сдайте анализ на печеночные пробы.

4. Повторите лабораторные исследования черезмесяцев

После того, как холестерин пришел в норму, в лечении желательно сделать перерыв на 120 – 180 дней и повторить анализ. Если уровень холестерина опять повысится, то лечение нужно возобновить и проводить всю жизнь.

Как снизить холестерин

Если увеличен уровень липидов, как снизить холестерин без применения лекарств? Поддерживать в норме его можно с помощью физкультуры и диеты.



1. Физическая культура помогает стать здоровым

  • Если человек занимается физкультурой, — липиды у него не задерживаются подолгу в сосудах и потому не оседают на их стенках. Особенно быстрому снижению холестерина способствует бег.
  • Физическая работа на свежем воздухе, прогулки в парке, танцы повышают мышечный и эмоциональный тонус. Дарят состояние радости, что очень полезно для организма.
  • На 50% сокращает смертность от болезней сосудов часовая прогулка на свежем воздухе.

Для понижения уровня липидов нужно выполнять такие действия:

  • Снизить вес (при ожирении).
  • Бросить курить.
  • Не употреблять алкоголь в неумеренных количествах. Разрешается в день принимать 200 мл красного сухого вина (или 50 мл крепкого алкоголя).
  • Не переедать.
  • Как можно больше находиться на свежем воздухе.

2. Скажите «Нет!» таким продуктам:

  • Уменьшите потребление свиного сала. Или компенсируйте его, заедая жирной рыбой, растительным маслом и запивая небольшим количеством спиртного. Можно есть сало с чесноком, который помогает утилизировать липиды.
  • Не ешьте бутерброды с маслом.
  • Не употребляйте жирные сыры, яйца, сметану. Добавляйте в пищу соевые продукты. Они нормализуют обмен веществ.
  • Должен быть соблюден баланс жиров. Если вы съели «кусочек» жира животного, компенсируйте его растительным. Для этого в равных частях смешайте кукурузное (подсолнечное), соевое и оливковое масла. В каши, макароны, салаты добавляйте эту сбалансированную смесь.

Влияние образа жизни на уровень холестерина

Чем снизить холестерин

Чем снизить холестерин лучше всего? Конечно же, в первую очередь надо попробовать сделать это с помощью средств народной медицины. Очень эффективна терапия соками. Всего за 5 дней приема соков (овощных и фруктовых) можно понизить уровень в крови липидов.

5-дневный курс сокотерапии:

  1. Сок из моркови (130 г) + сок из сельдерея (70 г).
  2. Сок из огурцов (70 г) + сок из свеклы (70 г) + сок из моркови (100 г). Сок из корнеплодов свеклы не рекомендуется употреблять сразу. Ему нужно дать отстояться в прохладном месте 45 – 65 минут.
  3. Сок из сельдерея (70 г) + сок яблочный (70 г) + сок из корнеплодов моркови (130 г).
  4. Морковный сок (130 г) + сок капустный (50 г).
  5. Сок из апельсинов (130 г).

Существует еще огромное количество народных рецептов, помогающих очистить стенки сосудов.

Чесночно-винный коктейль

В блендере смешайте по 2 десертных ложки: виноградного красного вина, оливкового масла, уксуса. Добавьте 3 зубчика чеснока (измельченного). Смесь должна настояться 4 часа, после чего добавьте стакан горячей воды. Употребить коктейль рекомендуется в течение дня.



Кашица из пищевых отрубей

На полчаса отруби залить кипящей водой. Затем ее слить. Кашицу добавлять в любое блюдо (в первую неделю по 1 ч. ложке), во вторые 7 дней – по 2 ч. ложке, еще черездней – по столовой ложке (3 раза в день).

Активированный уголь

Хорошо выводят из организма молекулы липидов таблетки угля активированного. Принимать его нужно не меньше 28 – 30 дней (8 г трижды в день).

Яблочно-чесночная смесь

Измельчите половину яблока и чеснок (зубчик). В день надо употреблять этой смеси по 2 столовые ложки.

Отвар солодки

Кипящей водой (0,5 л) залить 2 ст. ложки корней солодки. На слабом огне кипятить 7 – 8 мин. Затем процедить. Рекомендуется принимать отвар после еды (четырежды в день) в течение 15 – 22 дней. 30 дней — перерыв. Курс повторить. Обычно после этого лечения холестерин приходит в норму.

Продукты, снижающие холестерин

Продукты для борьбы с холестерином



Во-первых, из питания нужно исключить источники насыщенного жира, а употреблять продукты, снижающие холестерин:

  • Каждый день старайтесь употреблять продукты синего, красного и фиолетового цветов (гранат, баклажан, морковь, чернослив, апельсины, яблоки).
  • Соевые продукты и бобы (из-за того, что в них содержится полезная клетчатка) снижают холестерин. К тому же они вполне могут заменить красное мясо, которое очень вредно для сосудов.
  • Любая зелень (шпинат, укроп, лук, петрушка, артишок) богаты пищевыми волокнами и лютеином, которые сокращают риск сердечно-сосудистых болезней.
  • Капуста белокочанная — лидер среди овощей, снижающих холестерин. Как минимум, ее нужно употреблять хотя бы по 100 г в сутки в любом виде.
  • Цельные злаки и овсяные хлопья богаты клетчаткой. Их употребление полезно для всего организма, и для уменьшения уровня холестерина в частности.
  • Морская капуста, жирная морская рыба (лучше отварная) обладают полезными свойствами снижения липидов.

Препараты, снижающие холестерин

С помощью лекарственных трав и особенного питания можно оздоровиться, но препараты, снижающие холестерин, действуют интенсивнее.

Медикаменты для снижения уровня липидов включают:

Фибраты

Группа препаратов, которые положительно действуют при повышенном холестерине:

После статинов фибраты являются медикаментами второй линии терапии гиперхолестеринемии. Их применяют при значительном уровне липидов в крови (больше 4,6 ммоль/л).

Ингибитор абсорбции холестерина

  • Эзетимиб

Этот препарат снижает плохой холестерин. Он относится к новому классу препаратов. Препятствует всасыванию холестерина в кишечнике. Эзетимиб в кровь не поступает, и потому действие его безопаснее, но выражено меньше, чем при приеме статинов.

Ниацин (никотиновая кислота, витамин РР)

Это витамин В-комплекса. Снижает уровень липидов. Его принимают в больших дозах по рецепту доктора. Ниацин может вызывать аллергию, гиперемию. «Никотинку» включают такие препараты, как ниаспан и николар.

Статины

Самый популярный класс медикаментов для снижения холестерина. Сейчас используют такие препараты:

  • Аторвастатин (аторис, липримар, торвакард).
  • Симвастатин (зокор, Вазилип и др.)
  • Розувастатин (роксера, акорта, розукард, крестор).

Самыми действенными считаются розувастатин и аторвастатин. Принимают их на ночь, 1 раз в сутки.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)

Содержание жирных кислот в продуктах



Эта группа включает много БАДов и лекарственных препаратов: Самые популярные – это:

Препараты отличаются высокой безопасностью и положительным действием на сердечную мышцу. К сожалению, эффективность их низка и назначают их только в комплексе с фибратами или статинами.

Повышение холестерина в крови может произойти:

  • Из-за гиподинамии.
  • В результате несбалансированного питания.
  • Пристрастия к вредным привычкам.
  • Генетической предрасположенности.

Последний фактор изменить невозможно, но все остальные подкорректировать человеку вполне по силам. И если в крови уровень холестерина повышен совсем немного, будет разумно выбрать безопасный путь его понижения – снизить холестерин без лекарств (с помощью трав, физкультуры и лечебной диеты).

Источник: http://heartbum.ru/kak-ponizit-xolesterin/



Что делать, если холестерин 7,7: лечение медикаментами и народными средствами

Содержание

Без медицинского образования очень сложно понять, насколько серьезен холестерин 7 и 7, и что при этом делать?Любой пациент привык думать, что холестерин в крови – это плохой термин, но на самом деле повышенное значение данного показателя отрицательно влияет на человеческий организм. Принято делить холестерин на хороший и плохой, норма которых различна. Также стоит отметить взаимосвязь холестерина и сахара.

Холестерин -норма

Значение в анализе крови — холестерин 7 7 насторожит каждого врача, ведь это серьезное отклонение от нормы.

Опасным считается повышение плохого холестерина. Это значит, что он способен задерживаться в сосудах и артериях, образуя бляшки. Хороший холестерин необходим человеку, так как он является очистителем. Образованные бляшки и сгустки разжижаются и следуют для дальнейшей переработки в печени. Недостаток хорошего холестерина отрицательно влияет на здоровье.

Когда наблюдается повышение плохого и понижение хорошего холестерина, состояние называют самым критичным, которое часто возникает после 50 лет.

Среднее значение холестерина 4 ммоль на литр. Его повышение говорит о наличии какого-либо заболевания. Несомненно, нужна корректировка, которая включает специальную диету и прием необходимых медицинских препаратов. Выписать лекарства должен врач, так как только он может судить о тяжести заболевания и учитывать все последствия.



Нужно помнить, что таблетки способны подавлять выработку холестерина, но не избавляться от причины.

Пациенты, у которых есть проблемы с сердцем, должны контролировать холестерин, так как находятся в группе риска. Если отметка превысила показатель в 2,5 единиц, следует насторожиться.

Выработкой хорошего холестерина занимается сам организм. Получить его из продуктов не представляется никакой возможности. Физические нагрузки помогают улучшить выработку хорошего холестерина. А на плохой зарядка действует в обратном направлении. Все должно быть в меру, перегрузы исключаются.

Холестерин в сочетании с триглицеридами

Общий холестерин в анализе не должен быть выше 5,3 ммоль на литр. Когда значение превышает отметку в 7 и 7, нужно изучить липидное сечение человека. Сразу же прописывается специальное питание, которое должно строго соблюдаться.

Когда пациент страдает сахарным диабетом, ишемической болезнью или проблемами с сердцем, то холестерин должен держаться отметки 4-5 ммоль на литр.


  • с 20 лет – от 3 до 5 единиц;
  • с 30 лет – от 3,5 до 6,5 единиц;
  • с 40 лет – от 4 до 7 единиц.

Норма холестерина для женского пола по возрастной характеристике:

  • с 20 лет – от 3 до 5,15 единиц;
  • с 30лет – от 3,5 до 5,5 единиц;
  • с 40лет – от 3,9 до 6,9 единиц;
  • с 50 лет – от 4 до 7 единиц;
  • с 60 лет – от 4,4 до 7,7 единиц;
  • 70 лет и старше – от 4,5 до 7,8 единиц.

Заметно, что динамика роста холестерина у женщин выше, чем у мужчин. Это связано с гормональным фоном, ведь приближается климакс.

С мужчинами сложнее. Половые гормоны не способны обеспечивать защиту сосудам, поэтому в их случае требуется более тщательный контроль.

Липидный обмен тесно связан с триглицеридами. Их уровень не должен превышать 2 ммоль на литр. Это может означать норму. Повышение с 2,25 и более считается высоким уровнем.

Факторы, влияющие на концентрацию холестерина:


  1. Время года, особенно зима.
  2. Менструация.
  3. Беременность.
  4. Рак.
  5. Различные заболевания (стенокардия, диабет, ОРВИ).

Меры при повышенном холестерине

Возвратить показатели холестерина к обычной норме поможет восстановление нормального образа жизни.

Сделать это очень просто с помощью:

  • регулярной зарядки;
  • употребления зерновых каш, свежих фруктов и овощей;
  • восьмичасового ночного сна;
  • избавления от лишних килограммов;
  • отказа от вредных привычек.

Диета – одна из составляющих здоровья. Если исходить из большей полезности, то в рационе должно быть больше рыбы, нежели мяса. Курицу необходимо предварительно очищать от жировых прослоек и кожи, только потом термически обрабатывать. Молоко заменяется на кисломолочную продукцию с минимальным процентом жирности.

Салаты нужно заправлять исключительно маслами, а не майонезом (лучше использовать оливковое масло). От сладостей и кондитерской выпечки следует отказаться, заменив все это овощами и фруктами. Минимальное количество яблок за сутки – 2 штуки, можно больше, это только лучше скажется на пищеварительной системе.

Что делать, если доктор не наблюдает положительную динамику после прописанных диет?



Необходимо задуматься о медикаментозном вмешательстве:

  • чтобы привести холестерин в норму, часто прибегают к статинам, следует учитывать противопоказания;
  • ацетилсалициловая кислота назначается пациентам старше 16 лет;
  • витамин В или ниацин, который также содержится в некоторых продуктах.

В очень запущенных ситуациях назначаются ингибиторы. Но следует помнить, что схема лечения ими очень сложна.

Высокий уровень холестерина — насущная проблема в наше время, которая беспокоит многих пациентов. Данная патология способна вызывать серьезные последствия. Создано множество форумов, где задают вопросы о лечении повышенного холестерина.

Помните, что при малейшем отклонении требуется вмешательство специалиста. Никакие самостоятельные меры не способны гарантировать улучшения.

Ваши действия при повышенном холестерине:


  • Безошибочность анализа. Повторную сдачу крови еще никто не отменял. Если доктора настораживает хотя бы один показатель, то назначается повторный забор крови, чтобы исключить ошибку или подтвердить диагноз. Сдавать кровь нужно на голодный желудок с утра. Этот метод неслучайно занимает первое место в списке.
  • Изменять свой образ жизни. Включать регулярные тренировки, пересмотреть список продуктов. Сядьте на специальную диету, которая исключает животную пищу. Яйца – враги при повышенном холестерине, их употребление необходимо снизить. Дополняйте рацион цитрусовыми, морскими продуктами, овощами, фруктами. Забудьте о кофе, сигаретах и алкоголе.
  • После полугодового периода соблюдения диеты необходимо снова сдать анализы. Холестерин должен снизиться. Если этого не произошло, то врач назначает лекарственные средства. Когда присутствуют дополнительные заболевания, специалист вправе не выжидать полгода, а сразу начинать лечение препаратами.
  • При лекарственном лечении контроль холестерина проводится чаще. Если холестерин не уменьшается, то врачи могут увеличить дозировку препаратов либо начать терапию фибратами. Общего лечения не существует. Каждому пациенту подбирается свой собственный метод.

Не медлите и не назначайте себе лечение сами. Вовремя сделанный анализ спасет от негативных последствий. Все действия приводят к печальным, а иногда к трагичным последствиям. В самом начале заболевания доктору будет проще справиться с проблемой, нежели в запущенном состоянии. Не забывайте вовремя посещать профессиональные осмотры, особенно в преклонном возрасте.

Диета при повышенном холестерине

Диета должна быть направлена на уничтожение плохого холестерина. Еда также не может негативно влиять на сердце, печень и почки. Самое главное — поменьше соли и жиров.

В численных показателях стол пациента должен выглядеть следующим образом:

  • килокалории – от 2200 до 2600;
  • белки животного происхождения – от 55 до 60%;
  • белки растительного происхождения – около 30%;
  • жиры – от 60 до 80 г;
  • углеводы – от 300 до 350 г;
  • соли – постепенно уменьшать до 3 г.

У каждого больного должно быть пятиразовое питание. Таким образом, чувство голода не будет преследовать, а порции станут небольшого объема. Что касается температурного режима пищи, то здесь какие-либо ограничения отсутствуют.

Почему доктора рекомендуют снизить употребление соли? Дело в том, что этот компонент не дает организму нормально выделять жидкость. Данное обстоятельство негативно может сказаться на сердце и сосудах. Питьевой воды должно быть не менее 1,5 литра в сутки. Все остальные напитки не считаются. При отсутствии показаний каждый пациент может выпивать хорошее красное вино на ночь в размере 50мл.



От лишних килограммов необходимо избавляться, они только мешают на пути к выздоровлению. Магний, калий, витамины Р, С и В – вот что необходимо в этот период. Все эти вещества отвечают за нормализацию работы сердца и укрепляют истонченные стенки сосудов.

Безусловно, если врач рекомендует строго придерживаться определенной диеты, то делать это важно. Только в таком случае можно будет нормализовать повышенный холестерин. Прописанный лечебный стол сделает свое дело даже без медикаментов. Сосуды очищаются от бляшек, тем самым налаживается кровообращение, а это благотворно влияет на сердечный ритм. Восстановление затрагивает ногтевые пластины, волосы и кожный покров. Соблюдение диеты отодвинет старость на долгие годы вперед. Организм будет в тонусе, жизнь покажется насыщенной и интересной.

При несоблюдении диет, рекомендованных доктором, последствия могут стать необратимыми. Отметка 7 и 7 говорит о скором наступлении атеросклероза. Такая болезнь закупоривает сосуды бляшками – кровь циркулирует с трудом, затем может случиться инфаркт. Еще несколько последствий – это гипертония и потеря памяти.

Народные средства в борьбе с повышенным холестерином

  1. На ночь залить белую фасоль ледяной водой. Утром в этой же воде проварить ее около часа. Получившийся отвар довести до комнатной температуры и принимать по 100 мл три раза в день.
  2. Ингредиенты для этого рецепта берутся в одинаковых пропорциях. Чеснок, лимон и хрен измельчить в кашу, залить мёдом и плотно накрыть крышкой. Данную смесь есть до завтрака и ужина по одной столовой ложке.
  3. В кофемолке измельчить гречку, чтобы получилась мука. 50гр получившегося ингредиента заливают 400 мл кипятка и оставляют томиться на огне еще 10 минут. Получившийся отвар пьют по 100 мл перед едой два раза в сутки.
  4. Для приготовления следующего продукта понадобится корень одуванчика, который можно собрать весной. Данный ингредиент нужно измельчить. В количестве 1 чайной ложки корень заваривается кипящей водой (200 мл). Оставить томиться на огне около 20 минут. Процеженный отвар пьется до каждого приема пищи по 15 мл.
  5. Сушеные ежевичные листочки залить кипятком, настаивать около часа. Пить этот целебный напиток до четырех раз в день по 100 мл.
  6. Потребуется обычное соленое сало. Его едят перед сном. Маленький кусочек хорошо прожевать. Важно употреблять сало без дополнительных продуктов, только тогда можно достичь лечебного эффекта. Если сало по каким-либо причинам есть нельзя, то его можно заменить чесноком. Один зубчик съесть также перед сном и запить стаканом воды. После этой процедуры до утра больше ничего не рекомендуется употреблять.

Здравствуйте. Мне 29 лет, холестерин 6,5, есть избыточный вес. Прочитал у вас про вред яиц. Я сам ем яйца каждый день, по несколько штук. Стоит снизить потребление яиц или же полностью на время отказаться от них? И чем их лучше заменить?

Конечно стоит на время ограничить потребление яиц, съедая 1 крупное яйцо мы получаем дневную дозу холестерина, если не есть желток, то меньше. Ну если уж очень хочется,то тогда лучше кушать перепелиные яйца в них меньшее содержание холестерина. А также стоит отказаться от насыщенных жиров и транс жиров, тогда и вес Ваш придет в норму, и организму будет лучше и легче в целом.



Источник: http://boleznikrovi.com/sostav/holesterin/7-7.html

Что делать при холестерине в крови 7 и 9?

Уровень холестерина – важный показатель состояния организма. Если анализ крови выявил холестерин 7,9 ммоль/л, это означает, что его уровень очень высокий. С такими показателями холестерина человек имеет реальный риск получить осложнения, обусловленные превышением нормы этого вещества.

Что делать при высоких показателях холестерина

Паниковать раньше времени не стоит, однако и оставлять без внимания ситуацию нельзя.

Нужно учесть

  • Правильность сдачи крови;
  • Впервые ли выявлено превышение нормы;
  • Динамику показателей;
  • Возраст;
  • Состояние сердечно-сосудистой системы.

Нужно проанализировать, правильно ли был сдан анализ крови. Очень важно, чтобы последний прием пищи перед забором крови был не ближе 12 часов. Если кровь была сдана строго натощак, то показатели будут верные, ведь современные технологии исследования крови практически исключают ошибки.

Далее стоит обратиться к врачу для получения рекомендаций и сделать повторный анализ через 3 месяца или через полгода, чтобы увидеть картину в динамике.



Показатели холестерина в крови у человека 3,6-7,8 ммоль/л, однако концентрация более 6 ммоль/л считается уже высокой, требующей внимания и лечения. Если показатели всегда были в норме, и вдруг произошел такой скачок холестерина, то вероятно это обусловлено каким-то сбоем в образе жизни или состоянии здоровья. Когда ваши показатели имеют тенденцию к увеличению, это значит, что в организме прогрессируют атеросклеротические процессы.

С возрастом уровень холестерина и связанные с ним риски увеличиваются, поэтому пожилым людям необходимы дополнительные меры по поддержанию приемлемой концентрации этого вещества. Это же касается людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания.

Риски при холестерине 7,9

  • Прогресс атеросклероза;
  • Риск образования и отрыва тромбов;
  • Увеличение риска коронарной болезни сердца;
  • Инфаркт миокарда;
  • Стенокардия;
  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Инсульт.

Все это обусловлено сужением просвета сосудов, который провоцируется высоким уровнем холестерина. Если его показатели стабильно высоки, значит, в сосудах накопилось немало холестериновых бляшек, которые замедляют и перекрывают кровоток, закупоривают и повреждают артерии.

Симптомы

Проявлениями высокого уровня холестерина считаются симптомы атеросклероза. Они появляются только через некоторое время при постоянно высоких показателях.

Могут наблюдаться такие явления:


  • Приступы стенокардии;
  • Сердечная недостаточность;
  • Боль в ногах при физических нагрузках;
  • Повышенная утомляемость.

Когда бить тревогу

Хотя уровень холестерина 7,9 считается очень высоким, радикальные меры пока не требуются.

Лечение будет консервативным и включает два пункта:

  1. Оптимизация образа жизни;
  2. Прием медикаментозных препаратов.

Молодые люди, у которых нет отягощенной наследственности и высокие показатели холестерина выявлены впервые, могут справиться с проблемой без приема медикаментов, только подкорректировав образ жизни.

Что значит оптимизация образа жизни

  • Физическая активность;
  • Диета;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Качественный отдых;
  • Лечение хронических заболеваний.

Одна из причин повышения показателей холестерина – малоподвижный образ жизни. Простое увеличение физической активности усилит расход этого вещества в организме. Не нужно изводить себя тяжелым физическим трудом или изнуряющими упражнениями.

Диета предполагает отказ от продуктов, способствующих накоплению холестерина. Это в первую очередь животные жиры. Нужно увеличить потребление продуктов богатых клетчаткой. Овощи, фрукты, крупы прекрасно справятся с задачей регулировки уровня холестерина.



При отсутствии аллергии стоит включить в рацион цитрусовые, которые нейтрализуют его излишки. Еще одна цель диеты – снижение массы тела при необходимости, так как излишний вес сам по себе – провоцирующий и отягощающий фактор.

Курение и регулярное употребления алкоголя, особенно в больших количествах, способствуют сужению сосудов и отложению в них холестериновых бляшек. Поэтому для поддержания здоровья артерий и вен рекомендован отказ от алкоголя и табака.

Полноценный сон также играет важную роль в поддержании здоровья организма, в том числе нормального уровня холестерина.

Если причиной повышения холестерина стало какое-то заболевание, то необходимо принять меры по его лечению. В некоторых случаях избавиться от него невозможно, например, когда речь идет о диабете. Тогда необходима корректирующая терапия, чтобы исключить дополнительные факторы риска.

Медикаментозная терапия

Все лекарства назначаются только специалистом, самолечение недопустимо. При холестерине 7,9 может быть достаточно 1-2 препаратов для восстановления нормальных показателей. Обычно назначают статины, средства для снижения уровня триглицеридов, аспирин. При высоких показателях артериального давления нужны гипотензивные препараты.



Все лекарства имеют побочные эффекты, учесть которые может только врач. При наличии у пациента заболеваний почек, печени, сердечно-сосудистых расстройствах перед назначением медикаментов проводятся дополнительные анализы, которые позволят сделать правильный выбор.

После трех-шестимесячного лечения необходимо сделать повторный анализ. Если показатели нормализовались, возможна отмена медикаментов. Однако стоит придерживаться рекомендаций по образу жизни. При стабильном уровне холестерина можно обходиться в дальнейшем без лечения. Если он снова повышается, то велика вероятность, что терапию будет необходимо периодически повторять или продолжать пожизненно, чтобы избежать осложнений.

Источник: http://myholesterin.ru/analizy/holesterin-7-9.html

Холестерин 7: что делать, если уровень от 7.1 до 7.9?

Расшифровывая результаты анализов, доктор обращает внимание не только на количество эритроцитов и лейкоцитов, но и на общий холестерин. Это жироподобное вещество играет роль скрепляющего компонента для оболочек клеток, увеличивает резистентность организма к вирусам и бактериям.

Основная масса холестерола продуцируется печенью, кишечником и другими внутренними органами. Намного меньше вещества человек получает вместе с пищей. Для нормализации состояния рекомендовано придерживать специальной диеты. Если эти меры не помогают, показано применение лекарственных препаратов.

Кроме скрепляющего действия, жироподобное вещество необходимо для синтеза женских и мужских гормонов, регуляции проницаемости клеточных мембран. Оно также участвует в продуцировании желчных кислот, повышает качество функционирования органов пищеварительного тракта.

Холестерин транспортируется особыми белками, в зависимости от этого выделяют три группы вещества. Опасность таят липопротеины низкой плотности (ЛПНП), они переносятся по кровеносной системе, провоцируют образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, артерий.

Рост показателя плохого холестерина вызывает серьезные заболевания сердца, грозит недугами:

При названных патологиях холестерин доходит до отметки 7.7 и 7.8 ммоль/л.

Когда зафиксирован холестерин 7 и выше, речь идет о существенном превышении нормы. Проблему следует искать в сбоях работы организма. При неправильном питании такого уровня вещества достичь невозможно.Холестерин от 7 до 8 – тревожный симптом.

Выделяют также липопротеины высокой плотности (ЛПВП), их называют хорошим холестерином. Вещество деструктивно отражается на отложениях атеросклеротических бляшек, возвращает вредный холестерин в печень, перерабатывает его.

Существуют липопротеины очень низкой плотности (ЛПоНП), они имеют в составе слишком много триглицеридов и холестерина. При увеличении данного компонента выявляют серьезное нарушение липидного обмена, сопровожденное заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Причины повышения холестерина

Предпосылками высокого холестерина считает генетическую предрасположенность. При подобном врожденном нарушении уровень жироподобного вещества доходит до отметки 7.6-7.9, причем независимо от того, сколько мужчине или женщине лет.Нормы для любого возраста можно посмотреть в таблице.

Другой причиной станет неправильное питание, содержание чрезмерного количества животных и транс-жиров. В ряде случаев негативно отражаться на состоянии здоровья может и диета, направленная на нормализацию холестеринового индекса.

Еще одна причина – неправильный образ жизни, сидячая работа. Без качественной физической активности сердечная мышца обрастает жиром, нарушается ее функционирование. Замедленное кровообращение еще больше ускоряет появление бляшек на стенках сосудов.

В перечень причин высокого холестерина входит лишний вес. Диабетики с большой массой тела крайне подвержены переизбытку вещества, так как повышается нагрузка на сердце, миокард работает на износ, мышца постепенно ослабевает.

Как следствие патологического состояния возникают ранние инфаркты, инсульты. При этом средний показатель липидов составляет от 7 до 8 пунктов.

Причислить к причинам проблемы следует и вредные привычки, на продуцирование клеток высокоплотного холестерина плохо сказывается курение и употребление алкогольных напитков.

Под воздействием сахарного диабета, цирроза печени, сбоев работы эндокринной системы холестерин колеблется в промежутке от 7.2-7.3 до 7.4-7.5ммоль/л. Для подтверждения диагноза показано пройти комплекс диагностических процедур, они подтвердят или опровергнут опасения.

Пациенту потребуется сдать кровь для исследования, правил сдачи анализов существует несколько. За трое суток до процедуры отказываются от жирной пищи животного происхождения, речь идет о:

Последний раз кушают не позднее, чем за 12 часов до забора биологического материала. Очень желательно перед процедурой выпить достаточно чистой воды без газа. Сдавать кровь следует в первой половине суток, лучше утром.

Придерживаясь рекомендаций, не возникает сомнения в точности полученных данных. Однако при выявлении результата 7 и выше требуется пройти исследование еще как минимум один раз.

Когда повторные анализы подтвердили результат, сразу же начинают курс лечения.

О чем говорит повышенный уровень липопротеинов

Когда анализ показал 7 пунктов, пациент начинает переживать по этому поводу, он не знает, чем обернется патологическое состояние.Лечение доктор обычно назначает в индивидуальном порядке, смотря на причины нарушения.

Последствиями игнорирования заболевания становятся заболевания почек, кишечника, ишемическая болезнь сердца, атеросклеротические явления на различных участках сосудов и артерий.

Любое из последствий страшно летальным исходом, все меры относительно нормализации липопротеинов низкой плотности необходимы в срочном порядке. Принимают во внимание даже и сотые доли показателя вещества, например, 7.20, 7.25, 7.35 ммоль/л.

Чтобы уменьшить холестерин назначают лекарственные средства и сбалансированную диету.

При медикаментозной терапии борьба с веществом низкой плотности обеспечивается такими препаратами:

Популярными статинами стали таблетки Аторвастатин, Ловастатин. Они работают по принципу блокировки особых ферментов, отвечающих за продуцирование холестерина. В итоге после курса лечения показатели липопротеинов понижаются плавно, больной ощущает существенное улучшение самочувствия.

Следует указать, что противопоказанием к применению лекарств данной группы становится беременность. Что касается дозировок, их подбирают в индивидуальном режиме.

Наиболее применяемыми фибратами являются Гемфиброзил, Фенофибрат. Действуют лекарства как само, как и статины, но больше подходят для профилактики рецидива заболевания. Оправдано применение фибратов при несущественных отклонениях от нормального уровня вещества крови.

Исправить показатель общего и низкоплотного жироподобного вещества помогают ингибиторы всасывания холестерина Холестирамин, Колекстран. Они не применяются самостоятельно, рекомендованы в качестве составляющей комплексной терапии вместе со статинами или фибратами.

Ингибиторы по действию чуть отличаются от названных выше медикаментов, они не блокируют ферменты, а принудительно останавливают всасывание жиров. Применение ингибиторов возможно при показателях холестерола не выше 7.4 ммоль/л. При более высоких цифрах эффективность лечение снижается в несколько раз.

Повысить результативность курса терапии помогают народные методы снижения холестерола. Сделать средства на основе целебных растений можно самостоятельно в домашних условиях.

Почему повышается уровень холестерина в крови рассказано в видео в этой статье.

Источник: http://diabetik.guru/analyzes/holesterin-7.html

Норма холестерина в крови, как его снизить

Холестерин — это вещество, похожее на пчелиный воск, которое играет большую роль в обмене веществ. Оно входит в состав оболочек клеток, нервов, головного мозга. Из холестерина вырабатываются гормоны, в т. ч. мужской половой гормон — тестостерон. Кровь разносит холестерин по всему организму. Считается, что если концентрация этого вещества в крови выше нормы, то это приводит к отложению атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. На самом деле, все не так просто. Связь холестерина с атеросклерозом, инфарктом и инсультом подробно описана ниже.

Болезни сердца и сосудов уверенно лидируют среди причин смертности. Только в 2015 году от сердечно-сосудистых заболеваний скончалось 17 миллионов человек. Причиной представленных болезней в 95% случаях является повышение холестерина.

Однако ученые разработали средство, при помощи которого возможно снизить холестерин и не навредить остальным органам. Новый препарат Атерол был выпущен совсем недавно, однако уже успел доказать, что снижает уровень холестерина и начинает действовать уже через 10 минут. В его состав входят натуральные компоненты: масло семян амаранта, черника, чеснок и еще более 30 природных растений.

Холестерин: что нужно знать пациентам

Более 80% холестерина вырабатывается в печени, остальное — поступает с пищей. Холестерин содержат мясо, птица, яйца, молочные продукты и рыба. В растительной пище его практически нет. Пищевой холестерин всасывается в тонком кишечнике, а потом поступает в печень, которая его хранит и использует. Печень сложным образом регулирует уровень холестерина в крови. Ученые еще не совсем понимают, как это происходит.

Не следует бояться холестерина. Он жизненно необходим человеку. Без него нормальная работа организма невозможна. Это вещество в основном вырабатывается в печени, а также поступает из пищевых источников

Норма холестерина в крови

Норма холестерина в крови известна отдельно для мужчин и женщин, людей разного возраста. Ниже вы можете найти подробные таблицы. Повышенный холестерин не вызывает никаких симптомов. Единственный способ проверять его — регулярно сдавать анализы крови:

  • общий холестерин;
  • липопротеиды низкой плотности (ЛПНП);
  • липопротеиды высокой плотности (ЛПВП);
  • триглицериды.

Люди стараются понизить свой холестерин не просто так, а чтобы затормозить развитие атеросклероза, уменьшить риск инфаркта миокарда и ишемического инсульта.

Атеросклероз: профилактика и лечение

  • Профилактика инфаркта миокарда

  • ЛПНП считается «плохим» холестерином. Выше рассказано, почему это не верно.

    ЛПВП — это «хороший» холестерин, который уносит частицы жира в печень на переработку, не давая им откладываться на стенках артерий.

    Официально рекомендуется проверять свой холестерин на соответствие норме раз в 5 лет, начиная с 20-летнего возраста. Неофициально — есть другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, более важные и достоверные, чем «хороший» и «плохой» холестерин в крови. Подробнее читайте статью «Анализ крови на С-реактивный протеин«.

    Триглицериды — это еще один тип жиров, которые циркулируют в крови у человека. Съеденные жиры превращаются в триглицериды, которые используются как источник энергии. Триглицериды — те самые жиры, которые откладываются на животе и бедрах, приводя к ожирению. Чем больше триглицеридов в крови, тем выше сердечно-сосудистый риск.

    Норма холестерина по возрастам для женщин и мужчин

    Ниже представлены нормы холестерина, которые рассчитаны по результатам анализов крови десятков тысяч людей разного возраста.

    Норма холестерина для женщин и мужчин по возрастам — это усредненные результаты анализов крови десятков тысяч людей. Они были рассчитаны и опубликованы клиникой Eurolab. Среди людей, сдававших анализы, были преимущественно больные. Поэтому нормы получились слабые, диапазон допустимых значений — слишком широкий. Администрация сайта Centr-Zdorovja.Com рекомендует ориентироваться на более жесткие нормы.

    Холестерин ЛПВП в крови для мужчин ниже 1.036, для женщин ниже 1.29 ммоль/л — означает повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Холестерин ЛПНП, превышающий 4,92 ммоль/л, считается повышенным для людей любого возраста.

    Причины повышенного холестерина

    Основные причины повышенного холестерина — нездоровое питание и отсутствие физической активности. Прием некоторых лекарств повышает холестерин в крови. Также частой причиной является недостаток гормонов щитовидной железы. Могут быть наследственные заболевания, повышающие холестерин, но это случается редко.

    Холестерин могут повышать следующие заболевания:

    • сахарный диабет;
    • почечная недостаточность;
    • болезни печени;
    • нехватка гормонов щитовидной железы.

    Как снизить

    Чтобы снизить холестерин, врачи сначала дают рекомендации по изменению образа жизни. Как правило, люди ленятся выполнять эти назначения. Реже бывает так, что пациент старается, но его холестерин все равно остается повышенным. Во всех этих случаях через некоторое время доктора выписывают рецепты на лекарства, понижающие холестерин.

    Давайте сначала разберемся, как перейти на здоровый образ жизни, чтобы снизить холестерин и при этом обойтись без лекарств. Многие распространенные рекомендации на самом деле не помогают или даже приносят вред.

    Что помогает снизить холестерин:

    • физическая активность 5-6 раз в неделю поминут;
    • не ешьте продукты, содержащие транс-жиры;
    • ешьте побольше клетчатки, в продуктах, разрешенных для низко-углеводной диеты;
    • ешьте морскую рыбу хотя бы 2 раза в неделю или принимайте жирные кислоты Омега-3;
    • бросьте курить;
    • будьте трезвенником или пейте алкоголь умеренно.

    Диета при повышенном холестерине

    Стандартная диета при повышенном холестерине — низко-калорийная, с ограничением животных продуктов и жиров. Врачи продолжают назначать ее, несмотря на то, что она ничуть не помогает. Холестерин в крови у людей, которые переходят на «обезжиренную» диету, не снижается, если только не принимать лекарства-статины.

    Повышенный холестерин в 89 случаев является главной причиной инфарктов и инсультов. Две трети людей, болеющих данным недугом умирают в первые 5 лет болезни.

    Повышенный холестерин каждый раз вызывает колоссальные перегрузки сердечной мышцы, которые рано или поздно заканчиваются остановкой сердца.

    Для его лечения требуется использовать Атерол. Данный препарат является единственным лекарством, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения повышенного холестерина

    Низко-калорийная и низко-жировая диета не работает. Чем ее заменить? Ответ: низко-углеводная диета. Она сытная и вкусная, хотя потребует отказаться от многих продуктов, к которым вы привыкли. Если строго ее соблюдать, то триглицериды приходят в норму уже через 3-5 дней. Холестерин улучшается позже — через 6-8 недель. При этом не нужно терпеть хронической голод.

    Списки разрешенных и запрещенных продуктов читайте здесь. Их можно распечатать, носить с собой и повесить на холодильник. В том варианте, который описан по ссылке, эта диета совсем не содержит глютена.

    Продукты, понижающие холестерин

    Продукты, которые понижают холестерин:

    • жирная морская рыба;
    • орехи, кроме арахиса и кешью;
    • авокадо;
    • капуста и зелень;
    • оливковое масло.

    Из морской рыбы нежелательно употреблять тунец, потому что он может быть загрязнен ртутью. Возможно, по этой причине он так недорого продается в русскоязычных странах… Орехи нужно есть без соли и сахара, желательно в сыром виде. На оливковом масле можно жарить, а также добавлять его в салаты.

    Продукты, которые не улучшают, а ухудшают холестериновый профиль:

    Народные средства

    В интернете можно найти многочисленные народные рецепты, чтобы понизить холестерин. В их состав входят:

    • липовый цвет;
    • корень одуванчика;
    • отвар фасоли и гороха;
    • рябина — ягоды и настойка;
    • сельдерей;
    • золотой ус;
    • различные фрукты
    • овощные и фруктовые соки.

    Практически все народные рецепты — шарлатанство. Они могут насытить организм витаминами и микроэлементами, но не рассчитывайте значительно снизить холестерин с их помощью. Фрукты и соки не только не понижают холестерин, но наоборот ухудшают ситуацию, ускоряют развитие атеросклероза, потому что они перегружены вредными углеводами.

    Добавки можно использовать лишь как вспомогательное средство, в дополнение к диете и физической активности. Чеснок нужно потреблять в капсулах, чтобы в организм ежедневно поступала стабильная доза действующих веществ. Низко-углеводная диета гарантированно нормализует триглицериды в крови уже через несколько дней. Никакие добавки и лекарства не дают такого же эффекта.

    Лекарства от холестерина

    Перейти на здоровый образ жизни — это первое, что нужно сделать, чтобы привести в норму холестерин. Однако, если этого оказывается недостаточно или пациент ленится, наступает очередь лекарств. Какие препараты назначит врач — зависит от степени риска сердечно-сосудистых заболеваний, возраста и сопутствующих заболеваний.

    Из всех групп лекарств, перечисленных выше, только статины доказали свою способность уменьшать риск смерти от инфаркта. Они реально продлевают жизнь больным. Остальные препараты не уменьшают смертность, даже несмотря на то, что понижают холестерин в крови. Производители лекарств щедро финансировали исследования секвестрантов желчных кислот, фибратов и Эзетимиба. И даже несмотря на это, результаты оказались негативными.

    Статины

    Статины — важная группа лекарств. Эти таблетки понижают холестерин в крови, значительно уменьшают риск первого и повторного инфаркта. Они реально продлевают жизнь больных на несколько лет. С другой стороны, статины часто вызывают побочные эффекты, причем серьезные. Ниже описано, как решить, стоит вам принимать эти лекарства или нет.

    Статины уменьшают выработку холестерина в печени и таким образом понижают его концентрацию в крови. Однако доктор Синатра и десятки других американских кардиологов считают, что польза статинов на самом деле не в этом. Они уменьшают смертность от сердечно-сосудистых заболеваний благодаря тому, что прекращают вялотекущее хроническое воспаление в сосудах.

    Передовые специалисты еще с середины 2000-х годов утверждают, что польза статинов вообще не зависит от того, насколько они уменьшают холестерин. Важным является их противовоспалительное действие, которое защищает сосуды от атеросклероза. В таком случае, показания к назначению этих препаратов должны зависеть не только от результатов анализов крови пациента на холестерин.

    После 2010 года эта точка зрения начала проникать в зарубежные официальные рекомендации. Хорошим считается уровень холестерина ЛПНП в крови ниже 3.37 ммоль/л. Однако при расчете риска сердечно-сосудистых заболеваний теперь учитывают и другие факторы. Людям, у которых низкий риск, статины назначают, только если холестерин ЛПНП у них 4.9 ммоль/л и выше. С другой стороны, если риск инфаркта высокий, то грамотный врач выпишет статины, даже если холестерин у больного в рамках нормы.

    У кого высокий сердечно-сосудистый риск:

    • люди, которые уже перенесли инфаркт;
    • больные стенокардией;
    • сахарный диабет;
    • ожирение;
    • курение;
    • плохие результаты анализов крови на С-реактивный протеин, гомоцистеин, фибриноген;
    • больные, которые не желают переходить на здоровый образ жизни.

    Людям, которые относятся к категориям, перечисленным выше, врач может назначить статины, даже если их холестерин ЛПНП идеальный. И пациенту лучше принимать таблетки, потому что от них будет больше пользы, чем побочных эффектов. С другой стороны, если у вас повышенный холестерин, но сердце не болит и других факторов риска нет, то, возможно, лучше обойтись без статинов. Перейти на здоровый образ жизни нужно в любом случае.

    • какие статины самые безопасные;
    • побочные эффекты этих лекарств и как их нейтрализовать;
    • статины и алкоголь.

    Статины для пожилых людей

  • Побочные эффекты статинов

  • Статины: ЧаВо. Ответы на вопросы

  • Повышенный холестерин у детей

    Повышенный холестерин у детей может быть по одной из двух причин:

    1. Ожирение, гипертония.
    2. Наследственное генетическое заболевание.

    Тактика лечение зависит от причины повышенного холестерина у ребенка.

    Американская академия педиатрии рекомендует всем детям в возрасте 9-11 лет сдать анализы крови на общий, «плохой» и «хороший» холестерин. С точки зрения здравого смысла, незачем это делать, если ребенок не страдает ожирением и нормально развивается. Однако если есть подозрение на повышенный холестерин из-за генетического заболевания, то сдать анализы нужно уже в возрасте 1 год.

    Врачи и ученые, связанные с производителями лекарств, сейчас продвигают назначение статинов детям, страдающим ожирением или сахарным диабетом. Другие специалисты называют эту рекомендацию не только бесполезной, а даже преступной. Потому что до сих пор неизвестно, какие отклонения в развитии детей могут вызывать статины. Низко-углеводная диета позволит взять под контроль повышенный холестерин у детей, страдающих диабетом, ожирением и гипертонией. Попробуйте здоровое питание вместо лекарств. Также нужно выработать у ребенка привычку регулярно заниматься физкультурой.

    Дети, у которых холестерин повышен из-за наследственных заболеваний, — совсем другое дело. Им оправдано назначение статинов с самого раннего возраста. Кроме детей, больных диабетом 1 типа, которым нужна низко-углеводная диета, а не лекарства. К сожалению, при семейной гиперхолистеринемии статины помогают недостаточно. Поэтому сейчас идет разработка более мощных лекарств, понижающих холестерин.

    Выводы

    Прочитав статью, вы узнали все, что нужно, о холестерине. Важно, чтобы вы обратили внимание на другие факторы сердечно-сосудистого риска, более серьезные, чем повышенный холестерин. Не нужно бояться этого вещества. Оно является жизненно важным для человека.

    Приведены нормы холестерина в крови для мужчин и женщин по возрастам. Подробно описаны диета и лекарства, понижающие холестерин. Вы сможете принять грамотное решение, стоит ли принимать статины или можно обойтись без них. Описаны также другие препараты, которые назначают в дополнение к статинам или вместо них. Если у вас остались вопросы про холестерин — задавайте их в комментариях. Администрация сайта отвечает быстро и подробно.

    С проблемой повышенного холестерина могут столкнуться многие люди. Холестерин не щадит никого.

    Среди признаков повышенного холестерина выделяют следующие симптомы: появляется светло-серый ободок у роговицы глаза, под кожей век образуются узелки желтоватого цвета, возникает боль в сердце, слабость в ногах, появляются бляшки в сосудах.

    Изменить показатель холестерина в крови возможно с помощью медикаментозных и немедикаментозных средств. Однако Минздравом рекомендуется использовать Атерол. Это современный препарат, который помогает снизить холестерин без вреда остальным органам. В его составе содержатся только натуральные компоненты, он начинает действовать уже через 10 минут после приема.

    Читайте также:

    Ишемическая болезнь сердца

  • Спасибо за исчерпывающую статью. Редко когда пишу отзывы на информацию. А здесь не лень доброе слово сказать. Во-первых, как заметила, исчерпывающе, во-вторых, не избито, в-третьих, нет пустословия.

    У меня 1 тип сахарного диабета. Второй месяц сижу на низко-углеводной диете. Общий холестерин 6.6, низкой плотности- 4.58, высокой плотности — 1.17.

    На сердце не жалуюсь. Триглицериды — 1,1. Подскажите, что делать.

    Подскажите, что делать.

    При диабете 1 типа повышенный холестерин в крови обычно бывает из-за дефицита гормонов щитовидной железы. Сдайте анализы крови на гормоны щитовидной железы, причем не только на ТТГ, но и все остальные. Если обнаружится гипотиреоз — принимайте гормональные таблетки, которые назначит эндокринолог.

    Если знаете английский язык — свяжитесь со мной, чтобы получить дополнительную важную информацию об альтернативных методах лечения заболеваний щитовидной железы. На русском языке ее нет, и переводить я пока не планирую, потому что это трудоемко.

    Сергей, спасибо за очередную потрясающую статью! Хочу уточнить по поводу витамина В3: что значит «в больших дозах»? Я принимаю комплекс В-100, побочных эффектов не замечаю, но теперь боюсь за повреждение печени- как долго можно пить этот комплекс?

    по поводу витамина В3:

    что значит «в больших дозах»?

    Насколько я помню, для витамина В3 это от 500 мг в сутки и выше — в таких дозировках его назначают для понижения холестерина.

    Еще раз подчеркну, что на сегодняшний день этот метод не рекомендуется использовать. Потому что, похоже, такое снижение холестерина не уменьшает смертность, риск атеросклероза и инфаркта, в отличие от приема статинов.

    Как минимум один американский «проповедник» использования витамина В3 для уменьшения холестерина умер от тромба в легочной артерии, не дожив до 60 лет. Хотя эта информация, конечно, не достаточна, чтобы делать выводы.

    Здравствуйте, доктор. Моему мужу 47 лет. Его недавние результаты биохимического анализа крови: триглицериды 3,81 (норма 0,15-1,71); холестерин 7,18 (норма до 6,5); В-липопротеиды 64 ( норма 30-55). Интересует, какое нужно провести лечение для приведения этих показателей в норму? Спасибо.

    какое нужно провести лечение

    Изучите статью «Профилактика инфаркта и инсульта» и старательно делайте, что в ней написано.

    Мужчина, 51 год, рост 172 см, вес 86 кг, уже лет 7 повышенное кровяное давление. Анализы на холестерин общий — 8.41 (норма до 5); ЛПНП — 5,41 (до 2.5); ЛПВП — 1,79 (больше 1,2); триглицериды — 2,41 (меньше 1.7). Повышенный холестерин у меня, вероятно, уже не первый год. Как лечиться — понял из этой статьи, а также читал ваш сайт о гипертонии. Врач выписала статины. Вопрос следующий. Как узнать, насколько сильно повышенный холестерин уже повредил мои сосуды? К какому врачу обратиться? Какие обследования нужно пройти?

    Как узнать, насколько сильно

    уже повредил мои сосуды?

    Можно сделать УЗИ артерий, которое называется измерение толщины комплекса интима-медиа. Повторить его через несколько лет, чтобы отследить изменения.

    Однако, я бы на вашем месте больше внимания уделял анализам крови на С-реактивный протеин и другим, которые описаны в статье о лечении атеросклероза. А УЗИ артерий — уже во вторую очередь.

    читал ваш сайт о гипертонии

    Если внимательно читали, то знаете, что такое низко-углеводная диета. Перейти на эту диету — основное, что вам нужно сделать, для решения проблем со здоровьем.

    Врач выписала статины.

    Надеюсь, статью о статинах вы изучили и теперь можете грамотно решить, нужно вам их принимать или нет.

    Здравствуйте! Мне 27 лет, рост 168 см, вес 53 кг. Я уже больше двух лет вегетарианка, разве что 1-2 раза в месяц съедаю 1-2 яйца или рыбу. Не страдаю никакими хроническими заболеваниями. Вредные привычки отсутствуют. Недавно проходила плановый медосмотр на работе. Анализ крови показал общий холестерин 6 ммоль/л. К сожалению, данных о делении его на «хороший» и «плохой» нет. Понимаю, что люди живут и с показателями намного выше. Но все-таки думаю, что при таком питании у меня должен быть холестерин ниже. Наследственность благоприятная. Подскажите, стоит ли обращать на это внимание? Нужно ли менять образ жизни и рацион?

    Нужно ли менять образ жизни и рацион?

    Вы уже убедились, что от вегетарианства толку мало. Я бы на вашем месте перешел на нормальное употребление мяса-рыбы-птицы. С вашим ростом-весом можно есть овощи и фрукты, но все же старайтесь не употреблять рафинированный сахар и продукты, которые его содержат.

    Здравствуйте, Сергей. Мне 44 года, рост 158 см, вес 50 кг. Диабет 1 типа с марта 2015 года. Три месяца сижу на низко-углеводной диете. Недавно сдала анализы — и они у меня оказались хуже, чем предыдущие. Общий холестерин — 7,19; ЛПНП — 5,03; ТТГ — 6,53. Гликозилированный гемоглобин 4.7% — это хорошо. Что могло повлиять на результаты по холестерину? Может быть от подсолнечных семечек? Я их каждый день готова есть. Врач пока ничего не назначила до следующих анализов. Подскажите, пожалуйста, как исправить ситуацию? Принимаю Магний В6, Омега-3, витамин С, экстракт зеленого чая. Сейчас начала принимать Йодомарин.

    Что могло повлиять на результаты по холестерину?

    Насколько я понимаю, у вас ТТГ выше нормы — указывает на дефицит гормонов щитовидной железы в крови. Это заболевание называется гипотиреоз. Аутоиммунные атаки на поджелудочную и щитовидную железу часто сочетаются. При гипотиреозе холестерин ЛПНП значительно повышается, и привести его в норму трудно, пока не улучшится ситуация с гормонами щитовидной железы.

    как исправить ситуацию?

    1. Сдайте анализы на Т3 свободный и, возможно, еще какие-то, которые назначит эндокринолог.

    2. Если гипотиреоз подтвердится, то принимайте гормональные таблетки, которые вам выпишут. Раз в 3 месяца повторно сдавайте анализы и корректируйте дозировки.

    3. Строго соблюдайте низко-углеводную диету! Она уменьшает аутоиммунные атаки не только на поджелудочную, но и на щитовидную железу.

    4. Продолжайте принимать жирные кислоты Омега 3. Убедитесь, что вы принимаете высокую дозу. Добавки, которые продаются в аптеке, вам вряд ли подойдут. Лучше закажите с iHerb.

    5. Если знаете английский язык, то найдите и изучите книгу «Why Do I Still Have Thyroid Symptoms When My Lab Tests Are Normal». К сожалению, с официальным лечением гипотиреоза ситуация такая же плохая, как и с лечением диабета. Но информацию об альтернативном лечении гипотиреоза я пока на русский переводить не планирую, разве что кто-то это оплатит.

    Отнеситесь серьезно к лечению гипотиреоза! Это более опасный фактор риска инфаркта и инсульта, чем ожирение, сидячий образ жизни и даже курение. Принимайте гормональные таблетки, не игнорируйте их.

    начала принимать Йодомарин.

    Если у вас аутоиммунное заболевание щитовидной железы, то добавки йода не помогают, а наоборот ухудшают ситуацию.

    Огромное Вам спасибо за ответы и потраченное личное время!

    Звать меня Алексей, 44 года, рост 180 см, вес 81 кг. Давление/65-75, пульсударов в минуту.

    Сдал кровь на липидный спектр 11.09.2015.

    Глюкоза — 4,40 (венозная)

    Коэффициент атерогенности — 3,90

    Холестерин общий — 6,37

    Виду здоровый образ жизни, не курю и не пью вообще.

    Ограничил потребления мяса, особенно жаренного.

    Занимаюсь спортом 4-5 раз в неделю поминут.

    Хочу услышать Ваше мнение по этому поводу.

    Заранее спасибо за ответ!

    Хочу услышать Ваше мнение по этому поводу

    Нормы общего, «хорошего» и «плохого» холестерина подробно расписаны в статье, к которой вы написали комментарий. Сравнивайте с ними результаты ваших анализов и делайте выводы.

    Видел мнение зарубежных медработников, что высокий холестерин сам по себе не вреден. Это ответ организма на повреждения сосудов.

    Чтобы снизить холестерин, рекомендуют лечить в первую очередь источник инфекции, который приводит к повреждению сосудов.

    Видел мнение зарубежных медработников, что высокий холестерин сам по себе не вреден

    Сайт «Центр Здоровья» изо всех сил распространяет это мнение среди людей, говорящих на русском языке.

    Чтобы снизить холестерин, рекомендуют лечить в первую очередь источник инфекции

    Вышлите, пожалуйста, статью на английском языке об альтернативных методах лечения заболеваний щитовидной железы.

    Найдите книгу «Why Do I Still Have Thyroid Symptoms If My Lab Tests Are Normal?», изучите ее и делайте, что в ней написано.

    Очень понравилась ваша статья, все понятно и доступно написано.

    Вчера уговорила мужа сдать липидограмму — надо же иногда проверять состояние своего организма, тем более, есть все основания опасаться. Результат меня очень расстроил. Мужу 40 лет, вес 110 кг, рост 180 см, последнее время повышенное давление 140/90.

    Холестерол общий — 4,25

    Коэффициент атерогенности — 3,67

    Что вы можете посоветовать нам для лечения или профилактики?

    Что вы можете посоветовать нам для лечения или профилактики?

    Также проверьте сахар в крови — убедитесь, что у мужа нет диабета.

    Добрый вечер! Мне 41 год, рост 166 см, вес 63 кг. Жирной пищей не увлекаюсь из-за деформации желчного пузыря. Уже 4 месяц пью гормональные таблетки регулон для подготовки к удалению полипов. Сдавала анализы перед операцией — выявили холестерин 7. Может это быть от гормонов? Что делать? Бросать пить гормоны?

    Что делать? Бросать пить гормоны?

    Этот вопрос можно обсуждать только на приеме у врача, но не в интернете.

    Жирной пищей не увлекаюсь из-за деформации желчного пузыря

    А вы не думали, что у вас проблемы с желчным пузырем как раз из-за обезжиренного рациона? Организму жизненно необходимы жиры. У людей, которые их не едят, желчь застаивается и образуются камни.

    Добрый день! Статья Ваша и впрямь хорошая, но лично мне она не дает разъяснений. Я веду правильный образ жизни — не пью, не курю, в спортзале 2 раза в неделю. Питаюсь правильно — в основном гречневая каша и отварные куриные грудки. Жирного и сладкого не ем. Несмотря на все это, холестерин у меня 7,2. Врач развела руками и сказала, что не знает, с чем это связано. Стоит ли мне беспокоится? Чувствую я себя хорошо.

    Стоит ли мне беспокоится?

    Чтобы вам дали более-менее точный совет, нужно указывать свой возраст, рост, вес и результаты анализов, которые делали.

    Поскольку этой информации нет, то могу лишь посоветовать изучить статью о профилактике инфаркта и инсульта и делать, что там написано.

    Несмотря на все это, холестерин у меня 7,2

    Чаще всего у женщин холестерин «необъяснимо» повышен из-за гипотиреоза — дефицита уровня гормонов щитовидной железы в крови. Сдайте анализы крови на эти гормоны, причем не только на ТТГ, но и на все остальные, особенно Т3 свободный. Если гипотиреоз подтвердится, то лечите его — и показатели холестерина улучшатся.

    Добрый день! Мне 32 года, рост 173 см, вес 64 кг. Уровень холестерина был 6.4, после этого 2 недели сидела на фруктах и овощах. В итоге холестерин через 2 недели повысился до 6.72. При этом начали побаливать ноги, появилась ломота в них. Может ли это быть связано? Подскажите, что делать в данной ситуации? Отказаться от фруктов? И можно ли пить кофе?

    Подскажите, что делать в данной ситуации?

    У вас нет лишнего веса и молодой возраст. Я не знаю причину, почему у вас повышенный холестерин. Это точно не наследственное заболевание — семейная гиперхолестеринемия? Или вы неправильно указали свою массу тела?

    Здравствуйте, доктор. Сегодня моей дочери (11,5 лет) поставили диагноз повышенный холестерин 6,0. Вес 37 кг, рост 145 см. Доктор назначила препарат Мексикор, принимать 2-3 месяца. Что вы посоветуете? Спасибо.

    Доктор назначила препарат Мексикор,

    Это шарлатанское средство

    Что вы посоветуете?

    В первую очередь, пересдайте анализы на холестерин в частной лаборатории, которая не зависит от лечебных учреждений. Убедитесь, что результаты прошлых анализов не были завышены с целью выкачать из вас побольше денег.

    Узнала много полезного. Статья ответила на все интересующие вопросы. Спасибо .

    Узнала много полезного

    Цели определены, задачи ясны — за работу!

    Добрый вечер! Мне 54 года, рост 166 см, вес 67 кг.

    Холестерин общий 8,67

    Индекс атерогенности 1,7

    Я веду правильный образ жизни, не пью, никогда не курила. Занимаюсь в спортзале 3-4 раза в неделю. Стараюсь правильно питаться. Чувствую себя хорошо. Сахар в норме. Надо ли мне беспокоиться? Ведь хороший холестерин у меня высокий. Или слишком высокий? Насколько я поняла из статьи, надо переживать, если он низкий. Чем опасен повышенный ЛПВП? Кардиолог на основании результатов только общего холестерина выписала статины. Можно ли обойтись без них? Ведь индекс атерогенности у меня в норме.

    Заранее благодарю вас за ответ.

    Кардиолог на основании результатов только общего холестерина выписала статины. Можно ли обойтись без них?

    Ответ вы найдете в статье об этих лекарствах — читайте ее внимательно

    Надо ли мне беспокоиться?

    Добрый день! Мне 33 года, рост 176 см,вес 85 кг. Всю жизнь занимаюсь спортом. Последние время это только тренажерный зал. Я принимал до недавнего времени определенные препараты для выступления на соревнованиях. Холестерин всегда был чуть повышен, но не сильно. Пол года назад сдал анализы и ужаснулся — ЛПНП у меня заоблачный 7, а ЛПВП 1, триглицериды в норме. Врач прописал сесть на диету и пить статины. Я делал все, как сказали, — и через месяц холестерин пришел в норму. Перестал пить лекарства, но диету держал. Потом перешел на вегетарианскую диету, но препараты так и принимал для соревнований. Спустя два месяца, сдал анализ на холестерин — он опять такой же высокий! Почему? Ведь я питаюсь диетически, не пью, не курю, занимаюсь спортом. А холестерин ЛПНП очень высокий. Какие могут быть причины? И что сделать в первую очередь для его нормализации?

    перешел на вегетарианскую диету

    сдал анализ на холестерин — он опять высокий!

    Вегетарианская диета — тяжелая, не помогает снизить холестерин, не защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета

    что сделать в первую очередь для его нормализации?

    Изучите статью «Атеросклероз», а также другие материалы на этом сайте.

    Огромное спасибо за статью! Мне 58 лет, женщина, 165 см, 69 кг. Обнаружился повышенный холестерин 7,2. Триглицериды в норме. Врач посоветовала низкокалорийную диету. Очень много ела фруктов — апельсины, мандарины, бананы. Прибавила в весе 2 кг. Не понравилось. Стала питаться, как обычно, при этом после каждого приёма пищи пила по четвертинке аллохол. Фрукты перестала есть. Через 2 недели холестерин 5,1. Решила перепроверить на себе, что повлияло. Опять неделя фруктов, конфетки — и холестерин 7,8. После Вашей статьи убедилась, что фрукты и конфетки здоровья действительно не прибавляют. Ещё раз большое спасибо!

    убедилась, что фрукты и конфетки здоровья действительно не прибавляют.

    У вас немало лишнего веса.

    Вам нужно не просто отказаться от фруктов, а строго соблюдать низко-углеводную диету.

    Здравствуйте! Спасибо огромное за полезную информацию в Вашей статье. Прошу помочь советом. Мне 41 год, рост 168 см, вес 68 кг. В июле 2014 года выявили СД2. С октябрякомпенсация.

    В марте 2016 триплексное сканирование нижних конечностей и БЦА показало атеросклероз без стенозирования. На данный момент все показатели анализов в норме, кроме холестерина. Общий холестерин 5,7 ммоль/л, триглицериды 0,76, ЛПНП 3,91, ЛПВП 1,58.

    На фоне атеросклероза назначен розувастатин 5 мг пожизненно.

    Конечно, врачу виднее, но анализ на С-реактивный белок ни разу не назначался. Риски ССЗ не выявлены. Что посоветуете?

    С уважением, Ирина

    анализ на С-реактивный белок ни разу не назначался. Риски ССЗ не выявлены

    Отечественные врачи не владеют этой информацией и не используют ее. Кто в этом разбирается — давно уже эмигрировали.

    По своей инициативе в частной лаборатории сдайте анализы на С-реактивный протеин и другие факторы сердечно-сосудистого риска.

    вес 68 кг. В июле 2014 года выявили СД2

    У вас не СД2, а аутоиммунный LADA-диабет, подробнее читайте здесь — http://diabet-med.com/lada-diabet/.

    Это заболевание нужно лечить не совсем так, как СД2.

    Добрый день! Спасибо вам за статью про холестерин. Грамотно , умно, четко, понятно, заботливо. Спасибо. Прошла диспансеризацию. Оказался повышенный холестерин 5,35. Сахар в норме 4,4. О себе: 51 год, рост 164 см, вес 48 кг. Более 8 лет вегетарианство, очень редко ем яйца или рыбу, жирное и жаренное еще реже. Правда, ем много фруктов и сухофруктов — прочитала у вас, что это тоже вредно. Занимаюсь спортом фактически 6 дней в неделю от 30 мин до 3 часов — преподаю и практикую йогу. Хобби — велосипед, скандинавские палки, прогулки, путешествия. Перехожу с фруктов на сельдерей. Что-то еще можно предпринять? Желаю всем счастья! Спасибо!

    Что-то еще можно предпринять?

    Я бы на вашем месте ничего серьезно не менял. У вас идеальный вес, высокая физическая активность, приятная работа с низким уровнем стресса.

    Если жалоб на здоровье нет, оставьте холестерин в покое.

    Мне бы на вашем месте стыдно было заниматься скандинавской ходьбой вместе с немощными пенсионерами, а не бегом.

    Сергей, добрый день!

    Можете порекомендовать специалиста, который может вылечить щитовидную железу (гипотериоз), а не только назначить пожизненные гормональные препараты?

    Буду очень признательна и благодарна за помощь!

    Можете порекомендовать специалиста, который может вылечить щитовидную железу

    Нужно учить английский язык, а потом внимательно читать книгу «Why Do I Still Have Thyroid Symptoms When My Lab Tests Are Normal».

    Более легкого пути я не знаю.

    Вряд ли вы найдете врача, говорящего по-русски, который сможет реально помочь.

    Спасибо за размещённые публикации на сайте. Узнал много нового и полезного для себя. Так держать!

    Мой возраст — 45 лет, ростсм, вес — 75 кг.

    Общий холестерин — 6.9, повышен, и причём давно, доходит до 7,5 иногда.

    Остальные показатели анализа крови — в норме.

    С сердцем, сосудами пока проблем не наблюдал. Веду довольно активный образ жизни, не курю. Придерживаюсь обычной диеты (мясо, рыба, зелень, тушёные овощи), не злоупотребляю жареным, спиртным и кулинарными излишествами.

    Скажите, что лучше предпринимать для снижения уровня ЛПНП и нужно ли это делать при высоком уровне липидов высокой плотности?

    Скажите, что лучше предпринимать для снижения уровня ЛПНП и нужно ли это делать

    Я бы на вашем месте изучил статью о профилактике атеросклероза и вел здоровый образ жизни, как там описано.

    Вряд ли в вашей ситуации имеет смысл принимать статины.

    Добрый день. Мне 32 года, рост 177 см, вес 82 кг. Работа сидячая, стараюсь много ходить пешком, иногда бегаю на стадионе. Бросил курить лет 5 назад. Имеется животик. Нейроциркуляторная дистония. Два раза в неделю могу выпить пива. В ноябре прошлого года нижнее давление стало подскакивать 90-95. Начал сдавать анализы, УЗИ — все в порядке, сахар в норме, кроме холестерина, результат: ОХ — 6,79; ЛПНП — 5,53; ЛПВП — 1.08; Триглецириды — 1,81; Коэффициент атерогенности — 5,29.

    Прописали средиземноморскую диету и омега 3 на месяц, а потом пересдать анализ. В конце декабря: ОХ — 4,48; ЛПНП — 3,21; ЛПВП — 1,07, Триглицериды — 0,84, Коэффициент атерогенности — 3,19.

    Далее перестал придерживаться диеты строгой, но не злоупотреблял жирной пищей, правда, люблю сладкое — халву и черный шоколад.

    В апреле пересдал анализ и результат разочаровал: ОХ — 6,0; ЛПНП — 4,8; ЛПВП — 1.0, триглицериды — 1,83, Коэффициент атерогенности — 5.

    Что посоветуете в данной ситуации?

    Что посоветуете в данной ситуации?

    Строго соблюдать низко-углеводную диету, которая описана во многих статьях на этом сайте.

    Добрый день. Моему сыну 4 года, холестерин 2,79 ммоль/л, что ниже референсных значений. Недавно долго болел инфекционными заболеваниями, под вопросом осталась скарлатина. Лейкоциты крови повышались до 17. Долго пили антибиотики. И вот сейчас такой пониженный холестерин. Насколько это опасно и что предпринять, к какому специалисту обратиться? В интернете читаю, что пониженный холестерин — это очень плохо. Спасибо

    Давайте ему побольше яиц и сливочного масла. Попробуйте также пробиотики. Вообще я думаю, что вы беспокоитесь сильнее, чем следует.

    Добрый день! Мне 37 лет, рост 165 см, вес 66 кг. На днях сдавала анализы крови на обмен веществ. Результаты следующие: глюкоза 5,5, общий холестерин 7,08, ТТГ 1,29. До беременности общий холестерин был в норме, а во время неё поднялся и потом не снизился. Роды были в 2014 году. В чем может быть проблема? Что посоветуете делать?

    Что посоветуете делать?

    Вы весите больше, чем следует. Попробуйте перейти на низко-углеводную диету и через 6 недель повторно сдайте анализы на холестерин. Если обнаружится, что диета помогает, продолжайте ее придерживаться.

    Добрый день, уважаемые друзья! Мне 59 лет, рост 1м 59 см, вес 91 кг. В молодости всегда была худая, стройная, подтянутая. В роду нет полных людей. Как мне снизить вес? Ноги отекают, учащенное дыхание, вес растет, хотя часто не ем. Помогите, пожалуйста. Спасибо.

    Как мне снизить вес?

    Вам нужно сдать анализы крови на гормоны щитовидной железы, причем не только на ТТГ, но еще Т3 свободный и Т4 свободный. С высокой вероятностью, у вас обнаружится гипотиреоз. Если так, то лечитесь от него.

    Здравствуйте! Мне 37 лет, рост 172 см, вес 67 кг, сдал анализы на холестарин: триглицериды -1,44; холестерин общий — 6,22; ЛПВП — 1,58; ЛПНП — 3,98; ЛПОНП — 0,66; индекс атерогенности — 2,94. В чем может быть причина повышенного показателя ЛПНП?

    С уважением, Владимир.

    В чем может быть причина повышенного показателя ЛПНП?

    Вы не указали, какими острыми и хроническими заболеваниями страдаете. Поэтому трудно сказать. В любом случае, вам будет полезно изучить статью о профилактике инфаркта (http://centr-zdorovja.com/profilaktika-infarkta/) и делать, что в ней написано.

    Здравствуйте. Читаю у Вас статью о холестерине и вижу явно противоречивую информацию. А именно, сначала написано, что ЛПНП 4,14-4,90 ммоль/л — это высокий уровень. Далее написано, что для мужчинлет ЛПНП 2,10-4,90 ммоль/л -это норма! Исправьте, пожалуйста.

    Далее написано, что для мужчинлет ЛПНП 2,10-4,90 ммоль/л -это норма

    Откуда взялся этот диапазон? Есть крупные лаборатории. Они делают десятки тысяч анализов на холестерин в год, больным и здоровым людям. Потом усредняют все свои результаты, добавляют диапазон пошире и объявляют это нормой. Несмотря на то, что анализы сдают в большинстве своем не здоровые, а больные пациенты. Точно так же завышены официальные нормы сахара в крови.

    ЛПНП 4,14-4,90 ммоль/л — это высокий уровень

    Это правда. Другой вопрос, что повышенного холестерина без сопутствующих проблем бояться не следует. Об этом написано во многих статьях на сайте «Центр Здоровья».

    Здравствуйте, мне 47 лет, рост 167 см, вес 85 кг, холестерин общий 6,37 ммоль/л. Ничего не беспокоит, веду здоровый образ жизни, нужно ли лечение?

    нужно ли лечение?

    Если не пугает вероятность рано умереть от инфаркта, инсульта или диабета, то продолжайте в том же духе.

    Если беспокоитесь, изучите http://centr-zdorovja.com/profilaktika-infarkta/ и старательно делайте, что там написано.

    Здравствуйте. Мне 61 год. Лишнего веса нет. Однако показатель общего холестерина в крови 6,83 ммоль/л. Есть ли повод для тревоги и экстренных мер по снижению этого показателя? Спасибо.

    Есть ли повод для тревоги и экстренных мер по снижению этого показателя?

    2 месяца на низко-углеводной диете (белково-жировой). Самочувствие хорошее. Вес снизился до оптимального. 37 лет, 182/88. 3 раза в неделю тренажерный зал + кардио-тренировки. УЗИ в норме, но как оценивать анализы — не знаю. Понятно, что холестерина будет больше, если я питаюсь белками и жирами, но каких рамок придерживаться? Общий холестерин 7,5. ЛПНП 5,6. ЛПВП 1,8. Триглицериды 0,91. АСТ 28,8. АЛТ 48.

    каких рамок придерживаться?

    Оставьте в покое общий холестерин, а также АЛТ и АСТ

    Обратите внимание на С-реактивный протеин, следите за ним

    Это отлично. Сравните с показателями других людей, которые еще не перешли на низко-углеводную диету. Тут многие авторы других комментариев приводят свои результаты анализов.

    Здравствуйте! Спасибо огромное за статью! Мне 28 лет, вес 54 кг, общий холестерин 7.2, глюкоза 5.5. Постоянные ноющие боли в правом подреберье, по УЗИ брюшной полости — незначительный застой желчи и хронический панкреатит. Постоянно холодные руки и ноги, слабость. При этом питаюсь правильно, постоянные долгие прогулки с ребенком, не пью и не курю. Врачи советуют только диету. Переживаю насчет холестириновых бляшек, как проверить их наличие? Какие анализы сдать? Планирую вторую беременность. Заранее спасибо!

    Переживаю насчет холестириновых бляшек, как проверить их наличие?

    У вас симптомы дефицита гормонов щитовидной железы. Это заболевание, которое называется гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит. Оно может вызывать повышенный холестерин и другие признаки, которые вы описали.

    Сделайте анализы крови на гормоны щитовидной железы, причем обязательно Т3 свободный и Т4 свободный. Если мое предположение подтвердится, то изучите книгу «Why Do I Still Have Thyroid Symptoms When My Lab Tests Are Normal» и делайте, что в ней написано.

    Добрый день! Отличная статья, спасибо!

    Мне 41 год, рост 183 см, вес 83 кг. Спортом занимаюсь 5 раз в неделю. Сдал анализ крови сегодня — показал общий холестерин 3.7 , а вот ЛПВП — 0.77. В чем может быть причина низких показателей хорошего холестерина и как это поправить? Заранее спасибо!

    В чем может быть причина низких показателей хорошего холестерина и как это поправить?

    Всем бы ваши проблемы 🙂

    Перейдите на низко-углеводную диету. Ешьте куриные яйца хотя бы по 30 шт в месяц, а также твердый сыр и сливочное масло 82% жирности. Приложите все усилия, чтобы потреблять сыр и масло высокого качества, из настоящего молока, а не дешевый быдло-корм.

    Здравствуйте! Мне 67 лет, рост 170 см, вес 63 кг. Пол года на низко-углеводной диете. Самочувствие хорошее, давление 120/80.

    Результаты анализов до перехода на низко-углеводную диету:

    общий холестерин 7,24

    коэффициент атерогенности 3,2

    Вес 68 кг, давление 135/85.

    общий холестерин 9,05 (!)

    коэф. атерогенности 3,4

    Чем можно объяснить «всплеск» результатов? Спасибо. Ваш сайт очень информационный и полезный. Всем рекомендую.

    Чем можно объяснить «всплеск» результатов?

    У вас повышенный сахар в крови. Результат 5,86 натощак — это много. Причем масса тела нормальная. Возможно, развивается аутоиммунный диабет, и это повышает холестерин.

    Вам нужен домашний глюкометр и тщательный контроль за сахаром в крови.

    Изучите статью http://diabet-med.com/lada-diabet/. Если у вас действительно аутоиммунный диабет, то придется колоть немного инсулина, а не только соблюдать диету. Не ленитесь делать это!

    Также можете пересдать анализы в частной лаборатории, которая не связана с докторами и поэтому ей нет смысла завышать результаты.

    А вообще оставьте холестерин в покое. Изучите статью про С-реактивный белок и следите за этим показателем.

    Мне 59 лет, рост 164 см, вес 53,5 кг. Холестерин общий — 9,44; ЛПВП — 2,49; ЛПНП — 6,52; триглицериды — 0,95; коэффициент атерогенности — 2,79. Ферменты печени АЛТ — 26,5 и АСТ- 26,8. Врач назначет статины. Пью БАДы Омега 3, чеснок, коэнзим Q10. Все добавки Nutrilit компании Amway. Веду здоровый образ жизни, низко-углеводная диета. Как снизить холестерин?

    Как снизить холестерин?

    Можете пересдать анализ в частной лаборатории, которая не связана с врачами и ей нет смысла завышать результаты.

    А вообще оставьте холестерин в покое. Изучите статью про С-реактивный белок и следите за этим показателем.

    Здравствуйте! Мужу 32 года, рост 190 см, вес 85 кг. Общий холестерин 8,5. Какие анализы необходимо сдать для постановки диагноза? Какие на данном этапе могут быть рекомендации?

    Какие анализы необходимо сдать для постановки диагноза? Какие на данном этапе могут быть рекомендации?

    Вы приводите слишком мало информации. Странно, что муж худощавый.

    Здравствуйте, обращаюсь к вам по поводу здоровья брата. Ему 57 лет, гипертоник, вес 86 кг, пьющий. Снижение веса до 10 кг в течении года. Общий холестерин 7,7, ЛПВП 5, ЛПНП 2,2, триглицериды 1,2. Привышение ЛПВП — это признак какого заболевания? У кардиолога были — откорректировал лекарства по гипертонии. Посоветуйте дальнейшее обследования.

    обращаюсь к вам по поводу здоровья брата

    Оставьте его в покое, не тратьте нервы и время. Если человек не хочет вести здоровую жизнь — влиять на него бесполезно. Занимайтесь лучше собой.

    35 лет, 163 см, 78 кг

    В США нормой считается плохой холестерин от 190 мг/дл. У меня 180. В России вычитала, что нормой является 160 мг/дл, а то и еще меньше. Как вы можете объяснить разницу в мировых нормах по холестерину? Спасибо за информацию, буду действовать и снижать свой вес по вашей рекомендации!

    Как вы можете объяснить разницу в мировых нормах по холестерину?

    Изучите эту статью — http://centr-zdorovja.com/profilaktika-infarkta/ — делайте, что в ней написано, а показатели холестерина оставьте в покое.

    У меня Сахарный диабет 2 типа.Сахар около 10. Сделана липидограмма — Холестерин 2,53.в-липопротеииды 19.ХС лпгщ 0.8 индекс атерогенносьи 0,96. О стальные показатели в пределах нормы. Умоляю прокомментировать.

    Здравствуйте! Мне 68 лет.Рост 160 см, вес 79 кг. 5 лет назад стали мучить приступы аритмии. Давление повышалось до 220/100 при малейшем волнении. Прошла обследование у кардиолога. Принимала по схеме Амиадорон. Приступы прошли. Давление не поднимается после того как подобрали Нолипрел 5 мг и Амлодипин 10 мг. 5 лет принимала Аторвастатин 20. Два года принимаю Ксарелто 20. На последнем приеме врач порекомендовал мне увеличить дозу Аторвастатина до 40. Хотя общий холестерин 4, 6. Стала принимать, но началась бессонница. Что делать, может снова снизить дозу до 20, или поменять статины? Подскажите пожалуйста. Спасибо за внимание.

    Мне 76 лет, Вес 72 кг ,160 рост. Гипотериоз — принимаю l-тироксин 50, АИТ Общий холестерин 3,86, ЛПВП -1,38 ,ЛПНП-2,79 Триглицериды — 0,79. Диета по возможности,стараюсь поменьше жиров,но люблю фрукты. Врач назначила Симвастатин 20. При этом гипертония 2 ст, риск 3 степени (но в последнее время давление утром около 95/65, а вечером 122/65). Еще ЦВБ атеросклероз БЦА, ГЕМОДИНАМИЧЕСКИ незначимый стеноз ЛВСА, ГЭРБ. Хронический гастродуоденит, ремиссия. Микролиты почек,кисты почек.Что Вы мне посоветуете? Заранее большое спасибо!

    Здравствуйте! Пол: Жен, вес: 64, рост: 167, Возраст: 58 лет. Трепетание – фибрилляция предсердий (1 – 2 раза в год длительностью от 30 минут до нескольких часов). Во время приступа принимаю пропанорм, если более часа – скорая и капельница. В норме пульс 50 – 55. После посещения наших кардиологов ясной картина – что делать – не становится. Необходима ли операция? Надо ли принимать статины? Какая альтернатива тому и другому?

    Билирубин общий 16.0 мкмоль/л

    Билирубин прямой 4.5 мкмоль/л

    Билирубин непрямой 11.5 мкмоль/л

    Глюкоза 5.7 ммоль/л

    Креатинин 87 мкмоль/л

    Мочевина 6.5 ммоль/л

    Мочевая кислота 364* мкмоль/л

    Триглицериды 1.34 ммоль/л

    Холестерин 9.37* ммоль/л

    Холестерин-ЛПВП 1.84 ммоль/л

    Холестерин-ЛПНП (по Фридвальду) 6.92* ммоль/л

    Коэффициент атерогенности 4.1*

    Кальций 2.50 ммоль/л

    Билирубин общий 9.4 мкмоль/л

    Билирубин прямой 3.0 мкмоль/л

    Билирубин непрямой 6.4 мкмоль/л

    Креатинин 85 мкмоль/л

    Мочевина 6.6 ммоль/л

    Мочевая кислота 330 мкмоль/л

    Триглицериды 0.95 ммоль/л

    Холестерин 7.84* ммоль/л

    Холестерин-ЛПВП 1.60 ммоль/л

    Холестерин-ЛПНП (по Фридвальду) 5.81* ммоль/л

    Коэффициент атерогенности 3.9*

    Кальций 2.41 ммоль/л

    С-реактивный белок 1.0 мг/л

    Здравствуйте! Очень интересно, доступно изложена информация. Спасибо! Мой рост 192, вес 94, 45 лет. Здоровый образ жизни, физкультура три раза в неделю.

    Холестерин общий 6,39, Триглицериды 0,72, ЛПОНП 0,69, Липопротеины высокой плотности 1,52, Липопротеины низкой плотности 3,29, Индекс атерогенности 3,20.

    Все в пределах нормы кроме общего холестерина, что это означает и почему?

    Здоровый образ жизни, физкультура три раза в неделю.

    Необходимо продолжать в том же духе. Также важно скорректировать ежедневный рацион питания.

    Все в пределах нормы кроме общего холестерина, что это означает и почему?

    Причин может быть множество. Это может быть наследственная предрасположенность или развитие заболевания, которое провоцирует повышение холестерина. Рекомендуется пройти обследования, которые подтвердят или опровергнут следующие диагнозы — сахарный диабет, проблемы с почками, печенью, щитовидной железой, гипертензия.

    Мне 51 год, вес 94, рост 160, диагноз параксизм мерцательной аритмии, артериальная гипертензия 2 ст, была сделана РЧА 17., атеросклероз аорты, створок аортального клапана, брахеоцеф. Артерий ЛПНП-2,2, холестерин общий — 3,9, ЛПВП-1,14, триглицериды-1,26, сахар -6,3, АЛТ-19, АСТ-28. Принимаю- Сотагексал 80мг- 2 р. в день, Нолипрел 2, 5-1, Прадаксар в день, Аторвастатин 20 мг-1 вечером. Как привести в норму весь холестерин?

    Мне 55 лет, рост 165, вес 69. Гипотериоз. Принимаю постоянно Эутирокс и контроль гормонов шитовидной железы. Но холестерин Общий — 6.59 ЛПВП — 1.58 .ДПНП — 3.7 КА — 3.2 УЗИ брахаретрий — стеноз позвоночной артерии в устье справа до 50%. Кардиолог назначил прием статинов — Мертенил 5 мг и от АД — лизиноприл 5мг постоянно. Не знаю как поступить. Если можно конкретно мой случай ВАШИ рекомендации и главное НЕОБХОДИМ ли прием статинов ? СПАСИБО.

    Здравствуйте! Мне 37 лет, рост 187 см, вес был 106 кг.(в детстве всегда худой был, вес набрал в 30 лет) Давление утром 130\80, вечером 140\90,бывают скачки 160\100. Работа сидячая. Есть межреберная невралгия. По выходным выпивал. Два месяца назад сдал анализы: тощаковый сахар 10, общий холестерин 9.5, ЛПВП-1.07, ЛПНП-5.5, атерогенность 7.6.

    Нашел Ваш сайт, спасибо, перешел на низко углеводную диету с добавками Омега 3, яблочный уксус с содой, залечил зубы, быстрым шагом до пота 5 км каждый день, подтягивания приседания дома.

    Через два месяца вес 97 кг, гликированный гемоглобин 6.2, общий холестерин 9.45, ЛПВП 1.5, ЛПНП-7.07, атерогенность 5.2, С-реактивный белок 9 (сдавал через 3 дня после сильного скачка давления с головокружением, делали укол, каприл несколько таблеток), ТТГ — 2.37 мЕд/л.

    Не пойму почему холестерин не снизился, а ЛПНП повысился? Значит ли это, что у меня наследственная гиперхолестериномия? Выписали и начал пить Дальнева от давления, Сиофор, и думаю начать статины Розукард. Скажите нужно ли? Может Сиофор снизит еще сахар до нормы и холестерин снизится сам, или до конца жизни пить статины, что посоветуете? Собираюсь пересдать С-реактивный белок. Заранее спасибо за совет!

    Здравствуйте, мой рост 180, вес 70 кг, сдал анализы, получил ответ: общий холестерин 210 мг, высокой плотности 51 мг, низкой плотности 119 мг, vldl холестерин 40,2 , триглицериды 201 мг , глюкоза мг/дл, гематокрит 49,4 %. Скажите все ли в порядке?

    Здравствуйте. Советую внимательно ознакомиться с содержанием статьи. http://centr-zdorovja.com/holesterin/

    В предложенном материале вы сможете ознакомиться с нормой показателей для вашего возраста, а также получить рекомендации по их изменению.

    Мне 60 лет, 2 года назад мне поставили 2 стенда на сосуды сердца,после чего я принимаю статины Липримар в дозе 20 и Аспирин кардио в дозе 100. Раз в год сдаю анализы,в том числе на холестерин. Общий холестерин ниже нормы 109mg/dl,низкой плотности 41.4 и высокой плотности 47 mg/dl.Данная норма общего холестерина понижена,но врач дозу статинов не уменьшает. Нигде не могу найти ответ на мой вопрос допустимо ли иметь холестерин ниже нормы? И какие последствия из — за пониженной дозы будут на мой организм? Или при атеросклерозе это допустимо? За эти 2 года вес снизился с 98кг до 96 кг, рост у меня 1м98см,но уменьшается мышечная масса -это с возрастом у всех так?Триглецириды в пределах нормы. Пожалуйста,мне ваше мнение очень необходимо,буду очень признателен за ответ.

    Нигде не могу найти ответ на мой вопрос допустимо ли иметь холестерин ниже нормы?

    «Хороший» холестерин выполняет жизненно-важные функции в организме человека, поэтому важно обратить внимание на необходимость корректировки показателей до нормы. Низкий холестерин может привести к развитию дополнительных заболеваний (гипертиреозу, сахарному диабету, тяжелой форме депрессии, инсульту). Также рекомендую вам пройти обследование на наличие заболеваний, которые содействуют снижению холестерина, скорректировать ежедневный рацион и исключить стрессовые ситуации из жизни.

    Добрый день! Мне 31 год.Рост 158 см, вес 50 кг. Сдавала анализы — общий холестерин 10( мог повысится на фоне приема противосудорожных препаратов — только начала их принимать). Ничего не предпринимала, через месяц переслала развернутый — триглицериды 3, ЛПНП — 2,1, ЛПВП- 1, общий 6,4. Может ли показатель так быстро измениться? Стоит ли беспокоиться с такими результатами?

    Задайте свой вопрос здесь.

    или, наоборот, критикуйте качество материалов сайта

    Позаботьтесь о себе:

    Добавки от сердечно-сосудистых заболеваний

    • Карта сайта
    • Дополнительные источники: книги об укреплении здоровья
    • Информация на сайте не является заменой медицинской консультации.
    • Не принимайте сильнодействующие лекарства без рецепта врача!

    © Центр Здоровья, сайт работает с 2015 года

    Источник: http://centr-zdorovja.com/holesterin/